
μμ€ν λμμ ν΄κ°μ§ νΈμ€ν
μμ΄λΉμ€λΉμμ νΉμ μλ νΈμ€ν μ μ°Ύμ μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ μμ€ν λμμ νΈμ€ν μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ νΈμ€ν μμμ λλ€.

λ‘μ¬ νΈμ€ν
λ‘μ¬ νΈμ€ν μ λ‘μ¬μ μ£Όμ λ²μ€ μ λ₯μ₯μμ 800m 거리μ μμΌλ©°, μλμ°¨λ λ²μ€λ‘ νλ¦°μμ μ½κ² μ΄λν μ μμ΅λλ€. λ λλ₯΄νΈ λ©λ¦¬ νλ¦° 곡νμ 67km 거리μ μμ΅λλ€. κ²μ€νΈλ λ¬΄λ£ μμ΄νμ΄κ° μ 곡λλ 6μΈμ© λ€μΈμ€(2μΈμ© μΉ¨λ 3κ°)μ μλ°νλ©°, λΉμ μ΄ μ²΄ν¬μΈ/체ν¬μμμ μν μ μ μ½λλ₯Ό λ°μ΅λλ€. κ° μμμλ λ―Έλ μ£Όλ°©, μ£Όμ μ, μνμ΄ μμ΅λλ€. λ¨λ λΆλ¦¬λ μμ€μλ μ€μκΈ°κ° μμ΅λλ€. κ·Όμ²μ λΌν€λ§ κ΅λ¦½κ³΅μμ λλ¬λ³΄κ±°λ νλλλ§μ μλ¦λ€μ΄ ν΄μμ λ°λΌ νμ΄νΉμ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. μ§μ λͺ μκ° λ°λ‘ κ·Όμ²μ μλ μΈλ ¨λ μμμ λλ€.

μκ°λ₯΄ νΈμ€ν νΈμλ£Έ
λΌμ€λλ§€μ μλ κ°μ‘°λ 격λ©κ³ λ΄λΆμ μμΉν κ°μ±μ΄ λμΉλ μ λ ΄ν μμ. μ½λ μ κΈ μ₯μΉλ‘ μ ν 체ν¬μΈνλ©΄ μ λ κΈ°λ€λ¦¬λ©° λ§νκ² λμ§ μμ΅λλ€. λ λλ₯΄νΈ λ©λ¦¬ 곡νμμ λͺ λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΄ λ¦μ ν곡νΈμ΄λ μ΄λ₯Έ νμΉμ μ ν©ν©λλ€. κ°μ€μλ νλ©΄ TVμ λ¬΄λ£ μμ΄νμ΄κ° μμΌλ©°, μΈμμ νμ§ μκ³ μ리νλ κ²μ μ νΈνλ κ²½μ° κ³΅μ© μ£Όλ°©λ μμ΅λλ€. μμμ λ¬΄λ£ μ μ© μ£Όμ°¨μ₯. μΈλμ€νΈλ¦¬μΌν λ§€λ ₯, μ μ§ν κ°κ²©, μ§μ ν νλ.

μ΄λ§€μ§λ리 νΈμ€ν μ 16κ° μΉ¨λ νΌμ± λλ―Έν 리μ μΉ¨λ
νλ¦°μ νκΈ°μ°¬ μ€μ¬λΆμ μμΉν μ΄λ§€λ리 νΈμ€ν μ λ¨μν 머리λ₯Ό μ΄ μ μλ κ³³ μ΄μμ μ₯μμ λλ€. μ¬νμ κ΅κ°κ³Ό μμ μ μλ κ²½νμ μ€μ¬μ§μ λλ€. μ ν¬μ μ¬λͺ μ μ¬νμμκ² λ΄ μ§ κ°μ νΈμν¨μ μ 곡νλ κ²μ λλ€. μ΄κ³³μμ μ°μ μ μκ³ , μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λλκ³ , μΆμ΅μ΄ λ§λ€μ΄μ§λ κ³³μ λλ€. μλ‘μ΄ μΉκ΅¬λ₯Ό μ¬κ·κ³ μ νλ λνλ‘ μ¬νμμ΄λ , μ¦κ²κ³ λ°λ»ν νκ²½μ μΆκ΅¬νλ κ·Έλ£Ήμ΄λ , μ΄ λͺ¨λ κ²μ μ΄κ³³μμ λ§λμ€ μ μμ΅λλ€.

νꡬμ λμμμ κ°κΉμ΄ νΈμ€ν μ λ°© 4
νΈμ€ν μ μλ κ°μ€μ λλ€. μμλ νλ²μμ λ§€μ° κ°κΉμ΄ κ³³μ μμΉνκ³ μμ΅λλ€. ν°λ―Έλ Dμ ν°λ―Έλ Aμμ λͺ κ±Έμ 거리μ μμ΄ νλ²λ₯Ό μ¬ννλ μ¬λλ€μκ² μλ²½ν©λλ€. λν ꡬμκ°μ§μ νλ¦° λνκ΅κΉμ§ λλ³΄λ‘ 15λΆ κ±°λ¦¬μ λλ€. κ°μ€μλ μΉ¨λ, μ± μ, μ°¬μ₯ λ± νμ μ₯λΉκ° κ°μΆ°μ Έ μμ΅λλ€. μμ€μ 곡μ©μ λλ€. λ€λ¦Όμ§κ³Ό μ· μΈνλ κ°λ₯ν©λλ€. μμ μμ μ°¨λ₯Ό 4μ λ‘λ‘ 24μκ° μ£Όμ°¨ν μ μμ΅λλ€.

νꡬμ λμμμ κ°κΉμ΄ νΈμ€ν μ λ°© 2
νΈμ€ν λ΄ λ°©. νΈμ€ν μ νꡬμμ λ§€μ° κ°κΉμ΄ κ³³μ μμΉνκ³ μμ΅λλ€. ν°λ―Έλ Dμ ν°λ―Έλ Aμμ λͺ κ±Έμ 거리μ μμ΄ νꡬλ₯Ό μ¬ννλ μ¬λλ€μκ² μμ±λ§μΆ€μ λλ€. ꡬμκ°μ§μ νλ¦° λνκ΅κΉμ§ λλ³΄λ‘ 15λΆ κ±°λ¦¬μ λλ€. κ°μ€μλ μΉ¨λ, μ± μ, μ°¬μ₯ λ± νμ μμ€μ΄ κ°μΆ°μ Έ μμ΅λλ€. μμ€μ 곡μ©μ λλ€. λ€λ¦Όμ§κ³Ό μΈνλ κ°λ₯ν©λλ€. 24μκ° λμ 4μ λ‘μ νΈμ€ν μμ μ°¨λ₯Ό μ£Όμ°¨ν μ μμ΅λλ€.

ν¨λ°λ¦¬ λ£Έ 14
νΈμν μλ°μ μν 6μΈμ© κ°μ€ 볡λλ μ€μμ€κ³Ό νμ₯μ€λ‘ λλμ΄ μμ΅λλ€. μ£Όλ°©μλ μ§μ μ리ν μ μμΌλ©°, λν λμ₯κ³ 3κ°, μ μλ μΈμ§, ν μ€ν°, TVλ μμ΅λλ€. 컀νΌ, μ°¨, μ€ν, κΏ, 컀νΌμ λͺ¨λ ꡬλΉλμ΄ μμ΅λλ€.

λͺ½ν¬μ€ λ²ν¬ νΈμ€ν & λ°(6κ° μΉ¨λ κ°μΈμ€)
μμ€ν λμ μλ μ€μ¬λΆμμ μμ§ λͺ»ν λͺ¨νμ ν μ€λΉκ° λμ ¨λμ? λ μ΄μ μ°Ύμ§ λ§μΈμ! λͺ½ν¬ λ²ν¬λ μ νμ μΈ μμ΄λΉμ€λΉ μμκ° μλλλ€. μ ν¬λ νλ¦°μ μ μ κΉμ μ¬λ νμ΄μ μμΉν μ μ€μ μΈ νν° νΈμ€ν μ λλ€.

4κ° μΉ¨λ νΌμ± λλ―Έν 리μ μΉ¨λ @ The MonkΒ΄s Bunk
μμ€ν λμ μλ μ€μ¬λΆμμ μμ§ λͺ»ν λͺ¨νμ ν μ€λΉκ° λμ ¨λμ? λ μ΄μ μ°Ύμ§ λ§μΈμ! λͺ½ν¬ λ²ν¬λ μ νμ μΈ μμ΄λΉμ€λΉ μμκ° μλλλ€. μ ν¬λ νλ¦°μ μ μ κΉμ μ¬λ νμ΄μ μμΉν μ μ€μ μΈ νν° νΈμ€ν μ λλ€.

λͺ½ν¬μ€ λ²ν¬ νΈμ€ν & λ°(10κ° μΉ¨λ κ°μΈμ€)
μμ€ν λμ μλ μ€μ¬λΆμμ μμ§ λͺ»ν λͺ¨νμ ν μ€λΉκ° λμ ¨λμ? λ μ΄μ μ°Ύμ§ λ§μΈμ! λͺ½ν¬ λ²ν¬λ μ νμ μΈ μμ΄λΉμ€λΉ μμκ° μλλλ€. μ ν¬λ νλ¦°μ μ μ κΉμ μ¬λ νμ΄μ μμΉν μ μ€μ μΈ νν° νΈμ€ν μ λλ€.

14κ° μΉ¨λ νΌμ± λλ―Έν 리μ μΉ¨λ @ The Monk's Bunk
μμ€ν λμ μλ μ€μ¬λΆμμ μμ§ λͺ»ν λͺ¨νμ ν μ€λΉκ° λμ ¨λμ? λ μ΄μ μ°Ύμ§ λ§μΈμ! λͺ½ν¬ λ²ν¬λ μ νμ μΈ μμ΄λΉμ€λΉ μμκ° μλλλ€. μ ν¬λ νλ¦°μ μ μ κΉμ μ¬λ νμ΄μ μμΉν μ μ€μ μΈ νν° νΈμ€ν μ λλ€.

λλΈλ£Έ μμ€ @ λΉλ£¨ λ°±ν¨μ»€μ€
λ²μ‘ν λΉλ£¨ 거리λ₯Ό λ§μ£Όνλ λ°κ³ νλ €ν λλΈ/νΈμ λ£Έμ λλ€. κ°μ€μλ λλΈ μΉ¨λ 1κ°κ° μμΌλ©°, 2λͺ μ΄ μ¬μ©ν μ μμΌλ©°, μ μ© μμ€μ΄ κ°μΆ°μ Έ μμ΅λλ€. 침ꡬμ νμμ΄ μ 곡λ©λλ€.

λ§λ¦¬μ νΈμ€ν
μλνκ³ νΈμν νΈμ€ν μ λ°κ°μ μ€μ¬λΆμ μμΉνκ³ μμ΅λλ€. λͺ¨λ μ¬λμ΄ μ¬μ©ν μ μλ λ κ°μ ν€μΉμ΄ μμ΅λλ€. μ¬μ°λλ₯Ό λμ¬ν μ μμ΅λλ€. νΈμ€ν μ§μμμ λ¬΄λ£ μ£Όμ°¨.
μμ€ν λμ νΈμ€ν μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν νΈμ€ν μμ

λͺ½ν¬μ€ λ²ν¬ νΈμ€ν & λ°(4λ² λ κ°μΈμ€)

6-λ² λ κ°μΈμ€ @ μ΄λ§€μ§λ리 νΈμ€ν

λͺ½ν¬μ€ λ²ν¬ νΈμ€ν & λ°(14κ° μΉ¨λ κ°μΈμ€)

μ€μΉ΄μ΄λ·° μννΈ

νꡬμ μ¬λ νμ΄μμ κ°κΉμ΄ 9κ°μ κ°μ€κ³Ό 15κ°μ μΉ¨λ

10κ° μΉ¨λ κ°μΈμ€ @ μ΄λ§€μ§λ리 νΈμ€ν

16-λ² λ κ°μΈμ€ @ μ΄λ§μ§λ리 νΈμ€ν

14-λ² λ κ°μΈμ€ @ μ΄λ§€μ§λ리 νΈμ€ν
μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ νΈμ€ν μμ

νΈμ μΉ¨λ - μν

μ±κΈλ£Έ

νΈλ¦¬ν μΉ¨λ

μ§ κ΅¬μκ°μ§ νΈμ€ν -QUARD κ°μ€

νꡬμ λμμμ κ°κΉμ΄ νΈμ€ν μ λ°© 3

λΉλ£¨ 거리μ λ¨μ²΄ μλ° μμ€
μ₯κΈ° νΈμ€ν μμ

νꡬμ λμμμ κ°κΉμ΄ νΈμ€ν λ΄ λ°© 1

μ΄λ§€μ§λ리 νΈμ€ν μ 10κ° μΉ¨λ νΌμ± λλ―Έν 리μ μΉ¨λ

λλΈλ£Έ @ μ΄λ§€μ§λ리 νΈμ€ν

μ±κΈλ£Έ @ μ΄λ§€μ§λ리 νΈμ€ν

14λ² λλ£Έμ μΉ¨λ @ μ΄λ§€μ§λ리 νΈμ€ν

μ΄λ§€μ§λ리 νΈμ€ν μ 6κ° μΉ¨λ νΌμ± λλ―Έν 리μ μΉ¨λ

10κ° μΉ¨λ μ¬μ± λλ―Έν 리μ μΉ¨λ @ λͺ½ν¬μ€ λ²ν¬

6κ° μΉ¨λ νΌμ± λλ―Έν 리μ μΉ¨λ @ The MonkΒ΄s Bunk
μΆμ² μ¬νμ§
- μννΈ μμΒ μμ€ν λμ
- λ μ± μμΒ μμ€ν λμ
- ν μ€ν μ΄ μμΒ μμ€ν λμ
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ μμ€ν λμ
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ μμ€ν λμ
- νΈμμ μΈμ ν μμΒ μμ€ν λμ
- ν νΈ μμΒ μμ€ν λμ
- νν°μ€κ° μλ μμΒ μμ€ν λμ
- μννΈνΈν μμΒ μμ€ν λμ
- λ μ§λμ€ μμΒ μμ€ν λμ
- ν΄λ³ λ°λ‘ μ μμΒ μμ€ν λμ
- μΊ ννμ΄μ΄ μμ€μ΄ μλ μμΒ μμ€ν λμ
- λ³μ₯ μμΒ μμ€ν λμ
- μμμ₯μ΄ μλ μμΒ μμ€ν λμ
- λΆν°ν¬ νΈν Β μμ€ν λμ
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ μμ€ν λμ
- μ¨μ μμ‘°κ° μλ μμΒ μμ€ν λμ
- λ‘ννΈ μμΒ μμ€ν λμ
- νμ΄νμ°μ€ μμΒ μμ€ν λμ
- μΉ΄μ½ λμ¬ μμΒ μμ€ν λμ
- μ¬λ μμΒ μμ€ν λμ
- B&BΒ μμ€ν λμ
- ν‘μ° κ°λ₯ μμΒ μμ€ν λμ
- μ΄μν μ£Όν μμΒ μμ€ν λμ
- ν΅λλ¬΄μ§ μμΒ μμ€ν λμ
- νΈν κ°μ€Β μμ€ν λμ
- μλ³μ μΈμ ν μμΒ μμ€ν λμ
- λ²½λλ‘κ° μλ μμΒ μμ€ν λμ
- μ‘°μ ν¬ν¨ μμΒ μμ€ν λμ
- μ½λ μμΒ μμ€ν λμ
- μ€ν€ νκ³ μΆμ κ°λ₯ν μμΒ μμ€ν λμ
- κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμΒ μμ€ν λμ
- μΊ νμ₯ μμΒ μμ€ν λμ
- μ¬μ°λκ° μλ μμΒ μμ€ν λμ
- μ ν μμΒ μμ€ν λμ
- νμμ΄ν° μμ€μ΄ μλ μμΒ μμ€ν λμ
- ν΄κ°μ© μμΒ μμ€ν λμ
- μλ£Έν κ°μΈμ€ μμΒ μμ€ν λμ



