Upper Saddle River의 퍼스널 트레이너

허드슨 밸리에서 즐기는 소마틱 힐링 세션

1:1 및 그룹 세션에서 터치, 사운드, 요가를 사용하여 본연의 자신으로 돌아올 수 있도록 도와드립니다. 나만의 편안한 공간에서든 제 스튜디오 공간에서든 가능합니다. 예약하기 전에 메시지를 보내주세요 :-)

비비안의 비스트 공연

1,000명 이상의 사람들이 체중을 줄이고, 스트레스를 관리하고, 유연성을 향상하고, 다시 자신감을 느끼도록 도와왔습니다.

슐로모가 진행하는 초급 암벽 등반 강습

저는 5.11에서 5.13 등급의 암벽을 등반하며 안전, 장비 사용법, 동작 기술을 가르칩니다.

뉴욕에서 즐기는 45분 파워 워크아웃: 둔근, 복근 운동

뉴욕에서 에너지를 불어넣고 탄력 있는 근육을 만드는 엉덩이와 복근 운동을 즐겨보세요.

휴가 중 즐기는 럭셔리 운동 및 웰니스 세션

휴가 중 개인 홈 트레이닝: 근력, 유연성, 스트레칭, 호흡법 등을 17년 경력의 피트니스 전문가(MS, ACSM EP, Hall of Fame S&C 코치, 브라질리언 주짓수 퍼플 벨트, 트라이애슬릿, 스노보더)가 진행합니다.

M 피트니스/웰니스

​운동 과학 및 물리치료학 박사 학위 보유. 목적이 체지방 감소, 근력 강화, 회복 중 무엇이든, 저는 고객님의 신체에 맞춘 전문적인 1:1 코칭을 제공합니다. 영어 및 스페인어 가능.