저는 90분 안에 여러분이 "땅에 발을 딛고" "수직으로" 올라갈 수 있도록 설계된 초보 암벽 등반 체험을 전문으로 합니다. 제 소개 세션은 다음과 같은 내용을 포함하는 완벽한 속성 과정입니다. 안전 기본 사항: 8자 매듭 마스터하기 및 파트너 점검하기 동작 코칭: 다리(팔뿐만 아니라!)를 사용하여 등반하는 법을 배워 탈진을 방지하세요. 가이드 등반: 제가 로프 반대편에서 함께하는 첫 몇 루트 등반. ***헬스장 이용권은 포함되어 있지 않습니다*** 참가자는 헬스장 이용권을 직접 준비해야 합니다.

벽에 맞서 싸우지 말고 흐름에 몸을 맡겨라. Beyond the Basics에서는 단순히 힘으로만 따지기보다는 효율성을 중시합니다.발이 땅에서 떨어지기도 전에 경로의 퍼즐을 풀고 베타를 분석하는 방법을 알려드리겠습니다.팔에서 다리로 무게중심을 이동시키는 구체적인 신체 자세 기술을 집중적으로 연습할 것입니다.에너지를 절약하고, 균형 감각을 향상시키며, 어려운 동작도 쉽게 느껴지도록 하는 법을 배우세요.단순히 더 힘들게 오르는 것이 아니라, 더 스마트하게 오르세요. (이 부분은 문맥상 맞지 않습니다.)***헬스장 이용권은 포함되어 있지 않습니다*** 참가자는 헬스장 이용권을 직접 준비해야 합니다.