뉴욕의 퍼스널 트레이너

숨겨진 보석 같은 스튜디오에서 즐기는 요가와 고요함

Katya is a dedicated student (RYT 800hr) of Sri Guru Dharma Mittra, who share his lifelong yogic knowledge and experience at Dharma Yoga Center NYC. 카티아는 현재 브룸 스트리트 요가 (Broome Street Yoga), 달마 미트라 (Dharma) 의 달마 요가 센터 (Dharma Yoga Center) 에서 연습하고 있으며, 뉴저지의 사운드 오브 옴 (Sound of Om) 에서 아쉬탕가 (Ashtanga) 와 달마 요가 (Dharma Yoga) 를 가르치고 있으며, 현지 요가 커뮤니티를 위한 영적, 신체적 연습을 위한 안식처를 만들고 교사들로부터 받은 모든 지식을 공유하기 위해 설립했습니다. 러시아-중국 국경에서 태어나 시베리아에서 자란 카티아는 말레이시아, 발리, 태국, 샌프란시스코, 포틀랜드, 뉴욕 등 전 세계에서 살았습니다. 끊임없이 변화하는 풍경과 함께 요가는 인생에서 끊임없이 자리잡고 있습니다.

센트럴파크에서 즐기는 요가

어렸을 때부터 섀넌은 영성에 매력을 느꼈습니다. 18살 때부터 다양한 힐링 및 운동 방식을 연구하고 탐구해 왔습니다. 500시간 이상의 요가 강의 경험이 있는 전문가로, 탄트라 의식, 신성한 마사지, 감정 해소, 레이키 마스터 등 다양한 분야의 전문가입니다. 그녀는 전 세계를 여행하며 다른 사람들을 위한 공간을 마련하고 5개 대륙에서 열리는 수련회를 통해 자신의 재능을 나누는 기회를 가졌습니다. 평생 동물을 사랑하는 그녀는 동물 돌보기와 치유 작업을 결합한 방법을 찾아냈으며, 전 세계 곳곳에서 다양한 종류의 동물을 돌보고 재활하는 일을 하며 체계적인 별자리와 동물 레이키 세션을 진행했습니다. 뉴욕 토박이인 섀넌은 요가를 함께 즐길 수 있는 커뮤니티 지향적인 사람들을 만나는 것을 목표로 하고 있습니다. 우리는 우리의 관행을 공유함으로써 우리 자신과 우리 이웃과 더 깊이 있게 연결됩니다.

개미와 함께하는 핏 라이프스타일 체험

7년 경력의 부상 회복 및 다이어트 개선을 위한 치료 서비스를 제공합니다. 퍼스널 트레이닝, 그룹 트레이닝, 킥복싱, 체중 감량 등 자격증을 취득했습니다. 저는 캘리스테닉스 대회에서 우승을 거두었으며, 전국의 고객을 보유하고 있습니다.

테일러와 함께하는 공중 예술 강습

10년 경력의 개인 트레이너 겸 서커스 연주자로서의 지식과 공중 예술을 결합했습니다. 영국 브리스톨의 Circomedia: Contemporary Circus School에서 학위를 받았습니다. The Big Stage에서 The CW에서 방영되는 솔로 공중 실크 연기를 선보였습니다.

피닉스의 근력 운동 및 달리기 코칭

3년 경력의 저는 통증 재활, 근력 훈련, 지구력, 파워리프팅, 영양을 전문으로 합니다. 저는 국립 스포츠 의학 아카데미 (National Academy of Sports Medicine) 에서 인증한 피트니스 전문가입니다. 저는 파워리프팅에 출전하며 595파운드의 스쿼트 미팅 기록을 세웁니다.

조스틴의 운동선수처럼 훈련하기

5년 경력의 저는 근력 운동, 운동 컨디셔닝, 퍼포먼스에 대한 열정을 가지고 있습니다. 저는 운동 과학 학사 학위를 받았으며 운동 스포츠 퍼포먼스 자격증을 취득했습니다. 운동 경력은 코칭, 특히 퍼포먼스 트레이닝에서 우위를 점하고 있습니다.