
์์ด๋น์ค๋น ์๋น์ค
South Bound Brook์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
ํ์ง ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ์งํํ๋ ํน๋ณํ ์๋น์ค๋ฅผ ์ด๋น์ค๋น์์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์.
์ฌ์ฐ์ค๋ฐ์ด๋๋ธ๋ฃฉ์์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋์ ํจ๊ปํ๋ ์ด๋


๋ด์์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
ํธ๋ก์ด์ ํ ํ ์ฐ๋์ค ์ฝ์นญ
์ ๋ ๋ชธ์ ๋ง๋๋ ๊ฒ ์ด์์ผ๋ก, '์ ์ '์ ๋ค๋ฃน๋๋ค. ๊ณ ๊ด์ ๊ต์ฒด ์์ ์์๋ถํฐ ๊ณ ๊ฐ๋ ์ด๋๊น์ง, ์ ๋ ๊ฐ๊ฐ์ธ์๊ฒ ๋ง๋ ๋ง์ถคํ ํผํธ๋์ค, ์์, ํ๋ณต ๊ณํ์ ๋ง๋ค์ด ์ ์ฒด, ์ต๊ด, ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ ๋ณํ์ํต๋๋ค.


๋ด์์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
Olivier์ ํจ๊ปํ๋ ์ญ๋์ ์ธ ํผํธ๋์ค ์ธ์
ํ๋์ค TV์์ ์ฝ์นญ์ ์งํํ์ผ๋ฉฐ, Fit4Blast์์ 17๋ ๋์ ๊ณ ๊ฐ์ ๋์์ผ๋ก ํธ๋ ์ด๋์ ์งํํ์ต๋๋ค.


๋ด์์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
Dayshawn์ ๋ค๋ชฉ์ ํผํธ๋์ค ํธ๋ ์ด๋
์ ๋ 10๋ ์ด์์ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋ ๊ฒฝ๋ ฅ์ ๊ฐ์ง ๋ํ ์ถ๊ตฌ ์ ์์ ๋๋ค.


๊ธฐํ(๊ตญ๋ด)์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
Ashley๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ต๋ฉด, ํ๋ผํ ์ค ์๋ฆฌ, ์๊ฐ ๊ธฐ์ , ์๋งํฑ์ค๋ฅผ ํตํ ์ฐ๋น. Formation Energetix ์ฐฝ๋ฆฝ์์ด์ Becoming Weightless ๋ฐ Conscious Conditioning 360ยบ์ ์ฐฝ์์.


๋ด์์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
ํด๊ฐ ์ค ์ฆ๊ธฐ๋ ๋ญ์ ๋ฆฌ ์ด๋ ๋ฐ ์ฐ๋์ค ์ธ์
ํด๊ฐ ์ค ๊ฐ์ธ ํ ํธ๋ ์ด๋: ๊ทผ๋ ฅ, ์ ์ฐ์ฑ, ์คํธ๋ ์นญ, ํธํก๋ฒ ๋ฑ์ 17๋ ๊ฒฝ๋ ฅ์ ํผํธ๋์ค ์ ๋ฌธ๊ฐ(MS, ACSM EP, Hall of Fame S&C ์ฝ์น, ๋ธ๋ผ์ง๋ฆฌ์ธ ์ฃผ์ง์ ํผํ ๋ฒจํธ, ํธ๋ผ์ด์ ์ฌ๋ฆฟ, ์ค๋ ธ๋ณด๋)๊ฐ ์งํํฉ๋๋ค.


์ ์ง ์ผ์ด์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
์ค๋๋ฃจ์ ํจ๊ปํ๋ ๊ทผ๋ ฅ ๋ฐ ํผํธ๋์ค ์ธ์
์ ๋ ํฐ ์ ์ฒด ๋ณํ๋ฅผ ๊ฒช์๊ณ ์ง์ ๊ฒฝํํ ์ง์์ ๋ฐํ์ผ๋ก ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ํ๋ จํ์ต๋๋ค.
์ด๋ ๋ฐฉ์์ ๋ณํ์ํค๋ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
ํ์ง ์ ๋ฌธ๊ฐ
๋์๊ฒ ๋ง์ถ ํผํธ๋์ค ๋ฐฉ์์ ๊ฒฝํํด ๋ณด์ธ์. ํผํธ๋์ค ์์ค์ ํ ๋จ๊ณ ๋์ด์ฌ๋ฆฌ์ธ์!
์ฐ์ํ ํ๋ฆฌํฐ์ ์์ ๋ ์๋น์ค
๋ชจ๋ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋๋ ๊ฒฝ๋ ฅ๊ณผ ์๊ฒฉ ์๊ฑด์ ๋ํ ํ๊ฐ๋ฅผ ๊ฑฐ์นฉ๋๋ค.
ํ์ํ ์๋น์ค ๊ฒฝ๋ ฅ
์ ๋ฌธ ๊ฒฝ๋ ฅ 2๋ ์ด์
South Bound Brook์ ์๋น์ค ๋ ๋ณด๊ธฐ
๋ ๋ง์ ์๋น์ค ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ๋ด์
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ํ๋ผ๋ธํผ์
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ์์ฑํด
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ๋ณด์คํด
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ๊ทธ๋ฅ๋ฐ๋
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ๋ฒ์ง๋์ ๋น์น
- ๋ง์ฌ์งย ๋์ด์๊ฐ๋ผ ํญํฌ
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ๋ฅด์์
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ์-ํฌ๋ฆฌ์คํ ํ-๋ฐ๋กฑ
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ๋ด์ดํฌ
- ๊ฐ์ธ ์ ฐํย ๋ฆฌ์น๋จผ๋
- ์ฌ์ง ์ดฌ์ย ์ ํ๋ํฑ์ํฐ
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ๋ดํฌํธ
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ํ๋ก๋น๋์ค
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ์ธ์ผ๋ผ
- ๊ฐ์ธ ์ ฐํย ๋ฒํ๋ก
- ์ฌ์ง ์ดฌ์ย ๋์ด์๊ฐ๋ผ ํญํฌ
- ์ฌ์ง ์ดฌ์ย ์์ผ๋์ฐ๋
- ๊ฐ์ธ ์ ฐํย ์ํฌ ์นด์ดํฐ
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ์ผ์๋ธ๋ฆฌ์ง
- ๊ฐ์ธ ์ ฐํย ์ผ์ดํ๋ฉ์ด
- ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋ย ์๋งํด
- ํค์ด ์คํ์ผ๋งย ๋ด์
- ํค์ด ์คํ์ผ๋งย ํ๋ผ๋ธํผ์








