Franklin Square의 퍼스널 트레이너

Dayshawn의 다목적 피트니스 트레이닝

저는 10년 이상의 개인 트레이닝 경력을 가진 대학 축구 선수입니다.

허드슨 밸리에서 즐기는 소마틱 힐링 세션

1:1 및 그룹 세션에서 터치, 사운드, 요가를 사용하여 본연의 자신으로 돌아올 수 있도록 도와드립니다. 나만의 편안한 공간에서든 제 스튜디오 공간에서든 가능합니다. 예약하기 전에 메시지를 보내주세요 :-)

카르멜리나와 함께하는 웰니스 리추얼

기념일, 휴식, 또는 단순히 혼자만의 시간을 보내는 경우에 맞춰 요가, 레이키, 명상, 사운드 힐링을 통해 개인 맞춤형 경험을 제공합니다.

Jaimee가 진행하는 스테이핏 코칭 세션

증거 기반 방법과 운동선수로부터 영감을 얻은 프로그램을 사용하여 근력, 퍼포먼스, 지속 가능한 결과에 초점을 맞춘 트레이닝을 제공합니다.

뉴욕에서 즐기는 45분 파워 워크아웃: 둔근, 복근 운동

뉴욕에서 에너지를 불어넣고 탄력 있는 근육을 만드는 엉덩이와 복근 운동을 즐겨보세요.

휴가 중 즐기는 럭셔리 운동 및 웰니스 세션

휴가 중 개인 홈 트레이닝: 근력, 유연성, 스트레칭, 호흡법 등을 17년 경력의 피트니스 전문가(MS, ACSM EP, Hall of Fame S&C 코치, 브라질리언 주짓수 퍼플 벨트, 트라이애슬릿, 스노보더)가 진행합니다.