브리지워터의 퍼스널 트레이너

저지 쇼어의 퍼스널 트레이너

앤드루와 함께하는 근력 및 피트니스 세션

저는 큰 신체 변화를 겪었고 직접 경험한 지식을 바탕으로 다른 사람들을 훈련했습니다.

뉴욕의 퍼스널 트레이너

트로이의 토탈 웰니스 코칭

저는 몸을 만드는 것 이상으로, '정신'을 다룹니다. 고관절 교체 수술에서부터 고강도 운동까지, 저는 개개인에게 맞는 맞춤형 피트니스, 영양, 회복 계획을 만들어 신체, 습관, 사고방식을 변화시킵니다.

뉴욕의 퍼스널 트레이너

프라이빗 맞춤 요가 및 스컬프팅 클래스

400시간 이상의 교육을 받은 Yoga Alliance 인증 명상 및 요가 강사입니다. 저는 프라이빗 수업과 Yoga Box에서 수업을 진행하며, 동작, 마음 챙김, 음악을 조합하여 에너지를 얻고 안정감을 느낄 수 있도록 도와드립니다.

뉴욕의 퍼스널 트레이너

Olivier와 함께하는 역동적인 피트니스 세션

프랑스 TV에서 코칭을 진행했으며, Fit4Blast에서 17년 동안 고객을 대상으로 트레이닝을 진행했습니다.

뉴욕의 퍼스널 트레이너

휴가 중 즐기는 럭셔리 운동 및 웰니스 세션

휴가 중 개인 홈 트레이닝: 근력, 유연성, 스트레칭, 호흡법 등을 17년 경력의 피트니스 전문가(MS, ACSM EP, Hall of Fame S&C 코치, 브라질리언 주짓수 퍼플 벨트, 트라이애슬릿, 스노보더)가 진행합니다.

기타(국내)의 퍼스널 트레이너

사만다와 함께하는 근력 및 퍼포먼스 코칭

저는 응용 운동학 석사 학위를 보유하고 있으며 다양한 분야의 최고 운동선수들과 함께 일했습니다.