West Hempstead의 퍼스널 트레이너

카르멜리나와 함께하는 웰니스 리추얼

기념일, 휴식, 또는 단순히 혼자만의 시간을 보내는 경우에 맞춰 요가, 레이키, 명상, 사운드 힐링을 통해 개인 맞춤형 경험을 제공합니다.

운동선수처럼 훈련하기 - Jostyn

근력, 지구력, 운동 능력 향상에 중점을 두고 있습니다.

뉴욕에서 즐기는 45분 파워 워크아웃: 둔근, 복근 운동

뉴욕에서 에너지를 불어넣고 탄력 있는 근육을 만드는 엉덩이와 복근 운동을 즐겨보세요.

휴가 중 즐기는 럭셔리 운동 및 웰니스 세션

휴가 중 개인 홈 트레이닝: 근력, 유연성, 스트레칭, 호흡법 등을 17년 경력의 피트니스 전문가(MS, ACSM EP, Hall of Fame S&C 코치, 브라질리언 주짓수 퍼플 벨트, 트라이애슬릿, 스노보더)가 진행합니다.

알리와 함께하는 근막 운동

국제 신체 운동 교육 및 치료 협회에 등록되어 있습니다.

플로우 필라테스, 매트, 리포머, 요가 스트레칭

저는 경험이 풍부한 필라테스 선생님, 요가 선생님, 스트레치 코치이며, 15년 이상 세계 각지의 모든 사람들이 고통을 덜고 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 돕는 댄스 배경을 가지고 있습니다.