알리와 함께하는 근막 운동
국제 신체 운동 교육 및 치료 협회에 등록되어 있습니다.
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New York의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
딥 미오파스셜 스트레칭
₩146,206 1인당 ₩146,206
, 1시간
근막 시스템을 위한 독특한 스트레칭 연습을 통해 편안함, 유동성, 존재감을 회복하세요. 가이드에 따라 운동을 하고, 호흡하고, 신체에 집중하며 굳어버린 근육을 풀고, 근력과 지구력, 유연성을 키우며, 신경계를 진정시키는 시간을 가져보세요. 이것은 그룹 클래스 또는 1:1로 제공될 수 있습니다. 모든 레벨을 환영합니다.
무브먼트 트레이닝 - 60분
₩175,448 1인당 ₩175,448
, 1시간
고요함과 마음챙김의 움직임을 혼합하여 유연성, 이동성, 존재감을 회복하는 유동적인 연습입니다. 가이드에 따라 운동을 하고, 호흡하고, 신체에 집중하며 굳어버린 근육을 풀고, 근력과 지구력, 유연성을 키우며, 신경계를 진정시키는 시간을 가져보세요. 이것은 그룹 클래스 또는 1:1로 제공될 수 있습니다. 모든 레벨을 환영합니다.
이동 훈련 - 90분
₩219,310 1인당 ₩219,310
, 1시간 30분
고요함과 마음챙김의 움직임을 혼합하여 유연성, 이동성, 존재감을 회복하는 유동적인 연습입니다. 가이드에 따라 운동을 하고, 호흡하고, 신체에 집중하며 굳어버린 근육을 풀고, 근력과 지구력, 유연성을 키우며, 신경계를 진정시키는 시간을 가져보세요. 이것은 그룹 클래스 또는 1:1로 제공될 수 있습니다. 모든 레벨을 환영합니다.
Ali Fischer 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
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주소: 퀸즈, 뉴욕, 11104, 미국
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₩146,206 1인당 최저 ₩146,206
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
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