
๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ํ๋น์คํก ํด๊ฐ์ง ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ๋ฒฝ๋๋ก๋ฅผ ๊ฐ์ถ ํน์ ์๋ ์์๋ฅผ ์ฐพ์ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ํ๋น์คํก ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ๋ฒฝ๋๋ก๋ฅผ ๊ฐ์ถ ์์์ ๋๋ค.
ํํ๋ก์ด ์ ์ ์ ์์ฃผํ์ ์ ์ฉ ์คํ์์ ํด์์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์
๊ณ ์ํ ์ ์์ฃผํ์์ ๋ญ์ ๋ฆฌ ์คํ ์ฒดํ์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ๋ฐํฌ ๋ฐ์ฝ๋์์ ์ ์ ์ฐ์ฑ ๋ก๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋ฉด ์ ์ฉ ์ฅ์ ๋๋ก ์์กฐ, ์ฌ์ฐ๋, ํด๋จน, ์ผ์ธ ์ค์ ์์ค, ์ฌ๋ฆ ๋ณ์ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐค์๋ ๋ณ์ ๊ฐ์ํ๊ณ ๋ฎ์๋ ์๋ฅผ ๊ด์ฐฐํ๊ธฐ์ ์ข์ ์ฅ์์ ๋๋ค. ํ๋์ ์ด๊ณ ์์ค์ด ์ ๊ฐ์ถฐ์ง ์ฃผ๋ฐฉ์์ ์๋ฆฌํ๊ฑฐ๋ ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ณ ์ ์์ฃผํ์ผ๋ก ๊ฐ์ ธ์ค์ธ์. ์จ์ ์์กฐ์ ์ฅ์ ๋ฒ๋์ ์ฌ์ฉ๋๋ ๋ชจ๋ ์ฅ์์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค! ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ ๋ํ ํ์ข 1๋ง๋ฆฌ ๋๋ ์ํ ํ์ข 2๋ง๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ ค๊ฒฌ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ฝํฐ์ง๋ ์ ํฌ ์ง ๋ถ์ง์ ์์ต๋๋ค. ์์ ํ ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด์ง๋ง ํ์ํ ์ฌํญ์ด ์์ผ์๋ฉด ์ธ์ ๋ ์ง ๋์๋๋ฆฌ๋ฉฐ, ๋งํฌ๋ ์ฝ์์์ ์ต๊ณ ์ ํ์ง ๋์ฐ๋ฌผ์ ๊ณต๊ธํ๋ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ ์ ฐํ๋ก์ ๊ฐ์ธ ์ผ์ดํฐ๋ง์ ์ ๊ณตํ ์๋ ์์ต๋๋ค! ์ ์์ฃผํ ํ ๋ผ์ค๋ ์นจ์ค์์ ์ด๋ฆฌ๋ฉฐ ์ ์๊ณผ ๋๋ฌด๋ก ๋จ๊ฑฐ์ด ์์กฐ, ์ฌ์ฐ๋, ํด๋จน, ํ๋, ์ฌ๋ฆ ๋ณ์ฅ์ด ์๋ ์ผ์ธ ์คํ๋ก ์ด์ด์ง๋ ๊ธธ๋ก ๋ฐ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋ฉ๋๋ค. ํ์ํ ์ฌํญ์ด ์์ผ์๋ฉด ์ธ์ ๋ ์ง ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ฒ์คํธ์๊ฒ ์์ ํ ํ๋ผ์ด๋ฒ์๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ ํฉํ๋ค๊ณ ์๊ฐ๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ํํ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค! ์ด ์ฝํฐ์ง๋ ์ฝ์ ์นด์ดํฐ์ ๋ง์ผ ํ์ด์ธ ๋ก ์์คํด ๊ทผ์ฒ์ ์๊ณจ์ ๋๋ฌ์ธ์ธ ์์ ์๊ณจ ๋ง์์ ์์ต๋๋ค. ์๋์ฐจ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ด ์ ์์ฃผํ์ ํน์ฌ์ด์ฆ ์นจ๋์ ์ฑ์ธ 2๋ช ๊ณผ ์ํ ๋ฒ ๋์ ์ด๋ฆฐ์ด ์ต๋ 2๋ช (12์ธ ๋ฏธ๋ง)์ ์์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.

๋คํธ๋ฌด์ด์ ์ ์ค๋ฏธ์, ๋ชฉ๊ฐ์ ์ธ ์์ ์ฒ
์ฌ๋ ์ค๋ฏธ์ค๋ ํ๋น ๊ฐ๋ณ์ ํ์ ํ ๊ณ๊ณก์ ์๋ฆฌ์ก๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด ๋๋ก์์ 1๋ง์ผ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ ์๋ฆ๋ค์ด ๋ฌด์ด๋๋์ ์ฐ๋๋๋๋ฅผ ์ง๋ ๊ฐ์ธ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ด๋ ค๊ฐ๋๋ค. ์ฐ์ฑ , ์์ ๊ฑฐ ํ๊ธฐ, ์ผ์ ์์์ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ์์ฐ์ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ฒ๊ตญ์ผ๋ก ๋ ๋๊ธฐ์ ์ต์ ์ ์ฅ์์ ๋๋ค! ๊ฐ์ ์ฌ์ดํธ์ ์ด๊ณ ์์ผ๋ฏ๋ก ์กฐ์ธ์ด๋ ๋์์ ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋คํธ๋ฌด์ด ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ ์๋ง์ ํด๋ณ์์ ์ฐจ๋ก 1์๊ฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋ธ์ํก (Tavsitock) ์ ๋ฒ์ํ๋ ๋ง์์ 7๋ง์ผ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค.

๋ฐ๋ฒ ๋คํธ๋ฌด์ด์ ํ๋น์คํก ์ฝํฐ์ง
์ด ์ ์์ฃผํ์ ํ๋น์คํก์ ์์ฅ ๋ง์์ ์๋ ์กฐ์ฉํ ์์น์ ์์ต๋๋ค. ์์ ๊ฒฝ๋ ฅ์ ๋น๋๋ ๋ ์คํ ๋๊ณผ ํ, ์์ฅ, ๋ ๋ฆฝ ์์ ์ด ์๋ ๋ง์๊น์ง ๋๋ณด๋ก ๊ฐ ์ ์๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๋คํธ๋ฌด์ด ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์๊น์ง ๋จ 2๋ง์ผ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํ๋ง๋ฅด ๋ฐธ๋ฆฌ ์ธ๊ณ๋ฌธํ์ ์ฐ์ ๋ฑ์ฌ๋ ๋น ํ ๋ฆฌ์ ์๋์ ๊ด๋ถ๋ค์ ์ ์์ฃผํ์ผ๋ก ์๋ํ๊ณ ๋์ ์์ค์ผ๋ก ์๋กญ๊ฒ ๋จ์ฅ๋์์ต๋๋ค. ์ปคํ, ์๋ก ๋ชจํ๊ฐ, ์ถ์ฅ์, ์ถ์ฅ์, ๊ฐ์กฑ ๋จ์ ์ฌํ๊ฐ (์์ด ๋๋ฐ), ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. '์ด ์ ์์ฃผํ์ ์ ๋์ ์ธ ๋ณด์์ ๋๋ค'

ํธ๋ ๋ฆฌ ๋์ฅ ์ฌ์ด๋ ๋ฐ
ํธ๋ ๋ผ์ด๋ ๋คํธ๋ฌด์ด ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์์์ ๊ฐ๊น์ด ํ๋ง ๋ฐธ๋ฆฌ์ ์์นํ ์๋ฆ๋ค์ด 8์์ด์ปค ๋์ฅ์ ๋๋ค. ํ๋น์คํก ๋ง์ผ ํ์ด์ ์ฐจ๋ก 15๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ํธ์ค๋ธ๋ฆฌ์ง ํ๋ฆฟ์ ์ฝ 1/2๋ง์ผ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ ์ฌ์ด๋ ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์ ์๋ฒฝํ ๊ณ ์ ์ ์ด๊ณ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์ปจํธ๋ฆฌ ํ์ธ ๋ก์ ์ธ์ด ์๋ํฉ๋๋ค. ์๋กญ๊ฒ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋งํ ์ฌ์ด๋ ๋ฐ์ 2์ธ์ ์ํ ์๋ฒฝํ๊ณ ํ์ ํ ํด์์ง๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฐฝ๋ฌธ ๋ฐ๋ก ๋ฐ๊นฅ์์ ์๋ฆ๋ค์ด ์ฃผ๋ณ ํ๊ฒฝ์ ์ฆ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ํ๊ฐ์ ๋ฐ๋ฒ & ์ฝ์์ ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ ์ํ ๊ฑฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ธ์.

๋ ์ํฐ. ๋ ํนํ๊ณ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ์ฌ์ฐ์ค ๋ฐ๋ฒ ํด์์ง.
์ฌ์ถฉ์ ํ๊ณ ๋ค์ ์ฐ๊ฒฐํ ์ ์๋ ์ฐจ๋ถํ๊ณ ๊น์ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ๊ณต๊ฐ. ์ํฐ์ ๊ทน๋๋ก ์ ๊ตํ๊ฒ ๊ฐ์กฐ๋ ์ ํ๊ฐ์ผ๋ก, ๋๋ฐฉ์ด ๋๋ ๊ดํ ์ฝํฌ๋ฆฌํธ ๋ฐ๋ฅ, ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๊ตฌ๋ถ๋ฌ์ง ์ง๋ น์ ๋ฒฝ, ์์ ์ฃผ๋ฐฉ, ๋ฐ๋ปํ ์กฐ๋ช ์ด ์๋ ๋ ์ ๊ณต๊ฐ, ์ฒ์ฐ ์์ฌ๋ฅผ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๋ชจ ๋ด์, ๊นํธ ์ํ, ์คํฐํฌ ์ค์นธ๋๋๋น์ ์ฅ์ ๋ฒ๋, ํ๋์ค ๋ฆฌ๋จ๊ณผ ๋ค์ด์ด ์๋ ํน์ฌ์ด์ฆ ์นจ๋, ํญํฌ ์ค์๊ธฐ, ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฑด. ์ ์๋ ๋ฐ๋ฒ ํ๋ ์ ๋ฐค์ ๋ณ๋น๋ง ๋น๋ฉ๋๋ค. ์ง๋ ๋ช ๋ ๋์ ๋ณด๋ค ๋ ์ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.

๋ฉ๋ค๊ธฐ(๋ก์ด๋ฒ ์ธ)
์ ํฌ ์ด๋์ ์์๋ ํ๋ง ๋ฐธ๋ฆฌ์ ์์นํ ์๊ท๋ชจ ์์ ์ง์ ์๋ฆฌ ์ก๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฐ์ด๋ ์์ฐ์ ์๋ฆ๋ค์์ ์๋ํ๋ ์ง์ญ์ ๋๋ค. ์๋ฆ๋ค์ด ์ฐ์ฑ ๋ก์ ๋๋ผ์ด ์ ๋ง์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง์๋ ์์๋ ์ ๊ณตํ๋ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ๋ง์ ํ ๋ ํ์ดํธ ํํธ๋ ์์ต๋๋ค. ์ผํ๊ณผ ๋ง์ ๊ด๊ด์ง์ ์ด์์ ์ธ ํ๋ฆฌ๋จธ์ค์์ 30๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋น์คํก์ ์ฐจ๋ก 15๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์๋ฆ๋ค์ด ์ค๋๋ ์์ฅ ๋ง์์ ๋๋ค. ํ๋ง ํธ๋ ์ผ ์ผํฐ์๋ ์ผ์ธ์์ ์ฆ๊ธธ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ์ฐ์ฑ ๋ก๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.

๊ฐ์ฑ์ด ๋์น๋ ์๊ณ ๋ ํนํ ๋ณด์
ํฌ์ง๋ ๋คํธ๋ฌด์ด ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ์์นํ ๊ฐ์ฑ ๋์น๋ ๋ ํนํ ์์๋ก ํ๋น์คํก ๋ง์ผ ํ์ด์์ ๋ถ๊ณผ 2๋ง์ผ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ํฌ์ง๋ ์์ ๊ฑฐ ํ๋ ์ฌ๋๊ณผ ๊ฑท๋ ์ฌ๋, ๋๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์์ ๋ฒ์ด๋๊ณ ์ถ์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ข์ ์ฅ์์ ๋๋ค. ์ฝ๋์ ํด์์ด ๋ฉ์ง ์๊ณ ์ญ์ฌ๊ฐ ๊ฐ๋ํ ํ๋ฆฌ๋จธ์ค ์๋ด๋ ์ฐจ๋ก ๊ฐ๊น์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋น์คํก์๋ ์์ฅ๊ณผ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ์นดํ, ๋ ์คํ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ ํฌ์ง์๋ ์์ํ ์ ๋ ์ ๋๋ฌ์ธ์ผ ์ ์๋ ํต๋๋ฌด ๋ฒ๋์ ์ ์์ด ์์ต๋๋ค.

๋คํธ๋ฌด์ด ์ ์์ฃผํ - ๋๋ณด ๋ฐ ์์ ๊ฑฐ ์ฌํ๊ฐ์๊ฒ ์์ฑ๋ง์ถค
๋๊ณ ์๋ํ ์ ์์ฃผํ์ ๋จธ๋ฌผ๋ฉด์ ๊ฑฑ์ ๊ณผ ๊ทผ์ฌ์ ์์ด๋ณด์ธ์. ์ฃผ์ธ์ ๋๊ฐ ์์ ์์นํ ์ด ์์๋ ๋ฉ์ง ํจ๋ ์ ๋ง๊ณผ ๊ทธ ๋๋จธ๋ก ๋๋ผ๋งํฑํ ๋คํธ๋ฌด์ด ์ธ๋์ ์๋ํ๋ฉฐ ํ๋ฅญํ ์์ค์ ๋๋ค. ํ ํธ์ธ ํฉ์ผ์ ๊ฐ๊น์ ์ ์ ํ๊ฒฝ์ ๊ฐ์ํ๋ฉฐ ์ฐ์ฑ ์ด๋ ์์ ๊ฑฐ ํ๊ธฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ณณ์ ์ ํธ์ค์ ๋ชฉ๊ฐ์ ์ธ ์๊ณจ ํ๊ฒฝ์ด ์ดฌ์๋ ๊ณณ์ ๋๋ค. ํ์ง ๋ง์์ธ ์๋ฒํด์ ์ฐจ๋ก ๋ช ๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ข์ ์ ์ก์ , ํ๋ ์กฐํฉ, ์ฐ์ฒด๊ตญ, ํ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค!

์์ ๊ฒฝ๋ ฅ์ ๋น๋๋ ๋ฐ๋ ค๊ฒฌ ์นํ์ ์ธ ๋ก๋งจํฑํ ํด์์ง
์ฌ๋ ์ ๋ฐ์ด ์ค์ฟจ์ ํ๋ง ๋ฐธ๋ฆฌ์ ๊ทธ ๋๋จธ์ ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ์๋ฆ๋ต๊ณ ํํ๋ก์ด ํด๋ก์ฐ๋ฐ๋ก ๋ง์์ ์์นํด ์์ต๋๋ค. 2๋ฑ๊ธ์ผ๋ก ๋ฑ์ฌ๋ ์จ์ฌ๋ฆฌ์ ์ผ์ ํ๊ต์ ์๋ ํน์ง์ ๋ง์ด ์ ์งํ๋ฉด์ ์ต๊ทผ์ ๋์ ์์ค์ผ๋ก ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋ง๋์์ผ๋ฉฐ, ๋๋ ์ฑ ๊ณต๊ฐ๊ณผ ์ ๋ฆฌ ํํฐ์ ์ด ์๋ ๋์ ์นจ์ค์ ํฌํจํ ํ๋์ ์ธ ์ธํ ๋ฆฌ์ด๋ก ์๋ฆ๋ค์ด ๊ฐ๋ฐฉํ ๊ฑฐ์ค ๊ณต๊ฐ์ ์ค์ด์ธต ๋๋์ ์ฃผ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด ์๋ํ 5์ฑ๊ธ ํด์์ง์์ ํํํ๊ฑฐ๋ ํด์์ ์ทจํ์ธ์!

์๋ก์ด ๊ณ ์ฌ์ ๋ชฉ์ฌ ํ๋ ์ ํ์ฐ์ค - ํ์์ ์ธ ์ ๋ง
๋น ๋ธ๋ฃธ ์ปต๋ณด๋๋ ๋ชฉ์ฌ ํ๋ ์์ ํ๋์ ์ธ ์ฃผํ์ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฐ์ค ๋ฐ๋ฅ ๋๋ฐฉ์ ๊ฐ์ถ ์๊ฒฉํ ๊ธฐ์ค์ ๋ฐ๋ผ ์ง์ด์ก์ผ๋ฉฐ, ๋ฐ๋ปํ๊ณ ์๋ํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ฐ๊ณ ์พ์ ํฉ๋๋ค. ํ๋ง๋ฅด ๋ฐธ๋ฆฌ ์ง์ญ์ ๊ฐ๋ก์ง๋ฌ ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ์๊ณจ ์ง์ญ์ ์์นํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋ฆผ ๊ฐ์ ๋ฐํด ์ฝค๋ธ ๋ง์ (ํ๋ฅญํ ํ ์์) ์์ 0.5๋ง์ผ, ๋คํธ๋ฌด์ด ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์์์ 1๋ง์ผ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์์๋ ์นจ์ค 3๊ฐ๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ 6๋ช ์ด ์๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.

ํ๋จธ๋ฐธ๋ฆฌ์ ์ ํ ๋กํํธ
์ ํ ๋กํํธ๋ ๋์น๋ฆฌ์ ํ๋ง ๋ฐธ๋ฆฌ์ ๋ชฉ๊ฐ์ ์ธ ์๊ณจ ํ๊ฒฝ์ ๋ด๋ ค๋ค๋ณด๋ ๋ฐ๊ณ ๊ฐ๋ฐฉํ ํ๊ฐ ๊ฐ์กฐ ์์๋ก 2๋ช ์ ์ํ ์์์ ๋๋ค. ์ ํฌ ๊ฒ์คํธ๋ ์๊ณจ ์ง์ญ์ ๊ณ ์ํจ, ๊ณต๊ฐ, ์๋ฆ๋ค์์ ์ข์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ ค๊ฒฌ๊ณผ ์ ์ ์นํ์ ์ด๋ฉฐ ๋ฐ๋ฒ๊ณผ ์ฝ์์ ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ์ ์๋ฒฝํ ์์น์ ์์ผ๋ฉฐ ํ๋น์คํก, ๋คํธ๋ฌด์ด, ํ๋ฆฌ๋จธ์ค, ํด์์์ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค. ์ ํ ๋กํํธ๋ ๋ถ๋ถ์์ ๋จ๋ถ ํด์์ผ๋ก ํ์ ๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ์ด์ด์ง๋ ์ฐ์ฑ ๋ก์ธ ํ๋ง๋ผ ํด์์์ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค.

๋ฐฉ๊ฐ๋ก ์ ์ฒด โ ๋ฌด์ด๊น์ง ๋๋ณด 5๋ถ!
์ต๊ทผ์ ์๋กญ๊ฒ ๋จ์ฅํ ๋ฐฉ๊ฐ๋ก๋ ์์น์น์น ๋ค์ด๊ณผ ๊ดํํ ๋คํธ๋ฌด์ด์์ ๋๋ณด๋ก 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋น์คํก๊น์ง ๋๋ณด๋ก 20๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ฒ์ค/์๋์ฐจ๋ก 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ ค๊ฒฌ์ ์ํ ์ค์๊ธฐ๊ฐ ์์ผ๋ ํฉ์ผ์์ ์น๊ตฌ๊ฐ ์งํ์ผ๋ก ๋ค๋ฎ์ด๋ฉด ์ฝ๊ฒ ๊นจ๋ํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค! ๋ผ์ด์ง์ ์นจ์ค์๋ ์ด๊ณ ์ ๊ด๋์ญ๊ณผ ์ค๋งํธ TV๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋๋ณด 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ํ์ง ํ๊ณผ ๋ง์ ์์ ์ด ์์ต๋๋ค.
๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ํ๋น์คํก ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์ฃผํ ์์

๋๋ผ์ด ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ๋ถํฐํฌ 4 ๋ฒ ๋ ๋น์น ํ์ฐ์ค!

๋ก์ผ ํ์ฐ์ค, ๋ณ 5๊ฐ ํ๊ธฐ 100๊ฐ ์ด์

์์์ค ๋์ฅ์ ํ๊ฐ

์ฝํธ ํ, ํน์ค๋ธ๋ฆฌ์ง. ์จ์ ์์กฐ์ ๋๋ฌด ๋ฒ๋

์์ํฐ ๋์ฌ์ ์์นํ ์์

๋์ ํ, ์์ฟ ์ง, ์ค๋์ปค, ํฉ์ผ, ๋ฐ๋ค

๋คํธ๋ฌด์ด ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์ ์์ ์์นํ ๋ ธ์ค๋ณด๋น์ ์คํ ์ด๋ธ ์ฝํฐ์ง

ํ์ด์ปค์ ์ฌ์ดํด๋ฆฌ์คํธ์ ์ฒ๊ตญ์์ ์ฆ๊ธฐ๋ ๋ฉ์ง ์ ๋ง
๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์ํํธ ์์

์ ์ฉ ์ฃผ์ฐจ์ฅ์ด ์๋ ํธ์์ ํ๋์ ์ธ ํ๋ซ

๋ญ์ ๋ฆฌํจ, ์๋ณ, ์ธ๋์คํธ๋ฆฌ์ผ ์คํ์ผ

ํ์ด ๊ฒ์ด๋ธ์ค - ์ํํธ 3

๋ก๋งจํฑํ ์ฝ์ ํด๋ณ ์คํ๋์ค, ํน์ฌ์ด์ฆ ์นจ๋, ์ฃผ๋ฐฉ

์๊ณ ์๋ํ ๊ณต๊ฐ

๊ฐ์กฐ๋ ๊ฑด์ด ์ฐฝ๊ณ ์์ ์ธ๋ จ๋ ๋๊ฐ ์คํ์ผ์ ๋ง๋ฝํด๋ณด์ธ์

๊ทธ๋๋๋ฆฌ ๋นํ์ด๋ธ ์ ์์ฃผํ - ์ ์์์ ์ฆ๊ธฐ๋ ํด์

ํธ๋ ํ๋ญํฌ- ๋ณ์ฑ- ๋ด ์ง์ฒ๋ผ ํธ์ํ ์์
๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์ ํ ์์

๋คํธ๋ฌด์ด ํฐํ์ฐ์ค

ํ๋ ์คํฐ์ง ๋น์น์ฌ์ด๋ ๋น๋ผ - ๋ฉ์ง ์์น

๋ฉ์ง ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ์ฝ์ ํด๊ฐ ์ํํธ

3 ์์ด๋ฒ์ฌ์ด๋, ํด๋ณ๊น์ง ๋๋ณด 5๋ถ, ๋ฒค๋ด, ์ฌ์ฐ์ค ๋ฐ๋ฒ

๋ฃจ ๊ทผ์ฒ์ ์๋ ํ ์ค, ํด๋ณ๊น์ง ๋๋ณด๋ก 2๋ถ

๋ฐ๋ค ์ ๋ง๊ณผ ์จ์ ์์กฐ๋ฅผ ๊ฐ์ถ ์ ํ

์๋ฆ๋ค์ด ์ ์์ด ์๋ ๋์ ๋ ธ์ค ๋ฐ๋ฒ ์ ํ

๋์ฌ์ ์์นํ ๋ฉ์ง ์นจ์ค 4๊ฐ(10๋ช ์๋ฐ ๊ฐ๋ฅ) ์ ํ
๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ํ๋น์คํก ํด๊ฐ์ง ์์์ ๋ํ ๊ฐํธ ํต๊ณ

ํด๊ฐ์ง ์์ ์ ์ฒด
ํ๋น์คํก์ ํด๊ฐ์ง ์์ 10๊ณณ ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ

1๋ฐ๋น ์ต์ ์๊ธ
ํ๋น์คํก ํด๊ฐ์ง ์์์ ์ต์ ์๊ธ์ 1๋ฐ๋น โฉ102,794(์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ๋ณ๋)์ ๋๋ค

๊ฒ์ฆ๋ ๊ฒ์คํธ ํ๊ธฐ
1,070๊ฐ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ฆ๋ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ์์๋ฅผ ์ ํํ์ค ์ ์์ต๋๋ค

๊ฐ์กฑ ์ฌํ์ ์ ํฉํ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ 10๊ณณ์ด ๋์ ๊ณต๊ฐ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด์ฉ ํธ์์์ค์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค

์ ๋ฌด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ์์
10๊ณณ์ ์์์ ์ ๋ฌด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค

์์ดํ์ด ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ
ํ๋น์คํก์ ํด๊ฐ์ง ์์ ์ค 10๊ณณ์ ์์ดํ์ด๊ฐ ์๋น๋์ด ์์ต๋๋ค

๊ฒ์คํธ์๊ฒ ์ธ๊ธฐ ์๋ ํธ์์์ค
ํ๋น์คํก ํด๊ฐ์ง ์์๋ฅผ ์ฐพ๋ ๊ฒ์คํธ๋ค์ ์ฃผ๋ฐฉ, ์์ดํ์ด, ์์์ฅ ๋ฑ์ ํธ์์์ค์ ๋ง์ด ์ฐพ์ต๋๋ค.

ํ๊ท ํ์ 4.9์
ํ๋น์คํก ์์๋ ๊ฒ์คํธ๋ก๋ถํฐ ๋์ ํ์ ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ, ํ๊ท ํ์ ์ 5์ ๋ง์ ์ 4.9์ ์ ๋๋ค!
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ๋ฐ๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํ ์ค ๊ฐย ํด๊ฐ์ง ์์
- South West Englandย ํด๊ฐ์ง ์์
- Inner Londonย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋๋ธ๋ฆฐย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ฌ์ฐ์ค๋ฐ๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฐ๋ ์ค์ฌ๋ถย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ํฌ์ ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฐ์ค๋ ธ๋ฅด๋ง๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ด์คํธ๋ฐ๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋งจ์ฒด์คํฐย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฐ๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ์ด ํ์ฉ๋๋ ์์ย ํ๋น์คํก
- ์ํํธ ์์ย ํ๋น์คํก
- ๊ฐ์กฑ์ฌํ์ ์ ํฉํ ์์ย ํ๋น์คํก
- ํต๋๋ฌด์ง ์์ย ํ๋น์คํก
- ๋ณ์ฅ ์์ย ํ๋น์คํก
- ์ธํ๊ธฐโ๊ฑด์กฐ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ย ํ๋น์คํก
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย ํ๋น์คํก
- ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ์์ย ํ๋น์คํก
- ๋ ์ฑ ์์ย ํ๋น์คํก
- ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์์ย Sodus Town
- ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์์ย ์๊ธ๋๋
- ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์์ย ์๊ตญ
- ๋คํธ๋ฌด์ด
- Eden Project
- ํฌ๋ฆฌ๊ฑด์ ์์ด๋ฒ๋ฆฐ ์ ์
- ๋ธ๋ฝํฌํฌ์ฌ์ฐ์ฆ๋ค๋ฅดํธ๋ชจ์ฐํธ
- ๋ดํคํ๋ฒ
- ํฌ๋ฆฌ์ผ๋ฆฌ ํ ๋ง ํํฌ & ๋ฆฌ์กฐํธ
- ํ๋ ์คํด ์์ฆ
- 2019๋ ์๋ ๋ฒ ์ด ๋น์น ๋ธ๋ฃจ ํ๋๊ทธ ์ฐ์น์
- ์ฐ๋ค๋์ฆํจ๋ฐ๋ฆฌํ ๋งํํฌ
- ์ด์ฝค๋ ธ์ค์์ฆ
- ๋น์ด ๋น์น
- ๋ง์ดํธ ์์ง์ปด ํ์ฐ์ค์ ์ปจํธ๋ฆฌ ํํฌ
- ๋ฐด๋ค ๋น์น
- ์๋จธ๋ฆฌ์ฆ ๋น์น
- ์นด๋๋ ์ฒ
- ๋ถ๋น์ค๋ฒ ์ด ๋น์น
- ํํ ์ ๋น์น (Pentewan Beach)
- ๋๋์ฝค๋ฒ ๋น์น (Lannacombe Beach)
- ๋์ ๋น์น (Towan Beach)
- ์ด์คํธ ๋ฃจ ๋น์น
- ํ ๋ ์๋์
- ํจ์นธ ๋น์น
- Adrenalin Quarry
- ์์ด๋๋จธ์ค ๋น์น




