ํ•„ํ„ฐ

๊ฒ€์ƒ‰ ๊ฒฐ๊ณผ; Porto Cesareo์˜ ์ˆ™์†Œ 1,000๊ฐœ ์ด์ƒ

์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ์ฝ˜๋„๋ฏธ๋‹ˆ์—„
๋ ˆ์ง€๋˜์Šค ๋ฉ”๋‘์‚ฌ ๋Ÿญ์…”๋ฆฌ ์Šค์œ„ํŠธ - ์ œ์šฐ์Šค PT
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 22์ผ~27์ผ
,
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ์ง‘
๋ฐ”๋‹ค ์ „๋ง์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋นŒ๋ผ.
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 6๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 15์ผ~20์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 16๊ฐœ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ํœด๊ฐ€์šฉ ์ฃผํƒ
๋ ˆ๋ฐ˜ํ…Œ ๋“ฑ๋Œ€์˜ ๋ฐ”๋‹ท๊ฐ€ ์ฃผํƒ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 8์ผ~13์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 9๊ฐœ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ์ง‘
๋นŒ๋ผ ๋…ธ์—๋ฏธ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
10์›” 23์ผ~28์ผ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋งˆ๋ฅดํƒ€๋…ธ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
[์‚ด๋ Œํ†  ๋Ÿญ์…”๋ฆฌ] โ€ข 5์„ฑ๊ธ‰ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์‹ฑ๊ธ€ ์นจ๋Œ€ 6๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
10์›” 10์ผ~15์ผ
ํ‰์  4.99์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 81๊ฐœ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ํœด๊ฐ€์šฉ ์ฃผํƒ
๋ ˆ์ง€๋˜์Šค ์ค„๋ฆฌ์•„ - ์ปดํฌํŠธ PT
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 6์ผ~11์ผ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ์ €ํƒ
๋นŒ๋ฆฌ๋…ธ ๋ฉ”๋””ํ…Œ๋ผ๋„ค์˜ค
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 5์ผ~10์ผ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
๋‚˜๋ฅด๋„์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์นด์‚ฌ ๋ณผํƒ€ - ํ”ผ์—ํŠธ๋ผ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 1์ผ~6์ผ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ฐ”๋‹ค์—์„œ ๋ช‡ ๊ฑธ์Œ ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์žˆ๋Š” ์•„๋Š‘ํ•œ ํœด๊ฐ€์šฉ ์ฃผํƒ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 1์ผ~6์ผ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๊ฐˆ๋ฆฌํด๋ฆฌ์˜ ๋ฐฉ
๊ฐ์‹ค 1 - ์ˆ˜์˜์žฅ์ด ์žˆ๋Š” ๋Ÿญ์…”๋ฆฌ ๋นŒ๋ผ 9
ํ‚น์‚ฌ์ด์ฆˆ ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 10์ผ~15์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 6๊ฐœ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ์ €ํƒ
๋นŒ๋ผ ๋งค๋ฆฌ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 5๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
10์›” 9์ผ~15์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 25๊ฐœ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
๋ ˆ๋ฒ ๋ผ๋…ธ์˜ ์ง‘
ํ…Œ์‚ฌ ์Šค์œ„ํŠธ - ๋Ÿญ์…”๋ฆฌ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 11์ผ~16์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ์ง‘
'์นด์‚ฌ ๋‹ด์•„๋ ˆ' ํฌ๋ฅดํ†  ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์—์„œ ํŽธ์•ˆํ•œ ํœด์‹์„ ์ฆ๊ธฐ์„ธ์š”
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 1์ผ~6์ผ
ํ‰์  4.93์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 14๊ฐœ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ์ €ํƒ
ํฌ๋ฅดํ†  ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ๋นŒ๋ผ ์„ธ๋น„์•ผ๋‚˜
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 5์ผ~12์ผ
ํ‰์  4.94์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 18๊ฐœ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ๋ฐฉ
๊ฐ์‹ค 11 ๋‚ด๋ถ€ ๋ณ„๋„์˜ ์š•์‹ค P1
์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
10์›” 15์ผ~20์ผ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
ํฌ๋ฅดํ† ์ฒด์‚ฌ๋ ˆ์˜ค์˜ ๋กœํ”„ํŠธ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 29์ผ ~ 10์›” 6์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 12๊ฐœ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๊ฐˆ๋ผํ† ๋„ค์˜ ์ง‘
๋นŒ๋ผ ๋ฅด ์˜ค์ฆˆ
์นจ์‹ค 4๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 6๊ฐœ, ์š•์‹ค 3๊ฐœ
9์›” 9์ผ~14์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 12๊ฐœ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์‚ฐํ”ผ์—ํŠธ๋กœ์ธ๋ฒ ๋ฐ”๋ƒ์˜ ์ง‘
๋นŒ๋ผ ์•„๋‹ค - ๋ฐ”๋‹ค์™€ ํœด์‹
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 6์ผ~11์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 6๊ฐœ
์ „์ฒด 6์žฅ ์ค‘ 1๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„
๋งˆ๋ฆฌ๋‚˜ ๋”” ๋งŒ์นด๋ฒ ๋ฅด์‚ฌ์˜ ํœด๊ฐ€์šฉ ์ฃผํƒ
๋นŒ๋ ˆํƒ€ โ€ข ๋ฐ”๋‹ค์—์„œ 50m โ€ข ์š•์‹ค 2๊ฐœ โ€ข ์ „์šฉ ํŒŒํ‹ฐ์˜ค
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 21์ผ~26์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 11๊ฐœ