ํ•„ํ„ฐ

๊ฒ€์ƒ‰ ๊ฒฐ๊ณผ; La Baule-Escoublac์˜ ์ˆ™์†Œ 1,000๊ฐœ ์ด์ƒ

์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ณผ ๋งŒ์˜ ๋ฉ‹์ง„ ์ „๋ง์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 6๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 28์ผ ~ 10์›” 3์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 40๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ผ๋ณผ ๋กœ์–„ ํŒŒํฌ, ์ˆ˜์˜์žฅ, 300m ํ•ด๋ณ€ ์•„ํŒŒํŠธ 5์ธ์šฉ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 27์ผ ~ 10์›” 2์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 28๊ฐœ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ชจ๋ž˜์‚ฌ์žฅ์—์„œ์˜ ๋ฐœ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 19์ผ~24์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 3๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์ €ํƒ
๋นŒ๋ผ ๋น…ํ† ๋ฆฌ์•„, ํ•ด๋ณ€์˜ ๋ณดํŠธ
์นจ์‹ค 5๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 10๊ฐœ, ์š•์‹ค 3๊ฐœ
9์›” 5์ผ~10์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 13๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
T2. 2/4์ธ, ์ด์ƒ์ ์ธ ์œ„์น˜, ๋„๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 12์ผ~17์ผ
ํ‰์  4.97์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 68๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ฐ”๋‹ค ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ์ˆ™์†Œ ๋ฒ ๋ˆ„์•„ ๋น„์น˜ ๋ผ ๋ณผ - 2ํ˜• + ์บ๋นˆ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
10์›” 11์ผ~17์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 30๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ฐ”๋‹ค ์ „๋ง ์•„ํŒŒํŠธ - ๋ผ๋ณผ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 21์ผ~26์ผ
ํ‰์  4.96์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 23๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ผ๋ณผ ์„ผํ„ฐ โ€“ ๋งค๋ ฅ, ์ˆ˜์˜์žฅ ๋ฐ ํ•ด๋ณ€ ๋„๋ณด
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ๋”๋ธ” ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 14์ผ~19์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 39๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์ฝ˜๋„๋ฏธ๋‹ˆ์—„
์†Œ๋‚˜๋ฌด ์ •์ƒ์— ์œ„์น˜ํ•œ ์•„๋Š‘ํ•œ T2 - ๋“œ๊ณจ ๊ณตํ•ญ + ์ฃผ์ฐจ์žฅ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ํ‚น์‚ฌ์ด์ฆˆ ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 13์ผ~18์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 25๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์ฝ˜๋„๋ฏธ๋‹ˆ์—„
๋ผ๋ณผ - ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์ „๋ง
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ๋”๋ธ” ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 5์ผ~10์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 5๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ฐ”๋‹ค๋ฅผ ๋งˆ์ฃผํ•œ "์ŠคํŠœ๋””์˜ค ๋ธ ๋งˆ๋ฅด", ๋ผ๋ณผ ์ค‘์‹ฌ๊ฐ€
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 13์ผ~18์ผ
ํ‰์  4.97์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 75๊ฐœ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์ง‘
ํ•ด๋ณ€์—์„œ 500m ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์žˆ๋Š” ๊ณ ๊ธ‰ ๊ฐ€์กฑ์šฉ ๋นŒ๋ผ
์นจ์‹ค 4๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 3.5๊ฐœ
9์›” 7์ผ~12์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ๋ฐฉ
์˜ค๋ž˜๋˜๊ณ  ์ „ํ˜•์ ์ธ ์ €ํƒ์˜ ๊ฐ์‹ค
ํ€ธ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1.5๊ฐœ
9์›” 6์ผ~11์ผ
ํ‰์  4.9์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 71๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋„“์€ ์•„ํŒŒํŠธ ์†Œ๋‚˜๋ฌด์™€ ๋ฐ”๋‹ค ์ „๋ง - ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋„๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1.5๊ฐœ
9์›” 10์ผ~15์ผ
ํ‰์  4.96์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 23๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ฐ”๋‹ค๋ฅผ ๋งˆ์ฃผํ•œ ๋ฐ์€ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 9๊ฐœ, ์š•์‹ค 1.5๊ฐœ
9์›” 19์ผ~26์ผ
ํ‰์  4.91์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 35๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ผ๋ณผ์˜ ์ค‘์‹ฌ๋ถ€์— ์œ„์น˜ํ•œ ๋ฐ”๋‹ค์™€ ํ•ด๋ณ€์ด ๋ณด์ด๋Š” ์•„๋Š‘ํ•œ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์†ŒํŒŒ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 6์ผ~11์ผ
ํ‰์  4.9์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 350๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ธ๊ทผ ์ค‘์‹ฌ๊ฐ€๋ฅผ ๋งˆ์ฃผ๋ณด๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋„“์€ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 2.5๊ฐœ
10์›” 12์ผ~17์ผ
ํ‰์  4.92์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 138๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
T2 ๋””๋ ‰ํŠธ ๋ฒ ๋ˆ„์•„ ํ•ด๋ณ€ + ์ „๋ง/์ •์›
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 14์ผ~19์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 9๊ฐœ