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๋Ÿญ์…”๋ฆฌ ํŽœํŠธํ•˜์šฐ์Šค 4*
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9์›” 8์ผ~13์ผ
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์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ฐ”๋‹ค๋ฅผ ๋งˆ์ฃผํ•œ ๋ณต์ธต ๊ฐ€์กฑ์šฉ ์ˆ™์†Œ, ํ•ด๋ณ€ ๋ฐ”๋กœ ์•ž
์นจ์‹ค 4๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 5๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
10์›” 1์ผ~6์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 23๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์ฝ˜๋„๋ฏธ๋‹ˆ์—„
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ, ๋ฐ”๋‹ค ์ „๋ง์˜ ์•„ํŒŒํŠธ, ์‹œ์žฅ ๊ทผ์ฒ˜.
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 10์ผ~15์ผ
ํ‰์  4.88์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 95๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์ฝ˜๋„๋ฏธ๋‹ˆ์—„
์•„ํŒŒํŠธ๋Š” ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๋ฐ์œผ๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋„๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค...
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
10์›” 1์ผ~6์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 56๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์ง‘
์™„์ „ํžˆ ๊ฐœ์กฐ๋œ ํƒ€์šดํ•˜์šฐ์Šค
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 13์ผ~18์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 6๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ฐ”๋‹ค๋ฅผ ๋งˆ์ฃผํ•œ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์•„ํŒŒํŠธ!
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 7์ผ~14์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 30๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ๋ฐฉ
35ใŽก ์นจ๋Œ€ 160, ์ฃผ๋ฐฉ, ์ „์šฉ ์š•์‹ค, ๋ฐ”๋‹ค 600m, ๋ฐ”์šธ๋กœ์•„ ์ฃผํƒ
ํ€ธ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 12์ผ~17์ผ
ํ‰์  4.98์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 294๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ฐ”๋‹ค ์ „๋ง์˜ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค, ๋ฐœ์ฝ”๋‹ˆ, ์ค‘์‹ฌ๋ถ€- 2์„ฑ๊ธ‰
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 6์ผ~11์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 7๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
Les Embruns de Fadette โ€ข ํ•ด๋ณ€ 25m โ€ข ์•„๋Š‘ํ•œ 2๋ฒ ๋“œ๋ฃธ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 27์ผ ~ 10์›” 2์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 9๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
ํ•ด๋ณ€ ํœด์‹: ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ํ•ด๋ณ€ ์˜ค๋‘๋ง‰
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
10์›” 10์ผ~15์ผ
ํ‰์  4.97์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 31๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์˜ค๋ž˜๋œ ๋งค๋ ฅ์„ ์ง€๋‹Œ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์•„ํŒŒํŠธ - ์•„ํŒŒํŠธ ๋ฃจ์ด
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 20์ผ~25์ผ
ํ‰์  4.96์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 49๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์ฝ˜๋„๋ฏธ๋‹ˆ์—„
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ํ•ด๋ณ€์— ์žˆ๋Š” ๋ณดํŠธ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2.5๊ฐœ
9์›” 26์ผ ~ 10์›” 1์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 24๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ณธ ์†Œ์Šค ํ•ด๋ณ€์˜ 8์ธ์šฉ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 6๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 6์ผ~11์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 55๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์ง‘
๋ฐ”๋‹ค์™€ ์‹œ์žฅ์—์„œ ๊ฐ€๊นŒ์šด ํŽธ์•ˆํ•œ ์ง‘
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ๋”๋ธ” ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 27์ผ ~ 10์›” 3์ผ
ํ‰์  4.98์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 43๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ํƒ€์šดํ•˜์šฐ์Šค
๋นŒ๋ผ ํ•˜์™€์ด 8/12์ธ โ€ข 700mยฒ ์ •์› โ€ข ๋„๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋‚ด ํ•ด๋ณ€
์นจ์‹ค 4๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 6๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 14์ผ~19์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 5๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์ง‘
์ „์šฉ ์ •์›์ด ์žˆ๋Š” ์ง‘, ์ข‹์€ ์ƒ˜์ด ์žˆ๋Š” ํ•ด๋ณ€๊นŒ์ง€ 1km
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 30์ผ ~ 10์›” 5์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 24๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ผ๋ฐ”์šธ-์—์Šค์ฟ ๋ธ”๋ฝ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ฐ”๋‹ค ์ „๋ง ์•„ํŒŒํŠธ - ๋ผ๋ณผ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 21์ผ~26์ผ
ํ‰์  4.96์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 23๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋„“๊ณ  ๋ฐ์€ ๊ฐœ์กฐ๋œ ์•„ํŒŒํŠธ - Thelma
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 6๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 6์ผ~11์ผ
ํ‰์  4.98์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 62๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅด๋‹ˆ์…ฐ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
ํ•ด๋ณ€ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 5๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 13์ผ~18์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 28๊ฐœ