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๊ฒ€์ƒ‰ ๊ฒฐ๊ณผ; ์ด์ŠคํŠธ ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ์ˆ™์†Œ 1,000๊ฐœ ์ด์ƒ

์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ํœด๊ฐ€์šฉ ์ฃผํƒ
์„œ์ปค๋กœ: ์›๋ฃธ
ํ‰์  4.95์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 295๊ฐœ, ์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 31์ผ ~ 9์›” 5์ผ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ์œ ๋ฅดํŠธ
์บ์ธ ํ‚ฌ์—์„œ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์  ํ’ ์œ ๋ฅดํŠธ ๊ธ€๋žจํ•‘
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 5๊ฐœ, ์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 9์ผ~14์ผ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ์ง‘
์•ผ๊ตฌ ์ž„๋Œ€ ์ˆ™์†Œ ์นจ์‹ค 2๊ฐœ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 17๊ฐœ, ์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
8์›” 1์ผ~6์ผ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ํ†ต๋‚˜๋ฌด์ง‘
์–ธ๋• ์œ„ ํœด์–‘์ง€ - ๋‚œ๋ฐฉ ๋ฐ ์—์–ด์ปจ์ด ์žˆ๋Š” ํ”„๋ฆฌ๋ฏธํ‹ฐ๋ธŒ ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค ์บ๋นˆ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 10๊ฐœ, ์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ๊ฐ„์ด ์š•์‹ค
8์›” 10์ผ~15์ผ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ํ…ํŠธ
์„œ์ปค๋กœ: ์ „๋ง์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ…ํŠธ - ๊ท ํ˜•
ํ‰์  4.98์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 83๊ฐœ, ์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ๊ฐ„์ด ์š•์‹ค
8์›” 9์ผ~14์ผ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์Šค์œ„ํŠธ
์บ์ธ ํ‚ฌ ๋†๊ฐ€ ์Šค์œ„ํŠธ์˜ ๋†์žฅ ์ฒดํ—˜ ์ˆ™์†Œ
ํ‰์  4.96์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 112๊ฐœ, ์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 1์ผ~6์ผ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ์ง‘
๋ฒ„์น˜ ํ• ๋กœ์šฐ, ๊ณ ์š”ํ•œ ์บ์ธ ํ‚ฌ ์ˆ™์†Œ!
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 34๊ฐœ, ์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 27์ผ ~ 9์›” 1์ผ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ์ง‘
๊ทธ๋ ˆ์ด์Šค ํ•˜์šฐ์Šค
ํ‰์  4.95์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 132๊ฐœ, ์นจ์‹ค 4๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
8์›” 22์ผ~27์ผ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ธ๋ฆฌ์˜ ๋ฐฉ
Persnickety Fit Lifestyle Medicine์ด ์žˆ๋Š” ๊ฐ์‹ค
ํ‰์  4.98์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 144๊ฐœ, ๋”๋ธ” ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1.5๊ฐœ
8์›” 6์ผ~11์ผ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ์ง‘
์œ ์„œ ๊นŠ์€ ๋‰ด์š• ์—…์Šคํ…Œ์ดํŠธ ๋†๊ฐ€
ํ‰์  4.91์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 55๊ฐœ, ์นจ์‹ค 5๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 7๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
11์›” 1์ผ~6์ผ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ํ†ต๋‚˜๋ฌด์ง‘
์žญ์Šคํž์˜ ํ†ต๋‚˜๋ฌด์ง‘
ํ‰์  4.93์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 58๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ๊ฐ„์ด ์š•์‹ค
8์›” 2์ผ~7์ผ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ์ง‘
์‹ ์„ ํ•œ ๊ณต๊ธฐ โ€ข ํ˜„๋Œ€์ ์ธ ํŽธ์•ˆํ•จ โ€ข ์บฃ์Šคํ‚ฌ์˜ ๋งค๋ ฅ
ํ‰์  4.84์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 45๊ฐœ, ์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2.5๊ฐœ
8์›” 23์ผ~28์ผ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ์œ ๋ฅดํŠธ
์˜ค๋„ค์˜จํƒ€ ๋ฐ ์ฟ ํผ์Šคํƒ€์šด ๊ทผ์ฒ˜์˜ ์บ์ธ ํ‚ฌ ๋Ÿญ์…”๋ฆฌ ์œ ๋ฅดํŠธ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 19๊ฐœ, ์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 22์ผ~27์ผ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ํ†ต๋‚˜๋ฌด์ง‘
์•„๋Š‘ํ•œ ์—ฐ๋ชป๊ฐ€ ํœด์–‘์ง€ - ์˜ค๋„ค์˜จํƒ€ & ์ฟ ํผ์Šคํƒ€์šด ๊ทผ์ฒ˜
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 13๊ฐœ, ์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 3์ผ~8์ผ
๋ฐ์ด๋ธํฌํŠธ ์„ผํ„ฐ์˜ ํ†ต๋‚˜๋ฌด์ง‘
๋ฒ„ํ„ฐํ”Œ๋ผ์ด ๋ฐฉ๊ฐˆ๋กœ
ํ‰์  4.9์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 52๊ฐœ, ์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 9์ผ~14์ผ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ธ๋ฆฌ์˜ ์ง‘
์นจ์‹ค 2๊ฐœ์˜ ๋†์žฅ ์ฒดํ—˜ ์ˆ™์†Œ
ํ‰์  4.98์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 80๊ฐœ, ์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 2์ผ~7์ผ
์ด์ŠคํŠธ๋ฉ”๋Ÿฌ๋””์Šค์˜ ์ˆ™์†Œ
์ŠคํŠธ๋กœ๋ฒ ์ผ ์บ๋นˆ (๋ธ”๋ž™ ํ•˜์šฐ์Šค)
ํ‰์  4.82์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 11๊ฐœ, ์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 8์ผ~13์ผ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํ˜ธ๋ฐ”ํŠธ์˜ ์ง‘
๋ถ ๋นŒ๋ฆฌ์ง€ ์ธ - ํ—ค๋ฐ์›จ์ด ๋ฃธ ํ‚น ๋ฒ ๋“œ
ํ‰์  4.86์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 28๊ฐœ, ์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 9์ผ~14์ผ