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๊ฒ€์ƒ‰ ๊ฒฐ๊ณผ; Sรฃo Miguel dos Milagres์˜ ์ˆ™์†Œ 1,000๊ฐœ ์ด์ƒ

์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
Porto de Pedras - Sรฃo Miguel dos Milagres์˜ ์ง‘
๊ฐ€์ด์šฐ๋ฐ” ํ•˜์šฐ์Šค. ์ˆ˜์˜์žฅ 200m ๋ฐ”๋‹ค ์•ˆ/๋ฐ– ์œ ์—ฐ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 5๊ฐœ, ๋‹จ๋… ์‚ฌ์šฉ ์š•์‹ค 3๊ฐœ
10์›” 2์ผ~7์ผ
,
ํ‰์  4.96์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 103๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ƒ๋ฏธ๊ฒŒ์šฐ์Šค๋„์Šค๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค์˜ ์ง‘
์•„ํƒ€์šฐ์•„ | ํ•ด๋ณ€๊ฐ€ | 3 ์Šค์œ„ํŠธ | ์ „์šฉ ์ˆ˜์˜์žฅ
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 6๊ฐœ, ์š•์‹ค 3.5๊ฐœ
8์›” 17์ผ~22์ผ
ํ‰์  4.93์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 59๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ƒ๋ฏธ๊ฒŒ์šฐ์Šค๋„์Šค๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค์˜ ์ง‘
์นด์‚ฌ ์•„์ฟ ์•„_๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค-AL
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 4๊ฐœ
9์›” 29์ผ ~ 10์›” 4์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 38๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ƒ๋ฏธ๊ฒŒ์šฐ์Šค๋„์Šค๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค์˜ ์ง‘
๊ธฐ์ ์˜ ์˜ค๋‘๋ง‰: ์•„๋Š‘ํ•จ: ๋ฐ”๋‹ค์—์„œ 150m + ์™€์ดํŒŒ์ด + AC
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 15์ผ~20์ผ
ํ‰์  4.94์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 69๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ƒ๋ฏธ๊ฒŒ์šฐ์Šค๋„์Šค๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค์˜ ์ง‘
๋งˆ์ผ๋ผ์˜ ์ง‘ โ€ข ์ „์šฉ ์ˆ˜์˜์žฅ์ด ์žˆ๋Š” ์ง‘
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
8์›” 20์ผ~25์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 12๊ฐœ
์Šˆํผํ˜ธ์ŠคํŠธ
์ƒ๋ฏธ๊ฒŒ์šฐ์Šค๋„์Šค๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค์˜ ์ง‘
Casa 09 ์ „์šฉ ์ˆ˜์˜์žฅ | ๋ฐ”๋‹ค 100m | ์˜ˆ๋ฐฐ๋‹น 500m
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 5๊ฐœ, ์š•์‹ค 2.5๊ฐœ
8์›” 15์ผ~20์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 5๊ฐœ
์Šˆํผํ˜ธ์ŠคํŠธ
์ƒ๋ฏธ๊ฒŒ์šฐ์Šค๋„์Šค๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค์˜ ์ง‘
์นด์‚ฌ ๋ฐ ์ƒค๋ฅด๋ฉ” | 3๊ฐœ์˜ ์Šค์œ„ํŠธ๋ฃธ | ๋ชจ๋ผ๋‹ค ๋‘ ํ† ์ผ€
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ๋”๋ธ” ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 3.5๊ฐœ
8์›” 17์ผ~22์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ƒ๋ฏธ๊ฒŒ์šฐ์Šค๋„์Šค๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค์˜ ์ง‘
๋‚˜๋ฃจ ํ•˜์šฐ์Šค - ์ƒ ๋ฏธ๊ฒ” ๋‘์Šค ๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ฆฌ์Šค
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 3๊ฐœ
8์›” 18์ผ~23์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 6๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅดํˆฌ์ง€ํŽ˜๋“œ๋ผ์Šค์˜ ์ง‘
์ „์šฉ ์ˆ˜์˜์žฅ์ด ์žˆ๋Š” 2 ์Šค์œ„ํŠธ - Casa Sereia
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 5๊ฐœ, ์š•์‹ค 2.5๊ฐœ
8์›” 17์ผ~22์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 26๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
Passos de Camaragibe์˜ ์ง‘
๋ชจ๋ž˜ ์œ„์— ์žˆ๋Š” Casa Bangalรด dos Milagres
์นจ์‹ค 4๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 4.5๊ฐœ
8์›” 15์ผ~20์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 6๊ฐœ
ํฌ๋ฅดํˆฌ์ง€ํŽ˜๋“œ๋ผ์Šค์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ „์šฉ ๋ฃจํ”„ํ†ฑ + ์ž์ฟ ์ง€ 2 ์Šค์œ„ํŠธ ๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค ๋…ธ์„ 
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ํ€ธ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
8์›” 15์ผ~20์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํฌ๋ฅดํˆฌ์ง€ํŽ˜๋“œ๋ผ์Šค์˜ ๋ฐฉ๊ฐˆ๋กœ
๋ ˆํ“จ์ง€์šฐ ๋‹ค์Šค ์ฝ˜ํ•˜์Šค โ€ข ๋ฐฉ๊ฐˆ๋กœ โ€ข ๋กœํƒ€ ๋‘์Šค ๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 15์ผ~20์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 9๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ƒ๋ฏธ๊ฒŒ์šฐ์Šค๋„์Šค๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค์˜ ์ง‘
์นด์‚ฌ ๋‘ ์ดํŽ˜: ํ”„๋ผ์ด์•„ ๋‘ ํ† ํฌ์— ์œ„์น˜, ์ˆ˜์˜์žฅ ์žˆ์Œ
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 5๊ฐœ, ์š•์‹ค 3.5๊ฐœ
8์›” 17์ผ~22์ผ
ํ‰์  4.91์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 74๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํŒŒ์†Œ ๋ฐ ์นด๋งˆ๋ผ์ง€๋ฒ ์˜ ์ฝ˜๋„๋ฏธ๋‹ˆ์—„
๊ธฐ์ ์˜ ์—ฌ์ •: ๋ฐ”๋‹ค๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๋Š” ํŽธ์•ˆํ•œ ์—ฌํ–‰
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
8์›” 16์ผ~21์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 16๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ƒ๋ฏธ๊ฒŒ์šฐ์Šค๋„์Šค๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค์˜ ์ง‘
๋ชจ๋ž˜์‚ฌ์žฅ ๋ฐ”๋กœ ์•ž์˜ ๋Ÿญ์…”๋ฆฌ ๋นŒ๋ผ โ€ข ์ „์šฉ ์„œ๋น„์Šค
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 5๊ฐœ, ์š•์‹ค 3.5๊ฐœ
8์›” 29์ผ ~ 9์›” 3์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 18๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ƒ๋ฏธ๊ฒŒ์šฐ์Šค๋„์Šค๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค์˜ ์ง‘
๋กœํ”„ํŠธ ์ž์šฐ์น˜ (SPA)
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 17์ผ~22์ผ
ํ‰์  4.92์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 53๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํŒŒ์†Œ ๋ฐ ์นด๋งˆ๋ผ์ง€๋ฒ ์˜ ์ง‘
์˜ค์นด ํ•˜์šฐ์‹œ, ๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค์˜ ํ•ด๋ณ€ ์ฝ˜๋„
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 3๊ฐœ
9์›” 8์ผ~13์ผ
ํ‰์  4.92์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 165๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ƒ๋ฏธ๊ฒŒ์šฐ์Šค๋„์Šค๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค์˜ ์ง‘
Morada do Toque 19
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ๋”๋ธ” ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 3๊ฐœ
8์›” 29์ผ ~ 9์›” 3์ผ
ํ‰์  4.94์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 159๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
ํŒŒ์†Œ ๋ฐ ์นด๋งˆ๋ผ์ง€๋ฒ ์˜ ์ง‘
๋ ˆ์นธํˆฌ ๋‘์Šค ๋ฐ€๋ผ๊ทธ๋ ˆ์Šค 2
์นจ์‹ค 4๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 12๊ฐœ, ์š•์‹ค 5๊ฐœ
8์›” 15์ผ~20์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 14๊ฐœ