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๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์ €ํƒ
ํŒŒ๋…ธ๋ผ๋งˆ ๋ฐ”๋‹ค ์ „๋ง์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ณ ํ’์Šค๋Ÿฌ์šด ์ €ํƒ
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 6๊ฐœ, ๋‹จ๋… ์‚ฌ์šฉ ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 10์ผ~15์ผ
,
ํ‰์  4.96์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 24๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์ง‘
๋นŒ๋ผ ๋ฏธ๋ชจ์‚ฌ ์ „์šฉ ์ˆ˜์˜์žฅ
์นจ์‹ค 5๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 5๊ฐœ, ์š•์‹ค 5๊ฐœ
9์›” 2์ผ~7์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 6๊ฐœ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์—์–ด์ปจ์ด ์žˆ๋Š” ์•„ํŒŒํŠธ, ํ•ด๋ณ€๊นŒ์ง€ ๋„๋ณด 10๋ถ„, ์ฃผ์ฐจ์žฅ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 29์ผ ~ 9์›” 3์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์—์–ด์ปจ์ด ์žˆ๋Š” 1๋ฒ ๋“œ๋ฃธ, ํ…Œ๋ผ์Šค, ๋งˆ์„๊ณผ ํ•ด๋ณ€๊นŒ์ง€ ๋„๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 23์ผ~28์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ผ ๋งˆ๋“œ๋ผ๊ทธ์— ์žˆ๋Š” ๋นŒ๋ผ์˜ ์•„๋ž˜์ธต
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 23์ผ~28์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์ €ํƒ
๋นŒ๋ผ ํŒ”๋ฉ”๋ผ ํ”„๋ฆฌ๋น— ํ’€
์นจ์‹ค 4๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
8์›” 20์ผ~25์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 25๊ฐœ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์ง‘
๋ฐ”๋‹ค์—์„œ 100m ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ํŒŒํ‹ฐ์˜ค๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์–ด๋ถ€์˜ ์ง‘
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 5๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 23์ผ~28์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์ง‘
ํ…Œ๋ผ์Šค๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ํŽธ์•ˆํ•œ 2๋ฃธ ์ˆ™์†Œ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 2์ผ~7์ผ
ํ‰์  4.98์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 112๊ฐœ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
T3 - ํ•ด๋ณ€/ํ•ญ๊ตฌ๊นŒ์ง€ 2๋ถ„ - ์—์–ด์ปจ - ์ฃผ์ฐจ์žฅ - ์กฐ์šฉํ•จ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ํ€ธ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 27์ผ ~ 9์›” 1์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ฐ˜๋Œ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ฐ”๋‹ค๋ฅผ ๋งˆ์ฃผํ•˜๊ณ , ๋ฌผ๊ฐ€์— ์ž๋ฆฌํ•œ ์ˆ™์†Œ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 6์ผ~11์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 8๊ฐœ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์ง‘
ํ•ด๋ณ€์—์„œ 5๋ถ„ ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์žˆ๋Š” ํ…Œ๋ผ์Šค ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 30์ผ ~ 9์›” 4์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 3๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค ์Šคํƒ€์ผ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ๋”๋ธ” ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 16์ผ~21์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 12๊ฐœ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ƒ-์‹œ๋ฅด-์‰ฌ๋ฅด-๋ฉ”๋ฅด 2๋ฒ ๋“œ๋ฃธ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
1์›” 1์ผ~6์ผ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
ํ•ด๋ณ€์—์„œ 200m ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์žˆ๋Š” ยซ Villa Chicoutimi ยป!
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 31์ผ ~ 9์›” 5์ผ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ ˆํฌ ํ•ด๋ณ€์—์„œ 800m ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์žˆ๋Š” ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 28์ผ ~ 9์›” 2์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 3๊ฐœ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์—์–ด์ปจ์ด ์žˆ๋Š” ๋ฐ”๋‹ท๊ฐ€ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 31์ผ ~ 9์›” 5์ผ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ŠคํŠœ๋””์˜ค ๋ฐ”๋‹ค ๋„๋ณด 5๋ถ„
์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 22์ผ~29์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 16๊ฐœ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ƒ์‹œ๋ฅด์‰ฌ๋ฅด๋ฉ”๋ฅด์˜ ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
8์›” 18์ผ~23์ผ
๋ณด๋ฅด๊ณจ์ž์šฐ์„ผ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์•„๋ฆ„๋‹ค์šด T2 - ํ•ด๋ณ€ ๋„๋ณด, ์ฃผ์ฐจ, ์—์–ด์ปจ, ํ…Œ๋ผ์Šค
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
8์›” 29์ผ ~ 9์›” 3์ผ