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์Šˆํผํ˜ธ์ŠคํŠธ
์ดํŒŒ๋„ค๋งˆ์˜ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ์šฉ ๋ณ„์ฑ„
์ดํŒŒ๋„ค๋งˆ ์ค‘์‹ฌ๋ถ€์˜ ์กฐ์šฉํ•œ ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์œ„์น˜ํ•œ ์ŠคํŠœ๋””์˜ค
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ๋‹จ๋… ์‚ฌ์šฉ ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 15์ผ~20์ผ
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ํ‰์  4.72์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 241๊ฐœ
์Šˆํผํ˜ธ์ŠคํŠธ
์ดํŒŒ๋„ค๋งˆ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
Souto104|์ดํŒŒ๋„ค๋งˆ์˜ ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด 2-์นจ์‹ค ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 1์ผ~6์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜ ํ•ด๋ณ€์—์„œ 200m ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์žˆ๋Š” ์•„ํŒŒํŠธ ํฌ์Šคํ†  6
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1.5๊ฐœ
9์›” 28์ผ ~ 10์›” 3์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 4๊ฐœ
์Šˆํผํ˜ธ์ŠคํŠธ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ „๋ง๊ณผ ์™„๋ฒฝํ•œ ์œ„์น˜
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ๋”๋ธ” ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 16์ผ~21์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์Šˆํผํ˜ธ์ŠคํŠธ
๋ณดํƒ€ํฌ๊ตฌ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ณดํƒ€ํฌ๊ตฌ ํ•ด๋ณ€ ์ „๋ง
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ํ€ธ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 10์ผ~15์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ดํŒŒ๋„ค๋งˆ ๋ฐ ์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜ ํ•ด๋ณ€ ์ธ๊ทผ์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ์•„ํŒŒํŠธ + ์—์–ด์ปจ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
11์›” 4์ผ~9์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 28๊ฐœ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ฝ”ํŒŒ ์•„ํŽ˜ํ†  - ๋งค๋ ฅ, ๊ณต๊ฐ„, ํ•ด๋ณ€ 100m
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1.5๊ฐœ
9์›” 22์ผ~27์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์Šˆํผํ˜ธ์ŠคํŠธ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ํ˜ธํ…” ๊ฐ์‹ค
์•„๋Š‘ํ•˜๊ณ  ํ˜„๋Œ€์ ์ธ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ๋”๋ธ” ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1.5๊ฐœ
9์›” 28์ผ ~ 10์›” 3์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ดํŒŒ๋„ค๋งˆ์˜ ๋กœํ”„ํŠธ
๋ฐ”๋‹ท๋ฐ”๋žŒ ยท ๋ฐ”๋‹ค ์ „๋ง ยท ์ดํŒŒ๋„ค๋งˆ ๋ถ€ํ‹ฐํฌ ์›๋ฃธ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ํ€ธ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 12์ผ~17์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 54๊ฐœ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ดํŒŒ๋„ค๋งˆ์™€ ์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜ ์‚ฌ์ด | ๋ฐ”๋‹ค ์ „๋ง
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 8์ผ~13์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
๋ ˆ๋ธ”๋ก ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ „์šฉ ์ˆ˜์˜์žฅ, ํฌ๋ฆฌ์Šคํˆฌ ์ „๋ง ๋ฐ 24์‹œ๊ฐ„ ๋ฆฌ์…‰์…˜
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ํ€ธ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 2.5๊ฐœ
9์›” 9์ผ~14์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 19๊ฐœ
์Šˆํผํ˜ธ์ŠคํŠธ
์ดํŒŒ๋„ค๋งˆ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
VIP IPA | ๋ฆฌ์šฐ๋ฐ์ž๋„ค์ด๋ฃจ์˜ ๋ฉ‹์ง„ 360ยฐ ์ „๋ง ๋ฃจํ”„ํ†ฑ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 4์ผ~9์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ํ€ธ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 15์ผ~20์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 3๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
2 ๋ฒ ๋“œ๋ฃธ ์•„ํŒŒํŠธ - ํ•ด๋ณ€์—์„œ 400m - ์ฃผ์ฐจ์žฅ 1๋Œ€
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 29์ผ ~ 10์›” 4์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 35๊ฐœ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜ ์˜ค์…˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 29์ผ ~ 10์›” 4์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ƒˆํ•ด ์ „์•ผ์— ์ด์ƒ์ ์ธ ์„ธ๋ จ๋œ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 1๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
10์›” 25์ผ~30์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 3๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์ดํŒŒ๋„ค๋งˆ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ดํŒŒ๋„ค๋งˆ - ํ•ด๋ณ€์—์„œ ํ•œ ๋ธ”๋ก
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ํ€ธ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 15์ผ~20์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 18๊ฐœ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ์˜ฅ์ƒ
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 4์ผ~9์ผ
์ฝ”ํŒŒ์นด๋ฐ”๋‚˜์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋ง๋œ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ๋“€ํ”Œ๋ ‰์Šค, 3๋ฒˆ ์ฃผ์œ ์†Œ ๊ทผ์ฒ˜, ํ•ด๋ณ€ ๊ทผ์ฒ˜
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 28์ผ ~ 10์›” 3์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 3๊ฐœ