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์•„๋ผ์นด์˜ ์ง‘
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์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ๋‹จ๋… ์‚ฌ์šฉ ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 1์ผ~6์ผ
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ํ‰์  4.83์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 6๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์ง‘
์•„ํƒˆ๋ผ์ด์•„ ํ•ด์•ˆ์—์„œ 800m ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์žˆ๋Š” 10์ธ์šฉ ์ˆ˜์˜์žฅ ์žˆ๋Š” ์ฃผํƒ
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 6๊ฐœ, ์š•์‹ค 3๊ฐœ
9์›” 13์ผ~18์ผ
ํ‰์  4.97์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 39๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„ํƒˆ๋ผ์ด์•„์˜ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ์šฉ ๋ณ„์ฑ„
์™€์ดํŒŒ์ด, ์ผ€์ด๋ธ” ์ฑ„๋„, ์ฃผ๋ฐฉ์ด ์žˆ๋Š” ๋…๋ฆฝ ์Šค์œ„ํŠธ*|*
์นจ์‹ค 1๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 2๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
10์›” 19์ผ~24์ผ
ํ‰์  4.96์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 265๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
โ€œ๊ฟˆ๋“คโ€ ์•„์ฃผ์˜ ๊ฐ€์žฅ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๊ฒƒ.
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 26์ผ ~ 10์›” 1์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 47๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„ํƒˆ๋ผ์ด์•„์˜ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ์šฉ ๋ณ„์ฑ„
์ตœ๋Œ€ 7๋ช…๊นŒ์ง€ ์™€์ดํŒŒ์ด, ์—์–ด์ปจ, TV๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ˆ™์†Œ! โญ๏ธํ•ด๋ณ€์—์„œ 400m โญ๏ธ
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 3๊ฐœ
9์›” 9์ผ~14์ผ
ํ‰์  4.98์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 124๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋„“๊ณ  ํ˜„๋Œ€์ ์ธ ์•„ํŒŒํŠธ | ์นจ์‹ค 4๊ฐœ | ํ•ด์•ˆ์—์„œ 5๋ถ„
์นจ์‹ค 4๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 9๊ฐœ, ์š•์‹ค 2.5๊ฐœ
9์›” 8์ผ~13์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 45๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์ง‘
์ „์šฉ ์ˆ˜์˜์žฅ๊ณผ ์Šค์œ„ํŠธ๋ฃธ 4๊ฐœ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋น„์น˜ ํ•˜์šฐ์Šค
์นจ์‹ค 4๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 5๊ฐœ, ์š•์‹ค 4.5๊ฐœ
9์›” 30์ผ ~ 10์›” 5์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 21๊ฐœ
์•„๋ผ์นด์˜ ์ง‘
๋ฐ”๋ผ์˜ ํŒŒ๋ผ๋‹ค์ด์Šค: ์•„ํƒˆ๋ผ์ด์•„ ํ•ด๋ณ€์— ์œ„์น˜ํ•œ ์ˆ˜์˜์žฅ์ด ์žˆ๋Š” ์ฃผํƒ
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 8๊ฐœ, ์š•์‹ค 3๊ฐœ
9์›” 1์ผ~6์ผ
์‹ ๊ทœ ์ˆ™์†Œ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์ง‘
๋ธŒ๋ฆฌ์‚ฌ ํ•˜์šฐ์Šค - ์ˆ˜์˜์žฅ, ์ž์ฟ ์ง€, ๊ณ ๊ธ‰ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘
์นจ์‹ค 4๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 7๊ฐœ, ์š•์‹ค 5๊ฐœ
9์›” 21์ผ~26์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 11๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
โ€œ๋ธŒ๋ฆฌ์‚ฌ์Šค ๋„ ๋งˆ๋ฅดโ€ ํ•ด์•ˆ๊ฐ€์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์œ„์น˜.
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 7์ผ~12์ผ
ํ‰์  4.92์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 53๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์ง‘
์•„๋ฃจ์•„๋‚˜ ๋น„์น˜ - ์ˆ˜์˜์žฅ, ์š•์กฐ ๋ฐ ๊ตฌ์–ด๋ฉ” ์˜์—ญ.
์นจ์‹ค 4๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 9๊ฐœ, ์š•์‹ค 4.5๊ฐœ
9์›” 7์ผ~12์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 24๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์ง‘
์•„ํƒˆ๋ผ์ด์•„ ํ•ด์•ˆ์˜ ์•„๋Š‘ํ•จ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 3๊ฐœ
9์›” 1์ผ~6์ผ
ํ‰์  4.98์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 48๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
ํ•ด๋ณ€์— ์œ„์น˜ํ•œ ํ˜„๋Œ€์ ์ธ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 9์ผ~14์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 37๊ฐœ
์•„๋ผ์นด์˜ ์ง‘
๋ฐ”๋‹ค๋ฅผ ๋งˆ์ฃผํ•œ ์ฝ˜๋„๋ฏธ๋‹ˆ์—„์˜ ํŽธ์•ˆํ•จ.
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ๋”๋ธ” ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 4๊ฐœ
9์›” 9์ผ~14์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 3๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์ง‘
ํ•ด๋ณ€์—์„œ 300m ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์žˆ๋Š” ์ง‘, ์˜ค๋ฅผ๋ผ ๋ฐ ์•„ํƒˆ๋ผ์ด์•„ ๊ทผ์ฒ˜!
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 1๊ฐœ
9์›” 30์ผ ~ 10์›” 5์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 10๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์ง‘
์ฐธ ๋ฐ”์ž ๋ฐ”๋ฆฌ์Šค ์นด์‚ฌ ํŽ˜ ๋‚˜ ์•„๋ ˆ์ด์•„
์นจ์‹ค 3๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2.5๊ฐœ
9์›” 8์ผ~13์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 75๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์˜จ์ˆ˜ ์ˆ˜์˜์žฅ + ๋ฐœ์ฝ”๋‹ˆ | ์—์–ด์ปจ์ด ์žˆ๋Š” ์นจ์‹ค 2๊ฐœ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 3๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 5์ผ~10์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 25๊ฐœ
๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
๋ฐ”๋‹ค ์ „๋ง์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 15์ผ~20์ผ
ํ‰์  5.0์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 7๊ฐœ
์ƒ์œ„ ๊ฒŒ์ŠคํŠธ ์„ ํ˜ธ
์•„๋ผ์นด์˜ ์•„ํŒŒํŠธ
ํ˜ธํ™”๋กœ์šด ์•„๋Š‘ํ•จ - Orla de Atalaia by Apรช์—์„œ 250m
์นจ์‹ค 2๊ฐœ, ์นจ๋Œ€ 4๊ฐœ, ์š•์‹ค 2๊ฐœ
9์›” 28์ผ ~ 10์›” 3์ผ
ํ‰์  4.89์ (5์  ๋งŒ์ ), ํ›„๊ธฐ 35๊ฐœ