Pompano Beach의 퍼스널 트레이너

해변에서 즐기는 명상과 요가

포트로더데일은 20년 이상 제 집이었지만 저는 자메이카 출신입니다. 2011년부터 요가, 명상, 정렬, 호흡 기법을 가르쳐 사람들의 힐링과 균형 회복을 돕고 있습니다. 열렬한 해변 애호가로서, 재충전하고, 회복하고, 그 순간을 즐길 수 있는 더 나은 장소가 생각나지 않습니다. 저는 현지 요가 교육 프로그램인 'BecauseYogaHeals'의 창립자이자 이사로, 사람들이 마음의 평화를 찾을 수 있도록 돕고 있습니다. 저는 바닷가에서 가르치는 것을 좋아합니다. 바다 옆에서 요가, 명상, 피트니스 수업을 하면 좋은 점이 정말 많습니다. 누구나 편안하게 느낄 수 있는 공간을 만드는 것이 제 목표입니다. 움직임에 대한 부담감을 느끼지 않는 곳이요. 에어비앤비는 다양한 신체 형태, 피부색, 사이즈, 수준의 사람들이 모두 환영받는 커뮤니티입니다. 하나의 사랑, 하나의 마음.

레이첼의 변신 요가

경력 2년 경력의 공인 요가 강사이자 이사회 공인 의사 보조원입니다. 저는 신경과학 학사 학위와 의학 석사 학위를 받았습니다. 2023년 발리에서 하우스 오브 옴 (House of Om) 의 200시간 요가 교사 교육을 마쳤습니다.

테레사 (Theresa) 와 함께하는 재즈런 클래스

27년 경력 재즈 연습 이외에도 항공기와 함께 일하고 있습니다. 저는 공인 재즈 피트니스 강사이자 지난 26년 동안 소유주입니다. Jazzercise로부터 President's Club Award를 받았습니다.

피닉스의 움직임을 통한 웰니스

20년 경력의 뉴욕에서 여성 피트니스 프로그램을 공동 설립하고 시카고에서 무브먼트 워크숍을 진행했습니다. 저는 마음챙김 명상, 스트레칭, 댄스, 피트니스, 요가, 여성 웰빙 교육을 받았습니다. 플로리다 남부 전역에서 이벤트, 파티, 수업을 진행합니다.