올림픽 선수 에보니 모리슨과 함께하는 필라테스

올림픽 선수 에보니 모리슨 또는 공인 스퀴즈드 필라테스 강사가 진행하는 이동식 매트 필라테스 세션으로, 전문가 수준의 자세, 코어 안정성, 기능적 동작에 중점을 둡니다. 매트가 제공됩니다!
자동 번역됨
마이애미의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공

고강도 인터벌 트레이닝

이 HIIT 운동은 짧은 고강도 운동과 빠른 회복 시간을 번갈아 가며 진행되는 고강도 운동입니다. 칼로리를 소모하고, 근력을 키우고, 지구력을 높일 수 있도록 설계된 빠르고 효율적인 세션입니다. 모든 피트니스 레벨에 적합합니다. 올림픽 출전 선수 에보니 모리슨이 진행
₩22,631 1인당 ₩22,631
최소 예약 요금 ₩377,181
,
45분

필라테스로 근육을 만드는 시간

Squeezed Pilates 강사가 진행하는 고급 그룹 매트 필라테스 체험으로, 근력, 안정성, 전신 제어력을 키우도록 설계되었습니다. 이 세션은 클래식 필라테스 원리와 퍼포먼스 기반 동작을 결합하여 코어에 도전하고, 자세를 개선하고, 유동성을 향상시킵니다. 의도적인 속도 조절, 실습 지침, 저강도 운동으로 몸과 마음이 조화를 이루고 활력을 얻으며 더 강해질 수 있습니다. 회사 모임, 축하 행사 또는 목적지가 있는 단체 여행에 이상적입니다.
₩30,174 1인당 ₩30,174
최소 예약 요금 ₩377,181
,
1시간

올림픽 출전 선수가 이끄는 필라테스

올림픽 선수가 이끄는 필라테스 세션은 몸의 형태, 코어 근력, 기능적 움직임에 초점을 맞추어 더 강하고 균형 잡힌 몸으로 느끼도록 도와줍니다. 이 필라테스 세션은 올림픽 출전 선수 에보니 모리슨님이 진행합니다.
₩45,262 1인당 ₩45,262
최소 예약 요금 ₩452,617
,
1시간

트웍과 몸매를 가꾸는 체험

약간의 바운스 동작이 포함된 필라테스 기반 운동입니다. 이 수업에서는 심부 근육 사용, 둔근 활성화, 리드미컬한 동작을 결합하여 몸매를 가꾸고, 땀을 흘리고, 긴장을 풀 수 있도록 도와드립니다. 첫 번째 부분에서는 심부 코어 활성화, 제어된 동작, 신체를 가꾸고 균형을 맞출 수 있는 집중 근력 운동을 통해 현대식 필라테스에 초점을 맞춥니다. 후반부는 가이드와 함께하는 트워크/댄스 세션으로 전환되며, 이 세션에서는 리듬과 표현력 있는 동작을 통해 제어력을 발휘하게 됩니다! 올림픽 출전 선수 에보니 모리슨이 진행
₩52,805 1인당 ₩52,805
최소 예약 요금 ₩452,617
,
1시간
Ebony 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

후기 4건에서 5점 만점 중 5.0점을 받음

자격 사항

경력 10년
2배의 올림픽 출전 선수
경력 하이라이트
국제 메달리스트, 전국 챔피언, 올림픽 출전 2회
학력 및 교육 이수 내역
공인 필라테스 강사
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

지도에 표시된 지역 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩30,174 1인당 최저 ₩30,174
최소 예약 요금 ₩377,181
취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
문제가 있나요?

올림픽 선수 에보니 모리슨과 함께하는 필라테스

올림픽 선수 에보니 모리슨 또는 공인 스퀴즈드 필라테스 강사가 진행하는 이동식 매트 필라테스 세션으로, 전문가 수준의 자세, 코어 안정성, 기능적 동작에 중점을 둡니다. 매트가 제공됩니다!
자동 번역됨
마이애미의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
₩30,174 1인당 최저 ₩30,174
최소 예약 요금 ₩377,181
취소 수수료 없음

고강도 인터벌 트레이닝

이 HIIT 운동은 짧은 고강도 운동과 빠른 회복 시간을 번갈아 가며 진행되는 고강도 운동입니다. 칼로리를 소모하고, 근력을 키우고, 지구력을 높일 수 있도록 설계된 빠르고 효율적인 세션입니다. 모든 피트니스 레벨에 적합합니다. 올림픽 출전 선수 에보니 모리슨이 진행
₩22,631 1인당 ₩22,631
최소 예약 요금 ₩377,181
,
45분

필라테스로 근육을 만드는 시간

Squeezed Pilates 강사가 진행하는 고급 그룹 매트 필라테스 체험으로, 근력, 안정성, 전신 제어력을 키우도록 설계되었습니다. 이 세션은 클래식 필라테스 원리와 퍼포먼스 기반 동작을 결합하여 코어에 도전하고, 자세를 개선하고, 유동성을 향상시킵니다. 의도적인 속도 조절, 실습 지침, 저강도 운동으로 몸과 마음이 조화를 이루고 활력을 얻으며 더 강해질 수 있습니다. 회사 모임, 축하 행사 또는 목적지가 있는 단체 여행에 이상적입니다.
₩30,174 1인당 ₩30,174
최소 예약 요금 ₩377,181
,
1시간

올림픽 출전 선수가 이끄는 필라테스

올림픽 선수가 이끄는 필라테스 세션은 몸의 형태, 코어 근력, 기능적 움직임에 초점을 맞추어 더 강하고 균형 잡힌 몸으로 느끼도록 도와줍니다. 이 필라테스 세션은 올림픽 출전 선수 에보니 모리슨님이 진행합니다.
₩45,262 1인당 ₩45,262
최소 예약 요금 ₩452,617
,
1시간

트웍과 몸매를 가꾸는 체험

약간의 바운스 동작이 포함된 필라테스 기반 운동입니다. 이 수업에서는 심부 근육 사용, 둔근 활성화, 리드미컬한 동작을 결합하여 몸매를 가꾸고, 땀을 흘리고, 긴장을 풀 수 있도록 도와드립니다. 첫 번째 부분에서는 심부 코어 활성화, 제어된 동작, 신체를 가꾸고 균형을 맞출 수 있는 집중 근력 운동을 통해 현대식 필라테스에 초점을 맞춥니다. 후반부는 가이드와 함께하는 트워크/댄스 세션으로 전환되며, 이 세션에서는 리듬과 표현력 있는 동작을 통해 제어력을 발휘하게 됩니다! 올림픽 출전 선수 에보니 모리슨이 진행
₩52,805 1인당 ₩52,805
최소 예약 요금 ₩452,617
,
1시간
Ebony 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

후기 4건에서 5점 만점 중 5.0점을 받음

자격 사항

경력 10년
2배의 올림픽 출전 선수
경력 하이라이트
국제 메달리스트, 전국 챔피언, 올림픽 출전 2회
학력 및 교육 이수 내역
공인 필라테스 강사
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

지도에 표시된 지역 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
문제가 있나요?