마이애미비치의 퍼스널 트레이너

다미안과 함께 사우스비치에서 즐기는 요가

몇 년 전 어머니가 꺼림칙한 마음으로 요가 수업에 참석할 것을 권했을 때, 어머니가 소유한 스튜디오에서 요가 수업에 참석할 것을 권했습니다. 샤바사나 (Shavasana) 라는 마지막 휴식 중이었습니다. 무중력감과 내면의 평화가 느껴지는 연습의 깊은 영향을 경험했습니다. 시간이 지날수록 요가에 더 자주 푹 빠져들었고, 어느 날 해변에서 연습하면서 함께 하는 행인이 관심을 보였습니다. 요가 강사로서 제 길의 시작이 되었습니다. RYS-200 자격증을 취득한 후, 저와 함께 여행에 참여하고 싶은 모든 사람에게 제 연습을 열었습니다. 요가 선생님으로서의 역할이 계속 성장하고 있으며, 학습을 멈추지 않기 때문에 다른 사람들과 연습을 안내하고 공유하는 보람찬 경험이었습니다.

다미안과 함께 해변에서 즐기는 요가와 차

몇 년 전 어머니가 꺼림칙한 마음으로 요가 수업에 참석할 것을 권했을 때, 어머니가 소유한 스튜디오에서 요가 수업에 참석할 것을 권했습니다. 샤바사나 (Shavasana) 라는 마지막 휴식 중이었습니다. 무중력감과 내면의 평화가 느껴지는 연습의 깊은 영향을 경험했습니다. 시간이 지날수록 요가에 더 자주 푹 빠져들었고, 어느 날 해변에서 연습하면서 함께 하는 행인이 관심을 보였습니다. 요가 강사로서 제 길의 시작이 되었습니다. RYS-200 자격증을 취득한 후, 저와 함께 여행에 참여하고 싶은 모든 사람에게 제 연습을 열었습니다. 요가 선생님으로서의 역할이 계속 성장하고 있으며, 학습을 멈추지 않기 때문에 다른 사람들과 연습을 안내하고 공유하는 보람찬 경험이었습니다.

마이애미비치에서 즐기는 운동

스페인, 호주, 미국에서 6년간 근무하며 뚱뚱한 손실에 초점을 맞췄습니다. 스페인에서 CFGS 피트니스 컨디셔닝을 수료하고 온라인에서 스포츠 영양 교육을 받았습니다. 기록적인 시간에 목표를 달성할 수 있도록 200명 이상의 사람들을 도왔습니다.

스테파니와 함께하는 요가, 명상, 사운드 테라피

10년 경력의 저는 어르신부터 운동선수, 군대에 이르기까지 다양한 학생들과 함께 일했습니다. 저는 빈야사 크라마 요가, 테라피 요가, 어린이 요가, 사운드 힐링 교육을 받았습니다. 어르신, 어린이, 운동선수, 초보자에게 다양한 요가를 가르치는 것을 즐깁니다.

알라나와 함께하는 필라테스 세션

8년 경력의 저는 국제적으로 필라테스를 가르쳤으며, 형태와 적절한 호흡 기법에 초점을 맞추었습니다. 종합 필라테스 자격증을 취득하고 출생전후 프로토콜을 공부했습니다. 글로벌 필라테스 학생들에게 향상된 연습과 웰빙을 안내합니다.