플레인뷰의 퍼스널 트레이너

엘라나와 함께하는 해변 요가 클래스

저는 공인 요가 강사이자 베서니 비치 현지인으로서 요가의 즐거움을 다른 사람들에게 전하고 새로운 친구들을 사귀고 싶습니다. 마음을 달래주는 바다 파도와 요가의 차분함을 함께 경험해보세요.

숨겨진 보석 같은 스튜디오에서 즐기는 요가와 고요함

Katya is a dedicated student (RYT 800hr) of Sri Guru Dharma Mittra, who share his lifelong yogic knowledge and experience at Dharma Yoga Center NYC. 카티아는 현재 브룸 스트리트 요가 (Broome Street Yoga), 달마 미트라 (Dharma) 의 달마 요가 센터 (Dharma Yoga Center) 에서 연습하고 있으며, 뉴저지의 사운드 오브 옴 (Sound of Om) 에서 아쉬탕가 (Ashtanga) 와 달마 요가 (Dharma Yoga) 를 가르치고 있으며, 현지 요가 커뮤니티를 위한 영적, 신체적 연습을 위한 안식처를 만들고 교사들로부터 받은 모든 지식을 공유하기 위해 설립했습니다. 러시아-중국 국경에서 태어나 시베리아에서 자란 카티아는 말레이시아, 발리, 태국, 샌프란시스코, 포틀랜드, 뉴욕 등 전 세계에서 살았습니다. 끊임없이 변화하는 풍경과 함께 요가는 인생에서 끊임없이 자리잡고 있습니다.

브렌든의 헬스장 및 회복 시간

8년 경력 제 파트너인 2회 올림픽 출전 선수 웨스 키츠와 함께 아름다운 헬스장과 복구 옵션을 제공합니다. 저는 역도, 크로스핏, 영양, 체조 등 다양한 교육을 받았습니다. 저는 2회 역도 올림픽 출전 선수와 함께 훈련합니다.

센트럴파크에서 즐기는 요가

어렸을 때부터 섀넌은 영성에 매력을 느꼈습니다. 18살 때부터 다양한 힐링 및 운동 방식을 연구하고 탐구해 왔습니다. 500시간 이상의 요가 강의 경험이 있는 전문가로, 탄트라 의식, 신성한 마사지, 감정 해소, 레이키 마스터 등 다양한 분야의 전문가입니다. 그녀는 전 세계를 여행하며 다른 사람들을 위한 공간을 마련하고 5개 대륙에서 열리는 수련회를 통해 자신의 재능을 나누는 기회를 가졌습니다. 평생 동물을 사랑하는 그녀는 동물 돌보기와 치유 작업을 결합한 방법을 찾아냈으며, 전 세계 곳곳에서 다양한 종류의 동물을 돌보고 재활하는 일을 하며 체계적인 별자리와 동물 레이키 세션을 진행했습니다. 뉴욕 토박이인 섀넌은 요가를 함께 즐길 수 있는 커뮤니티 지향적인 사람들을 만나는 것을 목표로 하고 있습니다. 우리는 우리의 관행을 공유함으로써 우리 자신과 우리 이웃과 더 깊이 있게 연결됩니다.

Sara의 완벽한 스쿼트

15년간의 외래 정형외과에서 다양한 부상을 가르치고 치료하는 경력을 쌓았습니다. 저는 운동학 학사 학위와 물리치료학 박사 학위를 받았습니다. 대학 투척자, 건설 노동자, 12명 이상의 러너를 훈련시켰습니다.

제니퍼가 들려주는 폴 피트니스와 명상

저는 2008년부터 여성 운동을 가르쳐 왔습니다. 저는 로스앤젤레스의 폴 댄스 스튜디오인 S Factor에서 10년 동안 엄격하고 철저한 강사 교육 프로그램을 수료한 후 강의를 맡았습니다. 이를 통해 전 세계 수련회에서 가르치고 영화 및 TV 세트에서 코칭하게 되었습니다. 2018년 내슈빌로 이사한 후, 운동과 명상 분야에서 10년간의 경험을 바탕으로 나만의 클래스를 만들 때가 된 것 같았습니다. 러브 섀크는 2019년부터 지역 커뮤니티에 수업을 계속 제공해 왔으며, 많은 요청에 따라 이제 방문객을 맞이하고 있습니다!