해변가에서 진행되는 개인 또는 소그룹 요가 세션은 해변에서의 휴가에 훌륭한 보너스입니다. 게스트의 구체적인 목표와 필요에 맞게 세션을 맞춤 구성하겠습니다. 수업은 온화하고 초보자에게 친화적이거나, 더 경험이 풍부한 요가 수련자들을 위해 더 역동적이고 도전적인 방식으로 진행될 수 있습니다. 각 수업이 끝날 때마다 아로마테라피와 사운드 배스 명상을 포함합니다. 저지 쇼어의 아름다운 주변 환경과 더 깊이 교감할 수 있는 좋은 방법입니다!

고객님과 고객님의 게스트를 위한 평화롭고 편안한 사운드 힐링 체험을 즐겨 보세요. 75분 세션마다 평온하고 안정된 상태가 될 수 있습니다. 따뜻한 모래사장에서 휴식을 취하는 동안 크리스털 싱잉볼과 다른 악기의 부드러운 음색이 여러분을 감싸 줄 것입니다. 보울의 치유 효과가 있는 진동과 어우러진 파도 소리를 듣고 신경계를 재정비하고 활력을 되찾아 보세요. 원하시는 경우, 시작으로 허브차를 제공하고 아로마테라피를 제공해 드리겠습니다.

인 요가는 인대, 관절, 근막과 같은 깊은 결합 조직을 대상으로 하는 느린 속도의 수동적 연습입니다. 각 자세를 일정 시간 유지하여 몸이 열리고 긴장이 풀리도록 합니다. 이 명상적이고 내적 성찰을 통한 수련은 정신적 평온을 키우고 심신 간 연결을 강화합니다. 모래 위에서 음 요가를 수행하면 근육과 신경계를 이완시키는 데 도움이 될 수 있는 일종의 지지와 안정감을 제공하여 요가의 신체적, 정신적, 영적 효과를 강화할 수 있습니다.