Pearl River의 퍼스널 트레이너

프로 선수와 함께하는 프로 축구 트레이닝

저는 축구 기술, 볼 컨트롤, 골 결정력, 스피드, 피트니스, 경기 인식에 특화되어 있습니다. 초보자부터 상급자까지 다양한 수준에 맞춘 맞춤형 트레이닝을 제공하며, 자신감, 기술, 규율,

슐로모가 진행하는 초급 암벽 등반 강습

저는 5.11에서 5.13 등급의 암벽을 등반하며 안전, 장비 사용법, 동작 기술을 가르칩니다.

뉴욕에서 즐기는 45분 파워 워크아웃: 둔근, 복근 운동

뉴욕에서 에너지를 불어넣고 탄력 있는 근육을 만드는 엉덩이와 복근 운동을 즐겨보세요.

휴가 중 즐기는 럭셔리 운동 및 웰니스 세션

휴가 중 개인 홈 트레이닝: 근력, 유연성, 스트레칭, 호흡법 등을 17년 경력의 피트니스 전문가(MS, ACSM EP, Hall of Fame S&C 코치, 브라질리언 주짓수 퍼플 벨트, 트라이애슬릿, 스노보더)가 진행합니다.

M 피트니스/웰니스

​운동 과학 및 물리치료학 박사 학위 보유. 목적이 체지방 감소, 근력 강화, 회복 중 무엇이든, 저는 고객님의 신체에 맞춘 전문적인 1:1 코칭을 제공합니다. 영어 및 스페인어 가능.

플로우 필라테스, 매트, 리포머, 요가 스트레칭

저는 경험이 풍부한 필라테스 선생님, 요가 선생님, 스트레치 코치이며, 15년 이상 세계 각지의 모든 사람들이 고통을 덜고 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 돕는 댄스 배경을 가지고 있습니다.