North Valley Stream의 퍼스널 트레이너

운동 트레이닝 서비스

운동 트레이너로서 저는 스포츠 관련 부상 예방(테이핑, 보조기구, 스트레칭), 평가, 치료, 재활을 전문으로 합니다. 운동선수라면, 저희가 부족한 부분을 채워드립니다.

카르멜리나와 함께하는 웰니스 리추얼

기념일, 휴식, 또는 단순히 혼자만의 시간을 보내는 경우에 맞춰 요가, 레이키, 명상, 사운드 힐링을 통해 개인 맞춤형 경험을 제공합니다.

네하가 진행하는 볼리홉 및 유연성 운동

모든 수업에 Peridance Center의 트레이닝과 무대 공연 기술을 적용합니다.

Jaimee가 진행하는 스테이핏 코칭 세션

증거 기반 방법과 운동선수로부터 영감을 얻은 프로그램을 사용하여 근력, 퍼포먼스, 지속 가능한 결과에 초점을 맞춘 트레이닝을 제공합니다.

휴가 중 즐기는 럭셔리 운동 및 웰니스 세션

휴가 중 개인 홈 트레이닝: 근력, 유연성, 스트레칭, 호흡법 등을 17년 경력의 피트니스 전문가(MS, ACSM EP, Hall of Fame S&C 코치, 브라질리언 주짓수 퍼플 벨트, 트라이애슬릿, 스노보더)가 진행합니다.

알리와 함께하는 근막 운동

국제 신체 운동 교육 및 치료 협회에 등록되어 있습니다.