파트너와 함께 훈련하면서도 개별 코칭을 받을 수 있습니다. 프로그램은 서로 다른 경험 수준에서도 두 클라이언트가 안전하고 효과적으로 진행할 수 있도록 맞춤화되어 있습니다. 근력, 유연성, 자세를 중점적으로 코칭하는 세션으로, 친절하고 세심한 지원을 제공하는 환경에서 책임감과 일관성을 기르며 운동 목표를 달성할 수 있도록 도와드립니다.

신체, 목표, 라이프스타일에 맞춘 고도로 개인화된 일대일 트레이닝. 근력 강화, 동작 개선, 부상 위험 감소에 도움이 되는 근력 강화 운동, 자세 교정 운동, 유연성 운동이 모두 포함된 세션입니다. 초보자, 부상 이력이나 만성 통증이 있는 사람, 세련되고 지원적인 접근 방식을 통해 전문가 수준의 코칭을 원하는 고객에게 이상적입니다.