Rye Brook의 퍼스널 트레이너

뉴욕의 퍼스널 트레이너

프라이빗 맞춤 요가 및 스컬프팅 클래스

400시간 이상의 교육을 받은 Yoga Alliance 인증 명상 및 요가 강사입니다. 저는 프라이빗 수업과 Yoga Box에서 수업을 진행하며, 동작, 마음 챙김, 음악을 조합하여 에너지를 얻고 안정감을 느낄 수 있도록 도와드립니다.

뉴욕의 퍼스널 트레이너

뉴욕에서 즐기는 45분 파워 워크아웃: 둔근, 복근 운동

뉴욕에서 에너지를 불어넣고 탄력 있는 근육을 만드는 엉덩이와 복근 운동을 즐겨보세요.

뉴욕의 퍼스널 트레이너

플로우 필라테스, 매트, 리포머, 요가 스트레칭

저는 경험이 풍부한 필라테스 선생님, 요가 선생님, 스트레치 코치이며, 15년 이상 세계 각지의 모든 사람들이 고통을 덜고 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 돕는 댄스 배경을 가지고 있습니다.

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운동 트레이닝 서비스

운동 트레이너로서 저는 스포츠 관련 부상 예방(테이핑, 보조기구, 스트레칭), 평가, 치료, 재활을 전문으로 합니다. 운동선수라면, 저희가 부족한 부분을 채워드립니다.

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뉴욕에서 선도하는 웰니스 전문업체와 함께하는 개인 맞춤형 홈 웰니스 체험

장수에 도움이 되는 운동 방법에 대한 여성 건강 및 비즈니스 인사이더의 추천

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피닉스와 함께하는 근력 운동과 달리기 코칭

전문 교육을 통해 고객이 더 잘 움직이고, 더 강해지고, 탁월해질 수 있도록 돕습니다.