Oradell의 퍼스널 트레이너

트로이의 토탈 웰니스 코칭

저는 몸을 만드는 것 이상으로, '정신'을 다룹니다. 고관절 교체 수술에서부터 고강도 운동까지, 저는 개개인에게 맞는 맞춤형 피트니스, 영양, 회복 계획을 만들어 신체, 습관, 사고방식을 변화시킵니다.

컨시어지 개인 트레이닝

저는 고성능 운동선수를 위한 퍼포먼스, 부상 예방, 라이프스타일 코칭을 전문으로 합니다.

다자 엘리트와 함께하는 개인 트레이닝

저의 세션은 근력, 유연성, 지구력을 함께 키우는 데 초점을 맞추어 자신감을 갖고 목적을 갖고 운동할 수 있도록 도와드립니다.

Lisch Wellness - 개인 근력 코칭

생체역학, 유연성, 과학 기반 코칭을 결합한 개인 코칭을 통해 고객이 근력을 키우고, 동작 품질을 개선하며, 장기적인 건강을 유지할 수 있도록 돕고 있습니다.

안드레아와 함께하는 바디 스컬프팅

유명 트레이너이자 Elements Barre Fit의 창립자로, 바레, 필라테스, 요가를 결합한 전신 운동을 고안했습니다. '투데이 쇼'의 웰니스 프로그램 기고가.

운동 트레이닝 서비스

운동 트레이너로서 저는 스포츠 관련 부상 예방(테이핑, 보조기구, 스트레칭), 평가, 치료, 재활을 전문으로 합니다. 운동선수라면, 저희가 부족한 부분을 채워드립니다.