엘몬트의 퍼스널 트레이너

뉴욕의 퍼스널 트레이너

전문 강사와 함께하는 프라이빗 필라테스 리포머 세션

저희는 1x1 개인 필라테스 강습을 전문으로 하며, 여러분의 가장 기능적인 몸을 찾기 위해 함께 노력합니다. 효과적인 운동 필라테스 개인 트레이닝

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트로이의 토탈 웰니스 코칭

저는 몸을 만드는 것 이상으로, '정신'을 다룹니다. 고관절 교체 수술에서부터 고강도 운동까지, 저는 개개인에게 맞는 맞춤형 피트니스, 영양, 회복 계획을 만들어 신체, 습관, 사고방식을 변화시킵니다.

뉴욕의 퍼스널 트레이너

리쉬 웰니스 - 개인 컨시어지 트레이닝

저는 뉴욕에서 개인 컨시어지 트레이닝을 운영하며, 생체역학에 중점을 둔 전문 코칭을 제공합니다. 정밀한 근력, 유연성, 교정 운동을 결합한 맞춤형 세션을 제공합니다.

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운동 트레이닝 서비스

운동 트레이너로서 저는 스포츠 관련 부상 예방(테이핑, 보조기구, 스트레칭), 평가, 치료, 재활을 전문으로 합니다. 운동선수라면, 저희가 부족한 부분을 채워드립니다.

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켄지(Kenzie)와 함께하는 근력 트레이닝

저는 국립 스포츠 의학 아카데미에서 인증받은 개인 트레이너입니다.

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뉴욕에서 요가 파트너와 함께하는 요가 수련

35년간 요가를 수련했으며, 6개의 요가 학교에서 공부했습니다.