Eastchester의 퍼스널 트레이너

제이니의 방법: 뉴욕 웰니스 & 피트니스

20년 이상 개인 맞춤형 근력, 유연성, 마음챙김 운동을 통해 고객이 근력과 균형, 활력을 느낄 수 있도록 지도해 왔습니다.

트로이의 토탈 웰니스 코칭

저는 몸을 만드는 것 이상으로, '정신'을 다룹니다. 고관절 교체 수술에서부터 고강도 운동까지, 저는 개개인에게 맞는 맞춤형 피트니스, 영양, 회복 계획을 만들어 신체, 습관, 사고방식을 변화시킵니다.

운동 트레이닝 서비스

운동 트레이너로서 저는 스포츠 관련 부상 예방(테이핑, 보조기구, 스트레칭), 평가, 치료, 재활을 전문으로 합니다. 운동선수라면, 저희가 부족한 부분을 채워드립니다.

안드레아와 함께하는 바디 스컬프팅

유명 트레이너이자 Elements Barre Fit의 창립자로, 바레, 필라테스, 요가를 결합한 전신 운동을 고안했습니다. '투데이 쇼'의 웰니스 프로그램 기고가.

Dayshawn의 다목적 피트니스 트레이닝

저는 10년 이상의 개인 트레이닝 경력을 가진 대학 축구 선수입니다.

허드슨 밸리에서 즐기는 소마틱 힐링 세션

1:1 및 그룹 세션에서 터치, 사운드, 요가를 사용하여 본연의 자신으로 돌아올 수 있도록 도와드립니다. 나만의 편안한 공간에서든 제 스튜디오 공간에서든 가능합니다. 예약하기 전에 메시지를 보내주세요 :-)