
μνΈμλμ ν΄λ³ κ·Όμ² ν΄κ°μ§ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ νΉμ μλ ν΄λ³κ° μμλ₯Ό μ°Ύμ μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ μνΈμλ ν΄λ³κ° μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ ν΄λ³κ° μμμ λλ€.

λ리 μ ν μΌμ΄ν°λ§ νλ«λ
μ€νΈλ£¨μ΄μ€λ°μ΄μ μμΉνκ³ μμΌλ©° μ€μ»¬νΌμ€λ°μ΄ ν΄λ³μμ λ보 거리μ μμΌλ©° μ΄κ³³μ λμ λͺ μμ΄κΈ°λ ν©λλ€. μ°¨λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μλ¦λ€μ΄ μ΄νκ³Ό λ©μΈ λΉμΉ(μμκ³Ό μ°μ± νκΈ°μ λ§€μ° μμ ν¨)κ° μμ΅λλ€. 7.6km 거리μ μλ μν리카 μ΅λ¨λ¨κ³Ό 5.9km 거리μ μλ μμ¬μ μΈ μκ΅΄λΌμ€ λ±λ(λ¨μν리카곡νκ΅μμ λ λ²μ§Έλ‘ μ€λλ λ±λ)λ₯Ό λ°©λ¬Έν΄ λ³΄μΈμ. μ€νΈλ£¨μ΄μ€λ°μ΄μ μκ΅΄λΌμ€μ μλ λ§μ μμμ μ€ νλμμ λ§μλ μμμ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. λ°μ½λμμ λ°λ€ μ λ§μ λΆλΆμ μΌλ‘ κ°μν μ μμ΅λλ€. μμμ μ¦κΈ°μΈμ!

μλμ€ν΄/μ¬νμ΄μ€ν¬λμ€μ μλ¦λ€μ΄ μ ν
ν΄μμ μ¦κΈ°κΈ°μ μλ²½ν λΆλΆ λ°λ€ μ λ§μ κ°μΆ λκ³ νΈνλ‘μ΄ ν΄κ°μ© μμμ λλ€. μΉκ΅¬λ κ°μ‘± κ·Έλ£Ήμ΄ μμ¬λ₯Ό νκ³ ν΄μμ μ·¨νλ©° μ€λ μ§μλλ μΆμ΅μ λ§λ€ μ μλ κ³΅μ© κ³΅κ°μ μ’μν κ²μ λλ€. νμ΄λΌμ΄νΈλ κ°λ°©ν κ±°μ€ κ³΅κ°μ μλ 컀λ€λ μνμΌλ‘, κ²μ€νΈλ κ°μ‘±κ³Ό ν¨κ» μμ¬λ₯Ό μ¦κΈ°κ±°λ 보λκ²μμ νκ±°λ λ¨μν ν¨κ» μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. λ°λ €κ²¬ λλ° κ°λ₯ν©λλ€. πΎ ν΄λ³κ³Ό λ μ€ν λμμ λ보 거리 λ΄μ μμΉνκ³ μμΌλ©°, μ‘°μ©ν μ§μμ μμΌλ©° ν΄μμ νμν λͺ¨λ νΈμμμ€μ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€.

λΉμΉνμ°μ€ μνΈμλ
μ΄ λ νΉν ν΄λ³ μ νμ λμμ΄ νΌμ³μ§λ μ λ§, μ§λΆμ΄ μλ νν°μ€ 2κ°, λ°λ€λ₯Ό λ§μ£Όν λ©μ§ λ°ν¬λ₯Ό κ°μΆκ³ μμ΅λλ€. λ°λΉν 곡κ°μ λ°λμ΄ μλ μλ°μ μμΌλ©° νλ°μ§ νμ΄ μμ΅λλ€. μ€λ΄ λ²½λλ‘ 2κ°, μμ΄μ»¨ 3κ°, μ νκΈ°κ° μμ΄ κ²μ€νΈκ° μΈμ λ νΈμνκ² μ§λΌ μ μμ΅λλ€. κ°μ€λ‘ μλνλ μ¨μκΈ°, λΈλΌμ΄, μ€ν λΈ, μ€λΈ λλΆμ μ μ λ ₯ κ³΅κΈ μν©μ κ΄κ³μμ΄ μνν μνμ 보μ₯ν©λλ€. μ μ© ν΄λ³κ³Ό λ°λ‘ μ°κ²°λμ΄ μμ΄ λΉμΉ νμ°μ€ μνΈμλλ κ°μ‘± μ¬νμ μ΄μμ μ λλ€.

λ©μ§ λ°λ€ μ λ§. κ³ μνκ³ νΈμν©λλ€.
μ μ© μΆμ κ΅¬κ° μλ μλ¦λ€μ΄ μννΈλ‘ μλ₯΄λμ€ν΄κΉμ§ μ΄μ΄μ§λ κ°μ₯ κΈ΄ ν΄λ³μ μ μ₯ν λ°λ€ μ λ§μ μλν©λλ€. νΈμν μΉ¨λμμ λ°λ€ λλ¨Έλ‘ μΌμΆμ κ°μνκ±°λ λ°ν¬μμ μΌλͺ°μ κ°μνμ€ μ μμ΅λλ€. μΉ¨μ€ 2κ°, ν κ³³μ νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λκ° μκ³ λ€λ₯Έ ν κ³³μ μ±κΈ μΉ¨λκ° μμ΅λλ€. νΈμνκ² μ΄ μ μλ μΌμΈ λ°ν¬. μ κ°μΆ°μ§ κ°μ΄ μ£Όλ°©, μμ¬ κ³΅κ°, DSTV λ° λ¬΄λ£ μμ΄νμ΄ λ°λ² ν μμ€ μ΄μ© κ°λ₯ ν΄λ³, νꡬ, μμ κΉμ§ λ보 거리.

μλ¨Έν νΈλΌμ΄μ¦ λ·° 4 λ² λλ£Έ λΉμΉ μ΄μ€μΌμ΄ν
μ΄ μμλ 300μμ΄μ»€μ μ²μ° ν보μ€λ‘ λλ¬μΈμΈ λμμ΄ νΌμ³μ§ κ³ μν ν΄λ³ μμ μ리 μ‘μ μ§μΌλ‘, 400mμ μ μ© ν΄λ³μ κ³ μν¨μ κ°μν μ μλ κ³³μ λλ€. μκΈμμ‘±μ μΈ μν ν΄λ³ μμλ‘ νμκ΄μΌλ‘ μ λ ₯μ 곡κΈλ°κ³ μ§ν 보μ΄ν λ¬Όλ‘ κΈμλλ©°, μ λ ₯λ§μμ λΆλ¦¬λμ΄ μμ΅λλ€. ν΄μμ μ·¨νκ³ μΌμμμ λ²μ΄λ μ μλ νΉλ³ν κΈ°νμ λλ€. μμ μΆμ μ μ¬λ₯ꡬλ μ°¨λμ΄ νμν μκ° λλ‘μμ λ²μ΄λ λͺ¨λ νΈλμ ν΅ν΄ μ΄λ£¨μ΄μ§λλ€.

μμ νλΌλ€μ΄μ€
λ°λ·κ°λ₯Ό λ°λΌ λͺ¨λ μΈλ μ¬μ΄μ μ리ν μ΄ νμ ν λΉμΉ νμ°μ€λ νμ μΆμ’ μ λΆννλ μμ°μ λ§λ½ν μ μλ κ³³μ λλ€. λΆλλ¬μ΄ λ°λμ μμμκ³Ό νλμ 리λ미컬ν μΆ©λλ‘ λλ¬μΈμΈ μ΄ λ§λ²μ ν΄μμ§λ μΈμμ μμμμ λ©λ¦¬ λ¨μ΄μ§ νλ‘ μ μμ΅λλ€. μ΄ μμλ ννλ‘κ³ νμ¨ν μμμ²λ‘, λ°λ€μ νλ ΈλΌλ§ μ λ§κ³Ό μκΈΈμ΄ λΏμ§ μμ λͺ¨λ ν΄λ³μ΄ λμΌλ‘ λ³Ό μ μμ΅λλ€. μκ°μ΄ λλ €μ Έ λ§€ μκ°μ΄ μ λ§ λ νΉνκ² λκ»΄μ§λ κ³³μ λλ€.

μνΈμλ ν리λ°μ΄ νμ°μ€
λΈλ¦¬λ λ¦¬λ² λ‘μ§μ μμΉν λΈλ¦¬λ κ°κ³Ό μ°μΈλ°μ€ν°μ λ² μ΄μ λ©μ§ μ λ§μ κ°μν μ μλ λ€μ¬λ€λ₯ν μμμμ μλ²½ν κ°λ³ ν΄κ°λ₯Ό κ²½νν΄λ³΄μΈμ. λ°λ₯ λλ°©, μ€λ΄ λ²½λλ‘, μ κΈ° λ΄μ, κ³ κΈ μΉ¨κ΅¬λ‘ νλμ μΈ νΈμν¨μ λ리μΈμ. κ°λ°©ν κ±°μ€ κ³΅κ°, λΈλΌμ΄ λ£Έ, μΌμΈ μ’μ, λλν μλ© κ³΅κ°κ³Ό μν¬ μ€ν μ΄μ μ΄ μλ μΉ¨μ€ 2κ° (λ©μΈ μμ€), λ³ κ΄μ°° λλ κ° μ λ§μ κ°μν μ μλ λ§μκ²½μ΄ μμ΅λλ€.

λΈλ¦¬λκ° μ λ§, μλ³, κ²μ΄ν°λ μμ€ν μ΄νΈ.
μ¨ λ§νλ λΈλ¦¬λκ°μ λ¬Όκ°μ μ리ν μ΅κ³ μ ν΄μμ§μΈ λΈλ¦¬λ리λ²λ·°μ μ€μ κ²μ νμν©λλ€. μμλ₯Ό λλ¬μΌ νλΆν μ‘°λ₯μ λ©μ§ νκ²½ λλΆμ μμ°μ μ¬λνλ μ¬λλ€μ λμμ μλ κ² κ°μ΅λλ€. λΈλ¦¬λκ°μ λμ μ²κ΅μΌλ‘, λμ―λλ₯Ό λμ§κ³ λμλ₯Ό μ¦κΈ°μ€ μ μμ΅λλ€. ν΄λ³ μ νΈκ°λ€μκ²λ κ·Όμ²μ λΈλ£¨ νλκ·Έ ν΄λ³μ΄ νμ΄μ΄ κ°λν ν΄λ³κ³Ό μ¨ κ°μ‘±μ΄ μ¦κΈΈ μ μλ μ¦κ±°μμ μ 곡ν©λλ€.Β

λ©μ§ μ λ§μ μλνλ μνΈμλ μμ
κ° μ ꡬ, λ°λ€, μΈμ μμ°λ³΄νΈκ΅¬μμ μμ° κ·Έλλ‘μ μ λ§μ μλνλ μλν μ ν μΌμ΄ν°λ§ μννΈμ λλ€. μμμ μ± μ μ½μΌλ©° ν΄μμ μ·¨νκ±°λ λμ, μΉ΄μ΄νΈ μνμ νκ±°λ μΌμΈ νλμ μ¦κΈ°λ©° νλλ₯Ό μ§μΌλ³΄μΈμ. μΈμ ν μμ°λ³΄νΈκ΅¬μμ ν μ°© ν보μ€λ₯Ό ν΅ν΄ μλ§μ λ보 κ²½λ‘λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. λ°μ½λμμ μ΄λ₯Έ μμΉ¨μ μμ μμκ³Ό λ€λ₯Έ λλ¬Όλ€λΏλ§ μλλΌ νλΆν μ μνμ λ³Ό μ μμ΅λλ€.

Breathe@Witsand
λλΌμΈ μ λλ‘ ννλ‘μ΄ κ³³μΌλ‘, λ©μ§ κ° μ λ§μ μλν©λλ€. μ£Όλ§ μ¬νμ μλ²½νλ©° ν΄μμ μ·¨νκ³ κΈ΄μ₯μ ν μ μμ΅λλ€. κ° μ λ§μ μ¦κΈΈ μ μλ λλΈ μΉ¨λ μΉ¨μ€ 2κ°, νλ₯ν μ£Όλ°©, μλν μΌμΈ λΈλΌμ΄, μ’μ 곡κ°μ΄ μμ΄ μΌλͺ°μ κ°μνκΈ°μ μ΄μμ μ λλ€. μΈ λ²μ§Έ μΉ¨μ€μλ μ΄μΈ΅ μΉ¨λκ° μμ΄ κ°μ‘± μ¬νμ μλ²½ν μμμ λλ€. νΈμνκ³ μ‘°μ©νλ©° μμ€μ΄ μλΉλμ΄ μμ΅λλ€.

νΉμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ, μμ΄νμ΄, λ°λ€κΉμ§ λ보 5λΆ
μλ λΈλ£¨ μννΈμ μ€μ κ²μ νμν©λλ€! β μκ΅΄νμ€μ μ‘°μ©ν μ£Όκ±° μ§μμ μμΉν νλμ μΈ μννΈ. β λ©μ§ λ°λ€ μ λ§μ μλνλ μ°μν μΉ¨μ€ 1κ° μννΈ. β μ ν¬ μννΈλ 컀ν, μΉκ΅¬ λλ μκ·λͺ¨ κ°μ‘±μκ² μ ν©ν©λλ€. β λ°λ€κΉμ§ λλ³΄λ‘ 5λΆ. β μκ΅΄νμ€ κ΅λ¦½κ³΅μμμ 1Km.

2A νλ² μ€νΈλ¦¬νΈ. μλμ€ν΄.
μ΄ μΎμ νκ³ κ±±μ μλ 'λ΄ μ§μ²λΌ νΈμν μμ' κ°μ‘± μ μμ£Όνμ 8λͺ μ μμ©ν μ μμΌλ©° κ°μ‘± ν΄λ³ ν΄κ°μ μ΄μμ μ λλ€. λ°λ€μμ λΆκ³Ό 250m 거리μ μμΌλ©°, ν΄λ³κΉμ§ λλ³΄λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ λλ€. λ°λμ΄ λ§νλ μ μ© νν°μ€κ° μλ μ¬λμ€λ¬μ΄ λ΄λΆ/μΈλΆ νλ¦. μ΄λ¦°μ΄ μΉνμ .
μνΈμλ ν΄λ³κ° μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
ν΄λ³κ° μννΈ μμ

μ¬μ°μ€ ν¬μΈνΈ... λ°λ€ μ λ§ μννΈ.

μλ ν¬μ€

λ°λ€ μ λ§μ μ¦κΈΈ μ μλ λμ 리 μ ν μΌμ΄ν°λ§ μννΈ

리ν λΈλ¦¬λλ¦¬λ² μ½ν°μ§

μ‘΄μ€

κ³ λμ κΌ¬λ¦¬κ° μλ λ°λ€ μ λ§μ μ¦κΈ°λ μμ

μ€λ¦¬μν νμ΄μ€λμ΄ λΉμΉ νμ°μ€ μννΈ 1

νν¬μν°μ: λ°λ€ μ λ§, μΉ¨μ€ 2κ°, ν΄λ³κΉμ§ 400m.
ν΄λ³κ° νμ°μ€ μμ

λΉνΈνμ΄μ€

ν΄λ³ λ°λ‘ μ μμ

μ§λΈλ¦¬μ€ 11

λ₯ λΈλ£¨ λΉμΉ νμ°μ€

λμ κ°μ‘± ν΄λ³ μ£Όν/μμ ν λΆμ§/λν€μνΈ

μ€μ λΈλ¦¬μ¦ μ½ν°μ§, μ€νΈλ£¨μ΄μ€ λ² μ΄

μλ² νμ΄λ

μ£Ό λλ‘ 14 μλ λΆμ
ν΄λ³κ° μ½λ μμ

μ€νΈλ°μμ΄ μλ‘μ μμ, μμ ν μ£Όμ°¨μ₯ ν¬ν¨

λ λμ€

λΌκ΅΄λΌμ€μ νμ¬μ΄λ

μ¬λ μΌμ΄ν λΌμ€νΈ 무μ ν¬μ€νΈ: μνλΌ(1νΈ)

κ³ λμ λ Έλ
ν΄λ³κ°μ μμΉν μνΈμλ ν΄κ°μ§ μμμ λν κ°νΈ ν΅κ³

ν΄κ°μ§ μμ μ 체
μνΈμλμ ν΄κ°μ§ μμ 30κ³³ λλ¬λ³΄κΈ°

1λ°λΉ μ΅μ μκΈ
μνΈμλ ν΄κ°μ§ μμμ μ΅μ μκΈμ 1λ°λΉ β©76,770(μΈκΈ λ° μμλ£ λ³λ)μ λλ€

κ²μ¦λ κ²μ€νΈ νκΈ°
810κ°κ° λλ κ²μ¦λ νκΈ°λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μμλ₯Ό μ ννμ€ μ μμ΅λλ€

κ°μ‘± μ¬νμ μ ν©ν ν΄κ°μ§ μμ
μμ 20κ³³μ΄ λμ 곡κ°κ³Ό μ΄λ¦°μ΄μ© νΈμμμ€μ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€

μ 무 μ μ© κ³΅κ°μ΄ μλ μμ
10κ³³μ μμμ μ 무 μ μ© κ³΅κ°μ΄ μμ΅λλ€

μμ΄νμ΄ μ΄μ© κ°λ₯
μνΈμλμ ν΄κ°μ§ μμ μ€ 20κ³³μ μμ΄νμ΄κ° μλΉλμ΄ μμ΅λλ€

κ²μ€νΈμκ² μΈκΈ° μλ νΈμμμ€
μνΈμλ ν΄κ°μ§ μμλ₯Ό μ°Ύλ κ²μ€νΈλ€μ μ£Όλ°©, μμ΄νμ΄, μμμ₯ λ±μ νΈμμμ€μ λ§μ΄ μ°Ύμ΅λλ€.

νκ· νμ 4.7μ
μνΈμλ μμμ κ²μ€νΈ νκ· νμ μ 5μ λ§μ μ€ 4.7μ μ λλ€.
μΆμ² μ¬νμ§
- μΌμ΄ννμ΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- λλ‘ -λ -λ©λ―Έμ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ€ν λ 보μ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ΄λ€λ λ² μ΄ λ‘컬 μμΉμ²΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- κ·Έλ μ΄ν° νλ ν λ²κ·Έ λ² μ΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- νλμ΅Έν¬Β ν΄κ°μ§ μμ
- λκ²λ°Β ν΄κ°μ§ μμ
- νλ νΌλ²κ·Έλ² μ΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ½μ°κ°Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ‘°μ§Β ν΄κ°μ§ μμ
- ν¬νΈμ리μλ² μ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- HermanusΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ μ± μμΒ μνΈμλ
- μλ³μ μΈμ ν μμΒ μνΈμλ
- μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ μμΒ μνΈμλ
- λ²½λλ‘κ° μλ μμΒ μνΈμλ
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ μνΈμλ
- ν΄λ³ λ°λ‘ μ μμΒ μνΈμλ
- νν°μ€κ° μλ μμΒ μνΈμλ
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ μλ΄
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ μ¨μ€ν΄μΌμ΄ν
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ λ¨μν리카곡νκ΅





