본의 퍼스널 트레이너

Toronto의 퍼스널 트레이너

유명 트레이너와 함께 운동하기

통증 완화에 초점을 맞춰 호스트의 필요와 목표에 맞는 운동을 설계합니다.

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스미리티와 함께하는 요가

하타 요가 • 아사나(자세) • 프라나야마(호흡법) • 명상 • 맞춤 연습

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월터와 함께하는 근력 강화 운동

일반 피트니스 분야에서 평생 경력을 쌓았습니다. 정신적, 육체적 강건함을 통해 삶을 개선하고자 하는 사람들과 함께 일하는 것이 저의 열정입니다. 간단하면서도 균형 잡힌 영양 계획을 제공합니다.

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내면의 챔피언 깨우기

전국 수영 선수이자 코치로서 스마트하고 강인하며 자신감 있게 훈련할 수 있도록 돕습니다.

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조셉과 함께하는 혁신적인 피트니스 세션

저는 더럼 대학에서 강연을 했고 30명 이상의 고객이 근육을 키우고 지방을 태우는 것을 도왔습니다.

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리셋 - 현대적인 삶을 위한 운동 의학.

뉴욕에서 전문적인 훈련을 받은 후 토론토에서 최고의 필라테스 스튜디오 5곳 중 하나로 이름을 올린 제 스튜디오에서 재활부터 휴양까지, 사람들이 더 잘 움직이고, 더 강해지고, 몸과 다시 연결될 수 있도록 돕습니다.