팔마의 퍼스널 트레이너

해변에서 즐기는 요가 세션

하타, 빈야사, 아쉬탕가, 인, 명상, 프라나야마에서 700시간 이상 (RYT) 교육. 저는 5년 전 다양한 스튜디오, 휴양지, 개인 레슨에서 전체적이고 융통성 있는 접근 방식으로 수업을 진행했습니다. 몸과 마음을 다시 만나고 센터와의 연결을 찾을 수 있는 안전한 열린 공간을 만들어드립니다.

Hatha Yoga para todos nivel por Olga

11년 경력의 인도를 여행하며 리시케시의 하타 요가 (Hatha Yoga) 에서 교육을 마쳤습니다. 2018년부터 2023년까지 스페인에서 진행되는 아옌가르 요가 트레이닝 저는 스리랑카, 포르투갈, 니카라과, 타히티의 휴양지에서 가르쳤습니다.

타니아에서 즐기는 빈야사 요가

11년 경력의 엘리트 운동선수 및 시민들과 함께 다양한 국가, 문화, 언어로 일했습니다. 빈야사, 하타, 테라피, 아쉬탕가 – 요가 얼라이언스에서 200RYT와 300RYT를 완료했습니다. 안드레아 휴이트 (Andrea Hewitt), 트라이애슬론 선수 (2015-2019), 여성 스페인 워터폴로 셀렉션 (Women's Spanish Selection of waterpolo) 과 함께 일했습니다. 저는 배우는 것을 좋아합니다. 제 인생에서 어떤 코스에도 등록되지 않은 한 해가 없었습니다. 저는 인간이 되는 것에 열정을 갖고 있습니다. 저는 그의 몸, 마음, 감정, 학습 방식을 공부했습니다. 저는 다양한 문화와 언어로 다양한 나라를 여행하고 공부했습니다. (인도, 네팔, 뉴욕, 파리, 프라하)... 제 수업은 책에서 습득한 모든 지식에 의해 영양을 공급받지만, 무엇보다도 그가 인생에서 배운 것에서... 그의 마법이 있습니다.

에스더와 함께하는 요가와 명상

셀프 힐링 도구를 일상생활에 통합한 경험이 4년 이상 있습니다. 저는 이 길을 공유하고 다른 사람들이 전인적이고 자비로운 접근 방식을 통해 자신의 타고난 건강을 발견할 수 있도록 지원하는 데 열정을 갖고 있습니다. 저는 제 여정을 다른 사람들이 다시 만나고, 치유하고, 진정으로 살아있음을 느낄 수 있도록 안내하는 삶으로 바꿉니다. 저는 공인 요가 강사 (500시간 YTTC) 이며, 아유르베다와 마사지 (100시간), 요가 니드라 (80시간, 1층) 인증을 받았습니다. 또한, 저는 EMCC 공인 코치/멘토이며 사회복지학 학위를 받았습니다.

타니아와 함께하는 아이엥가 스타일 테라피 요가

11년 경력의 저는 운동선수 및 아마추어와 함께 일하면서 제 경험을 통해 수업을 양성했습니다. 200RYT +300RYT en Vinyasa, Hatha, Therapeutic, Ashtanga (India) Y Power Yoga for Sports, NY He worked with the Spanish women's selection of waterpolo and Andrea Hewitt (triathlon)

운동선수를 위한 요가(운동 종목별)

11년 경력의 저는 운동선수 및 아마추어와 함께 일하면서 제 경험을 통해 수업을 양성했습니다. 200RYT +300RYT en Vinyasa, Hatha, Therapeutic, Ashtanga – Yoga Alliance Mental Athlete, NY He worked with the Spanish women's selection of waterpolo and Andrea Hewitt (triathlon)