Newcastle의 퍼스널 트레이너

시애틀의 퍼스널 트레이너

격렬한 개인 트레이닝

저는 기능성, 근력, 부상 예방, 스포츠, 유연성 훈련을 전문으로 합니다.

시애틀의 퍼스널 트레이너

지브와 함께하는 요가와 마음 챙김

온화한 요가, 흐르는 비냐사, 호흡법, 명상을 통해 에너지를 깨우고 마음을 차분하게 하고 하루의 균형을 맞출 수 있도록 안내합니다.

터코마의 퍼스널 트레이너

집에서 즐기는 개인 피트니스 코칭

바쁜 일상을 보내는 분들이 집에서도 운동을 통해 근육을 키우고, 유연성을 기르며, 자신감을 가질 수 있도록 도와드립니다. 고객님의 신체, 목표, 라이프스타일에 맞는 맞춤형 운동을 위해 방문합니다.

시애틀의 퍼스널 트레이너

소규모 그룹 요가(집, 스튜디오, 에어비앤비)

저는 독신 파티, 임신 축하 파티, 생일 축하 파티, 휴양지 등 모든 행사에 맞춰 잊지 못할 맞춤 요가 체험을 제공합니다. 세심하게 준비한 플레이리스트와 디테일이 포함되어 있습니다.

시애틀의 퍼스널 트레이너

몸과 마음을 움직이는 사운드 테라피

어디서나 연습할 수 있는 소그룹 또는 개인 가이드 호흡 및 동작. 요가, 필라테스, 저충격 운동을 통해 누구나 쉽게 접근할 수 있는 수업입니다.

시애틀의 퍼스널 트레이너

네하와 함께하는 변신 요가

저는 수천 명의 수강생에게 마음챙김 운동을 통해 스트레스를 해소하는 방법을 알려주었습니다.