시애틀의 퍼스널 트레이너

스테파니와 함께하는 맞춤 피트니스

20년 경력의 저는 다른 사람들의 성공을 돕는 기쁨을 찾는 개인 트레이너이자 요가 강사입니다! B.A. in Exercise Science ACE Personal Training Certificate Certified Yoga Instructor I was Alaska's plleyball player of the year, and received MVP for the State championship.

베소울 웰니스의 우르술라에서 벨 텐트 요가 수련하기

베서울 요가 텐트는 요가 수련자이자 교사로서 13년의 발명가입니다. 저는 여러분의 몸이 영혼을 위한 그릇이라고 믿습니다. 베서울 텐트는 제가 연습하면서 축적한 모든 지식과 지혜를 제공하는 것뿐만 아니라 웰빙, 교감, 의식의 더 높은 영역을 추구하는 모든 참가자의 집단적인 의도를 호스팅하기 위한 그릇입니다. 베소울 요가 텐트의 엄선된 공간에서 자연의 평온함 속에서 성장하고, 치유하고, 활력을 되찾고, 교감을 나누고자 하는 우리의 의도가 분명해집니다.

내면의 잠재력을 최대한 발산하는 법: 피트니스와 그 이상

5년 이상의 다양한 스포츠를 연습하고 상업 체육관에서 일하면서 피트니스에 대한 다양하고 균형 잡힌 관점을 가지고 있습니다. 공인 퍼스널 트레이너, 스포츠 영양사, 시정 운동 전문가인 저는 고객이 더 강하게 느끼고, 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕는 데 중점을 두고 있습니다. 제 접근 방식은 신체가 어떻게 기능하는지, 근력 운동, 이동성, 마음 챙김 움직임의 혼합에 대한 깊은 이해에 뿌리를 두고 있습니다. 몸의 변화뿐만 아니라 지속 가능한 습관, 적절한 회복, 균형 잡힌 영양을 통해 장기적인 웰빙을 지원하는 맞춤형 프로그램을 통해 다양한 배경을 가진 고객을 안내했습니다. 새로운 것을 시작하든 피트니스 여정을 시작하든, 제 목표는 명확성, 공감 능력, 결과 중심의 트레이닝으로 여러분의 성장을 지원하는 것입니다.

Dhyana의 필라테스와 역량 강화 어드벤처

25년 경력의 저는 스튜디오와 온라인에서 모두 가르치고 있으며, 16 ~ 89명의 다양한 학생이 있습니다. 저는 무용 미술 석사 (Master of Fine Arts) 를 보유하고 있으며 빈야사 (Vinyasa), 아쉬탕가 (Ashtanga), 인 요가 (Yin yoga) 에서 인증을 저는 시애틀에서 명상과 호흡실 스튜디오를 운영하고 있습니다.

말리아와 함께하는 특별한 보디워크

25년 경력의 저는 일대일 세션을 전문으로 하는 작은 스튜디오를 운영하고 있습니다. 1996년에 과학 학사를 수료했으며, 5급 필라테스 강사입니다. 1994년부터 1998년까지 아마추어 보디빌더로 출전했습니다.

격렬한 퍼스널 트레이닝

저는 2022년 10월에만 문을 연 떠오르는 퍼스널 트레이닝 회사의 사업주입니다. 사업을 시작하기 전에 1.5년 동안 올림픽 운동 클럽에서 퍼스널 트레이너로, 오렌지 이론에서 약 1년 동안 피트니스 코치를 역임했습니다. 또한 5년간 디비전 운동선수였으며, 스포츠를 통해 피트니스 트레이닝, 물리 치료에 많은 경험을 쌓았습니다. 학사 학위를 위해 피트니스, 해부학, 물리 치료, 비즈니스 및 마케팅 코스를 수강했습니다. 아이다호 주립대학교에서 학생 운동선수 웨이트룸 시설에서 보조 피트니스 코치로도 자원했습니다. 저는 모든 연령대의 체력 수준 및 신체 구성에 대한 기능 훈련, 근력 운동, 부상 예방, 스포츠 퍼포먼스 트레이닝, 이동성 훈련을 전문으로 합니다.