개인 맞춤 웰니스 상담을 제공하며, 여러분의 목표와 라이프스타일에 대해 이야기를 나눕니다. 저는 여러분만을 위해 맞춤화된 젠틀 요가, 호흡법, 명상 또는 마음챙김 수련과 같은 연습을 추천해 드릴 수 있습니다. 어디서든 만나겠습니다. 의사, 크리에이터, 바쁜 부모, 번아웃 전문가 등 다양한 배경을 가진 고객과 함께 일해왔으며, 라이프스타일에 따라 모든 사람이 다른 요구를 가지고 있다고 믿습니다. 여러분의 숙소에 가장 적합한 요금을 파악할 수 있도록 도와드리겠습니다.

유연성과 근력, 내면의 평화를 향상시키기 위해 고안된 부드럽지만 강력한 세션입니다. 스트레스 해소, 심신의 연결, 자세 보조를 원하는 모든 사람에게 적합합니다.

초보에게 완벽한 체험! 이 세션에서는 일상에서 활용할 수 있는 기본 자세, 호흡법, 마음챙김 기법을 배울 수 있도록 일대일 코칭을 제공합니다.

2세 이상의 어린이와 부모를 위한 재미있고 따뜻한 요가 세션 테마에 따라 이야기를 나누고, 부드러운 동작과 호흡법을 통해 유대감과 정서적 성장을 촉진합니다. 생일 파티나 주말 가족 모임에 적합합니다.

임신 축하 파티, 생일 파티, 기타 특별한 날을 맞이해 그룹 요가를 즐기며 의미 있는 추억을 만들어보세요. 부담 없이 즐길 수 있는 이 세션은 마음의 평화를 위해 몸의 움직임, 호흡법, 휴식을 조화롭게 결합합니다.

마음 챙김 하이킹과 요가 체험으로 몸과 마음을 재충전하세요. 자연 속에서 즐기는 요가와 명상 세션이 이어집니다. 그런 다음, 심신의 치유를 위한 가이드 저널링 연습을 즐기고, 감사 서클과 마음을 중심으로 한 대화를 나누며 마무리하세요.