몽클레어의 퍼스널 트레이너

알렉산드리아의 퍼스널 트레이너

크리스틴과 함께하는 플로우 요가

유연성, 근력, 균형 감각을 향상시키고, 스트레스를 줄이며, 마음을 편안하게 해주는 요가를 소개합니다.

알렉산드리아의 퍼스널 트레이너

웰니스에 초점을 맞춘 개인 트레이닝 체험

초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록, 여러분의 체격과 목표에 맞춘 운동을 만들어드립니다. 15년 이상의 경험을 바탕으로 근력, 유연성, 기분 전환에 초점을 맞추며, 부담감이나 판단 없이 운동을 즐길 수 있도록 도와드립니다.

알링턴의 퍼스널 트레이너

편안하게 기차 여행하기

저는 만성 통증과 부상을 겪는 사람들이 근력 및 컨디셔닝을 통해 힘을 되찾을 수 있도록 도와드립니다.

알링턴의 퍼스널 트레이너

조비스(Jovis)와 함께하는 근력 운동

재미있고 효과적인 방법으로 근력을 키우고 유연성을 향상할 수 있도록 도와드립니다.

D.C.의 퍼스널 트레이너

미카일라 필라테스와 함께 매트 위에서 운동하기

재미있는 매트 필라테스 클래스에서 근육을 강화하고 스트레칭하며 즐거운 시간을 보내세요! 초보자부터 숙련자까지 모두 참여할 수 있어요. 상쾌하고, 몸의 균형이 맞춰지고, 활력을 얻을 수 있습니다. 좋은 마음가짐만 가져오시면 됩니다!

알링턴의 퍼스널 트레이너

더욱 건강해지는 퍼스널 트레이닝 & 스트레칭 테라피

최신 과학을 바탕으로 개인의 목표와 편안함 수준에 맞춰 세션을 맞춤화합니다.