멕시코시티의 퍼스널 트레이너

프란시스코와 함께하는 다이나믹한 그룹 피트니스 클래스

저는 근력, 근육량 증가, 체력 강화에 초점을 맞춘 역동적인 그룹 피트니스 클래스를 진행합니다.

몸과 마음을 통합하여 신경계를 조절합니다.

저는 종합적인 웰빙, 자기 계발 및 의식의 확장에 대한 열정을 가지고 있습니다. 신경계를 조절하는 방법을 배워 균형 잡힌 웰빙 라이프스타일을 누려보세요. 100명 이상의 고객과 함께했습니다

도심에서 즐기는 필라테스 & 피트니스 클래스

리포머 필라테스와 기능성 트레이닝을 전문으로 하는 피트니스 및 웰니스 코치입니다.

멕시코시티에서 즐기는 스토이크 피트니스

멕시코시티에서 90분간 즐기는 스토이즘 고강도 인터벌 트레이닝 & 마음챙김: 비센테나리오 공원에서 트레이닝을 진행하거나, 에어비앤비 숙소/호텔 또는 인근 공원(로마, 폴랑코, 콘데사)에서 진행할 수 있습니다. 초보자부터 상급자까지, 개인 맞춤형으로 진행됩니다.

베아트리스가 이끄는 프라이빗 요가와 명상

초보자부터 상급자까지, 모든 수준에서 하타 요가, 호흡법, 명상 기법을 알려드립니다.

마르타와 함께하는 아이옌가 요가와 태국 마사지

아이엔가르 요법을 기반으로, 요가의 장점을 안전하고 의식적으로 경험할 수 있도록 접근성이 높고 점진적이며 역동적이고 도전적인 연습을 안내하는 것이 제 목표입니다.