후안과 함께하는 근력 및 기능적 운동
힘과 움직임에 대한 의식적인 작업을 통해 몸과 다시 연결될 수 있도록 안내해 드립니다.
저는 다양한 연령대와 신체 능력의 학생들을 대상으로 그룹 및 맞춤형 수업을 진행합니다.
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Mexico City의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
케틀벨로 즐기는 플로우 요가
게스트 1인당 ₩30,948(기존 요금: ₩37,617)
, 1시간
가벼운 케틀벨을 이용한 이 트레이닝은 협응력, 근력, 신체 인식 향상에 초점을 맞추고 있습니다. 덤벨이 몸의 연장선이 됩니다. 즐거운 시간을 보내고, 새로운 것을 시도하고, 신체적 마모를 많이 일으키지 않으려는 분들에게 최적입니다.
기능적 근력
게스트 1인당 ₩30,948(기존 요금: ₩37,617)
, 1시간
케틀벨, 밴드, 체중을 이용한 트레이닝으로 인터벌 서킷을 통해 근력, 심장 내성, 체지방을 개선할 수 있습니다. 힘든 운동이지만 안전합니다. 최선을 다하려는 사람들을 위해 설계되었습니다.
운동을 해본 적이 없거나 운동에 열정적인지 여부는 상관없습니다. 지금이 여러분의 시간입니다.
이동성 및 신체 인식
게스트 1인당 ₩30,948(기존 요금: ₩37,617)
, 1시간
체중을 활용하여 몸의 협응력, 유연성, 몸과 마음의 연결을 향상시켜 보세요.
더 민첩하고 가볍게 느껴야 하나요? 이 프로그램은 여러분을 위한 것입니다.
Juan Carlos 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
지도에 표시된 지역 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩30,948 게스트 1인당 최저 ₩30,948(기존 요금: ₩37,617)
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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