하이랜드 파크의 퍼스널 트레이너

이사벨과 함께하는 지상 요가 세션

3년 경력의 저는 마음챙김, 움직임, 개인적 성장에 초점을 맞춘 접지 요가 수업을 진행합니다. 하타 요가 교사 양성과정을 수료했고, 라이프 코치 자격증을 취득했습니다. 무료 커뮤니티 모임부터 라이브 음악을 곁들인 요가까지 다양한 프로그램을 기획했습니다.

이사벨과 함께하는 요가

3년 경력의 저는 호흡 인식, 핵심적인 힘, 영성을 커버하는 소울풀한 경험을 선사합니다. 공인 하타 요가 선생님이자 목표 설정 코치이자 음악 교육자입니다. 마음 챙김 교감을 통해 저널링으로 소울풀한 하타 요가 수업을 진행했습니다.

해나와 함께하는 요가, 명상, 사운드 배스

12년 경력의 저는 초급부터 고급까지 학생들에게 포용적인 요가를 가르쳤습니다. 저는 CTR, RYT-500, 공인 TRE Provider이며, Therapeutic Recreation에서 MA를 보유하고 있습니다. 텍스트론 (Textron), 지진 (Seismic), 체이스 (Chase), 알레지스 그룹 (Allegis Group) 에서 요가와 명상을 가르쳤습니다.

해나의 긴장과 트라우마 해소

12년 경력의 요가, 명상, 사운드 배스, 긴장 및 트라우마 방출 운동, 치료 레크리에이션 학사, 오번 대학교, 텍사스주 치료 레크리에이션 석사, CTR, RYT-500 Textron, Seismic, Chase, Parkway Construction, The Beryl Institute, Allegis Group