
ํ๋จธ ํ๋จธ์ค ํ ํํฌ ๊ทผ์ฒ์ ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ํน์ ์๋ ์์, ๋ ์ฑ ๋ฑ์ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์ ํ๋จธ ํ๋จธ์ค ํ ํํฌ ๊ทผ์ฒ ํด๊ฐ์ง ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ์์์ ๋๋ค.

๋ ๋น์น ํํ - ๋ฉ์ง ๋ฐ๋ค ์ ๋ง ํํธํ์ฐ์ค
ํด๋ณ์์ ๋๋ณด๋ก ๋จ ๋ช ๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋ณธ๋จธ์ค์ ๊ณ ์ํ ์๋ฃธ ์ฐจ์ธ ์ง์ญ ์ค์ฌ์ ์์นํ 180๋ ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์์ ๊ฒฝ๋ ฅ์ ๋น๋๋ 2๋ฒ ๋ ํํธํ์ฐ์ค ์ํํธ์์ ์๋ฒฝํ ํด๊ฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ์ธ์. ์ด ์์๋ ๋ ๊ฐ์ ์์ฌ ๊ณต๊ฐ์ ์๋ํ๋ฉฐ, ๊ทธ ์ค ํ๋๋ ๋ณธ๋จธ์ค ํด๋ณ์ ๊ฐ๋ก์ง๋ฅด๋ ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ๋ํ ๋ฐ์ฝ๋์ ์๋ฆฌ์ก๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฒจ์ธ ๋ฐค์ ์ํ ๋ง์ถคํ ๋๋ฌด ๋ถํ๋ ์คํ ๋ธ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ฐฉํ ์ฃผ๋ฐฉ์ ์ด๊ณ ์ ์์ดํ์ด๋ฅผ ํตํด ์ค์นด์ด ๊ธ๋์ค TV ์ํฐํ ์ธ๋จผํธ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์๋ํ ๊ฑฐ์ค๋ก ์ด์ด์ง๋๋ค.

๋ญ์ ๋ฆฌ ์ํฐํ๋ก ํธ 5๋ฒ ๋ ํ์ฐ์ค
์๋๋ฑ ํฌ์ค ํด๋ณ๊น์ง 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ฉ์ง ํญ๊ตฌ ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ์๋ก ์ง์ด์ง 3์ธต 5๋ฒ ๋ ๋จ๋ ์ฃผํ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ค๋ก ๋ฐ๋ก ๊ฐ์ค ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์นด์ฝ์ ๋์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์นจ์ค 5๊ฐ ์ค 2๊ฐ๋ ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ์๋ํ๋ฉฐ ๋ฐ์ฝ๋๋ฅผ ๊ณต์ ํฉ๋๋ค. 5๊ฐ์ ์นจ์ค์๋ ๋ชจ๋ ์์ค์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๋ง์คํฐ ์นจ์ค์๋ ๋ฐ๋ค๊ฐ ๋ด๋ ค๋ค๋ณด์ด๋ ๋ ๋ฆฝํ ์์กฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. 3์ธต์ ๊ฐ๋ฐฉํ ์ฃผ๋ฐฉ/์์ฌ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ๋ง์ถคํ ๋ ์ด์์์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ด ์์์ ๊ฐ์ฅ ๋์ ๊ณณ์์ ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ์ต๋ํ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.

์๊ณจ ์ง์ญ์ ์์นํ ํํ๋ก์ด ์นจ๋ 1๊ฐ ํธ์ซ๊ฐ ํต๋๋ฌด์ง
์ค๋ฒ ๋ฒ์น ์บ๋น์ ํ์ด์ด ๋ถ๋ฒ๋ฆฌ ๋์ฅ์ ๊ณ ์ํ ์๊ณจ ์ง์ญ์ ์๋ ๋ ๋ฆฝํ ์์๋ก, ํธ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ์์นํด ์์ด ๋ค์ํ ์ผ์ ๋์๋ฌผ๋ก ๋๋ฌ์ธ์ฌ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๊นฅ์๋ ๋์ ๋ฐํฌ ๊ณต๊ฐ์ด ๋ง๋ จ๋์ด ์์ด ํธ์ํ๊ฒ ํด์์ ์ทจํ๊ณ ์ ์ฉ ํธ์์ ์ฃผ๋ณ ๋์ง๋ฅผ ๊ฐ๋ก์ง๋ฅด๋ ์ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทผ์ฒ์ ๋ชฉ์ฅ์ด ์์ด ์ ๊ด๋ฆฌ๋ ์ผ์์ ๋ฏธ๋์ด์ฒ ์ ฐํ๋๋ ํฌ๋๋ฅผ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ํนํ๋ฉด์๋ ํ๋ผ์ด๋ฒ์๊ฐ ๋ณด์ฅ๋๋ ์ด ์์์์ ์์ฐ๊ณผ ๊ต๊ฐํ๋ฉฐ ์์ง ๋ชปํ ํด์์ ์ฆ๊ธฐ์ธ์.

์๊ณจ์ ์์นํ ํ๋์ ์ด๊ณ ๋์ ์์์ ๋๋ค.
ํ๋น๋ฆฌ์จ์ ์กฐ์ฉํ ์ฌ๋จธ์ ๋น๋ฆฌ์ง ์ผ๋งํด์ ์์นํ ํ๋์ ์ด๊ณ ๋ชฉ์ ์ ๋ง๊ฒ ์ง์ด์ง ํด๊ฐ์ฉ ์์์ ๋๋ค. ์ฅ์ ๋๋ก, ๋ฐ๋ฅ ๋๋ฐฉ, ์ธํ๊ธฐ ๋ฐ ๊ฑด์กฐ๊ธฐ, ๋ค๋ฆฌ๋ฏธ ๋ฐ ๋ค๋ฆฌ๋ฏธํ, ์ด๊ณ ์ ๊ด์ฌ์ ๊ด๋์ญ ๋ฐ ์ ๊ธฐ ๋๋ ํ๋ฌ๊ทธ์ธ ํ์ด๋ธ๋ฆฌ๋ ์๋์ฐจ์ฉ ์ถฉ์ ์ ๋ฑ ๋ชจ๋ ํธ์์์ค์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ง๋ง, ์ํ๊น๊ฒ๋ ํด๋ํฐ ์ ํธ๊ฐ ๋งค์ฐ ์ฝํฉ๋๋ค. ์ด ์์๋ ํ ์์ ์์ผ๋ฉฐ ๊ตํ์์ ์์ฃผ ๊ฐ๊น์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐจ๋ก 15๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋ธ๋ฃจํด์ ๋ดํธ ์ค ํ์ฐ์ ์์ค ๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ๊ฐ ์์ต๋๋ค.

์์ ํ ๋ ํนํ ๋๋ธ ๋ฒ ๋๋ฃธ 6๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ์ถ ํ์ ๋งค๋ ํ์ฐ์ค.
์จ ๊ฐ์กฑ ์น๊ตฌ์ ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๋ณด๋ผ ์ ์๋ ๊ณต๊ฐ์ด ๋ง์ ์ด ๋ฉ์ง ๋งค๋ ํ์ฐ์ค์ ์ค์ธ์. ยฃ 250์ ์จ์ ์์กฐ๊ฐ ์๋ ๊ฑฐ๋ํ ํ์ ํ ์ ์์ด ์์ต๋๋ค. ์ ์์ ๋ฐ๋นํ ์ค๋๋ง๊ณผ ์ผ๋ ๋ด๋ด ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์๊ณจ๊ณผ ์ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์ ๊ธฐ์ฐจ ์ถฉ์ ๊ธฐ(๋ณ๋ ๊ฒฐ์ ) ์ด ์์๋ ๊ทธ ๋์ด, ํ ์ต๊ณ ์ ๋น๋ฐ์ ๊ฐ์งํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์๊ณจ์ ์ฌ๋ ์ด์์ด ์๊ณ , ๋์ฏ์ด ์ ๊ณตํ๋ ๋ชจ๋ ํ๋ฅญํ ๊ฒ์ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค. ์์ธํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์ ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํ์ธ์.

ํ๊ฐ์ ๊ฐ์กฐํ ์ธ๋ จ๋ ์์
๋ ๋ฐ์ ํฌ๋๋ณธ ์ฒด์ด์ค ์ง์ญ์ ๋ฐ์ด๋ ์์ฐ ์๋ฆ๋ค์ ๋ด์ ์์นํ ๋ฉ์ง ํ๋ํธ ๊ณ๊ณก์ ๋จธ๋ฆฌ์ ์์นํ ๊ฐ์กฐ๋ ์์์ ๋๋ค. ์ฃผ์ ๊ฑฐ์ค ๊ณต๊ฐ์๋ ์ด์ค ์ ๋ง๊ณผ ์ด์ค ๋ฌธ์ด ์์ผ๋ฉฐ ํํฐ์ค, ์ ์, ์ข์ ๊ณต๊ฐ์ผ๋ก ์ด์ด์ง๋๋ค. ์นจ์ค 2๊ฐ์๋ ํ๊ฐ์ ๋ณธ์ฒด๋ก ๋ค์ด๊ฐ๋ ๋ด๋ถ ๋ฐ์ฝ๋์ ์๊ณจ ์ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ํธ๋ฆฌํ ๋ฒจ๋ ์ค ์ง๋ถ ์ฐฝ๋ฌธ์ด ์์ต๋๋ค. ์ธ ๋ฒ์งธ ์นจ์ค์๋ ํํฐ์ค๋ก ์ด์ด์ง๋ ์๋ฉด ์ ์ด์ ๋ฌธ๊ณผ ๋ ์ธ์ค์๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ค์ด ์์ต๋๋ค. TV/์ํ ๊ฐ์์ค.

์จ์ ์์กฐ๊ฐ ์๋ ๋ญ์ ๋ฆฌ ๋ง์ฐจ
์กฐ์ฉํ ํ๋ฆฟ์ ์๋ฆฌํ ์ด ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ์ ฐํผ๋ ํ์์ ์์ฐ๊ณผ ๊ต๊ฐํด๋ณด์ธ์. ์ฌ๋ ค ๊น์ ์ธ๋์คํธ๋ฆฌ์ผ ์คํ์ผ์ ์ธํ ๋ฆฌ์ด์ ํ๋์ ์ธ ๋ง๊ฐ์ฌ ์์์ ๋ํ ์ค๋๋ง์ ๋ด๋ถ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ , ์จ ๋งํ๋ ์ ์ ํ๊ฒฝ์ผ๋ก ๋๋ฌ์ธ์ธ ๋์ ์ผ์ธ ๊ณต๊ฐ์์ ์ผ์ธ ์ํ์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ๋ํ ํ๋ ์จ์ ์์กฐ์์ ํด์์ ์ทจํ๊ฑฐ๋, ํ๋ ์ ๋ฐํฌ์์ ํด์์ ์ทจํ๊ฑฐ๋, ๋น๋ฐฑ์ ๋ค๊ณ ๋๋ง์ ์ ์ฉ ๋ ผ์์ ์กฐ์ฉํ ์ฅ์๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. ์ด๊ณณ์ ์ค๋ด์ ์ค์ธ์์ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ํธ์ํจ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

์คํธ๋ผ์ด๋์ ํ๊ฐ
๋ด ํฌ๋ ์คํธ ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์๊ณผ ๊ฒฝ๊ณ๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋ ์๋กญ๊ฒ ๋ณต์๋๊ณ ์๋ฆ๋ต๊ฒ ๊ฐ์กฐ๋ ์คํฌ ํ๋ ์ ํ๊ฐ์ ๋๋ค. ์คํธ๋ผ์ด๋ ๋ฐ์ ์์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ ๋์ฑ๋น ๋์์์ 9๋ง์ผ, ์ฌ์ฐ์ํํด์์ 15๋ง์ผ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์นํ๋ฉฐ ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ์๋ํฉ๋๋ค. ๋ง์ ์ฐ์ฑ ๋ก, ํ, ๋ ์คํ ๋, ๊ณจํ ํด๋ฝ, ์คํคํจ์ง, ํดํด์ค ํํฌ/ํํ ํผ๊ทธ ์๋ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ด๊ด์ง๋ฅผ ํฌํจํ ํ์ง ์ง์ญ์ ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ์ ์ด์์ ์ธ ์ฅ์์ ๋๋ค. ์ถ๊ฐ ์์ '๋ ์นด์ฐ์๋'(2๋ช ์๋ฐ ๊ฐ๋ฅ)์ ํจ๊ป ์๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.

๋ฆฌํ ์ธํจ๋ฒ ์ฝํฐ์ง. ๋ณ๊ณผ ๊ณ ์ด๋์น๋ฅผ ๋ง๋๋ณด์ธ์!
์ฌ๋์ค๋ฝ๊ณ ์๋ดํ๊ณ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ๋ ๋ฆฝํ ์ํํธ. ์ฃผ์ฐจ ๊ณต๊ฐ์ด ๋๋ํ๊ณ , ๋ง์ ๊ณต๋์ฒด. ์นจ๋ ์์ชฝ์ ํ๋ฌ๊ทธ๊ฐ ์์ต๋๋ค! ๋ง์ ์ฐ์ฑ ๋ก, ํ, ์นดํ, ์๋ฆ๋ค์ด ์ฅฌ๋ผ๊ธฐ ํด์, ๋ด ํฌ๋ ์คํธ, ํ ํญ๊ตฌ, ๋ณธ๋จธ์ค, ํ ๋๋ ๋์ฒด์คํฐ๊น์ง ์ฝ๊ฒ ๊ฐ ์ ์๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ. ์ด๊ณณ์์ ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ฆ๊ธธ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ง์ผ๋ฉฐ ์๊ณจ ์ํ์ ์ผ๋ถ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ์์ ๊ฑฐ, ์นด์ฝ, ํจ๋ค ๋ณด๋ ๋ฑ์ ๋ณด๊ดํ ์ ์๋ ์ ๊ธ์ฅ์น๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ํญ๋ชฉ๋น ์์ก์ ์ผ์ผ ์๊ธ์ด ๋ถ๊ณผ๋ฉ๋๋ค.

๋ด ํฌ๋ ์คํธ์ ์๋ํ ํธ์ํจ, ์จ์ ์์กฐ, ๋๋ฌด ๋ฒ๋.
์๋ฆ๋ค์ด ๋๊ฐ์ ๋ธ๋ฆฐ ๋ณผํธ ํ์ ๋ด ํฌ๋ ์คํธ ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์ ๋ด์ ์์นํด ์์ผ๋ฉฐ, ํด์์ ์ทจํ๊ธฐ์ ์ข์ ๋ฉ์ง ์์์ ๋๋ค. ์จ์ ์์กฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ ์๊ณผ ๋ชฉ์ฅ์ ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ์ธ์. ์ถ์ธ ๋๋ ์ปคํผ์ ์น๊ณ ๋๋ฌด ๋ฒ๋๋ฅผ ์ผ์ธ์. ์กฐ์ฉํ๊ณ ํํ๋กญ์ง๋ง ์ํผ ํ 2๊ฐ๊ฐ ์๋ ํ๋ฅญํ ๋ง์์์ ์ฐจ๋ก 2๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ํด๋ณ์์ 5๋ง์ผ, ๋ฉ์ง ๋ด ํฌ๋ ์คํธ๊น์ง ์ฐจ๋ก 3๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ ค๊ฒฌ๋ ๋ฐ๋ ค์ค์ธ์. ๋ฐ์ด๋ค๋ ์ ์๋ ๋คํ์ด ์์ต๋๋ค.

์ ์ฉ ์จ์ ์์กฐ๊ฐ ์๋ ํ์ ํ ์ ์ ์ฐ์ฅ
๋ก์ง ๋ฆฌํธ๋ฆฌํธ๋ ์ฌ์ฐ์ค๋ณธ์ ํ์ ํ ๊ต์ธ์ ์์นํ ํ์ ํ ์ ์ ์ฐ์ฑ ๋ก ์๋์ ์๋ฆฌ ์ก๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๋ณธ๋จธ์ค์ ์์ ๊ฒฝ๋ ฅ์ ๋น๋๋ ํด๋ณ์์ ๊ฐ๊น์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๋ก์ง ๋ฆฌํธ๋ฆฌํธ ์ ์ฒด๋ฅผ ์ด์ฉํ์ค ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ ์ฉ ์จ์ ์์กฐ๋ฅผ ์ด์ฉํ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌด๋ฃ ๋ ธ์ ์ฃผ์ฐจ์ฅ์ด ๋ง์ผ๋ฉฐ ์์ ๋ฐ๋ก ๋ฐ๊นฅ์ ๋ ธ์ ์ฃผ์ฐจ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ก์ง ๋ฆฌํธ๋ฆฌํธ๋ ๊ฒ์คํธ์ ํธ์๋ฅผ ์ํด ๊ฐํธํ ์ ํ ์ฒดํฌ์ธ ๋ฐ ์ฒดํฌ์์ ์๋น์ค๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

ํธ์ ์ ๋ง์ ๋ง์ฐจ
์๋ฆ๋ค์ด ํธ์ ์ ๋ง์ ์์น๊ธฐ ์ค๋๋ง. ์ฅฌ๋ผ๊ธฐ ํด์ ์ธ๊ณ๋ฌธํ์ ์ฐ ํ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์์นํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฐ์ธ ์์ ์ ์์๋ ์กฐ๋ฅ ๊ด์ฐฐ๊ฐ๋ค์ ์ฒ๊ตญ์ ๋๋ค. ์์น๊ธฐ ์ค๋๋ง์ด๋ ์ ์ฉ ๋ฐํฌ ๊ณต๊ฐ์์ ํธ์ ๋๋จธ๋ก ๋ฉ์ง ์์๊ณผ ํ๋ถํ ์์ ์ผ์๋๋ฌผ์ ๊ฐ์ํ ์ ์์ด ์ด ๋ชฉ๊ฐ์ ์ธ ์์ฐ ํ๊ฒฝ์ ๋ ๋๊ณ ์ถ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ ๊ฐ๋ณ ๋ง์ ์จ์ดํ์์ 1๋ง์ผ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ด ์๋น์์ ๋ง์๋ ์์ฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ณ์์ ํด์์ ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ๋จธ ํ๋จธ์ค ํ ํํฌ ๊ทผ์ฒ ํด๊ฐ์ง ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
ํ๋จธ ํ๋จธ์ค ํ ํํฌ ๊ทผ์ฒ์ ๊ธฐํ ์ธ๊ธฐ ๋ช ์
๋ฃฐ์์ค์ฝ๋ธ
ํ์ง์ธ 429๋ช ์ด ์ถ์ฒํ๋ ๊ณณ
ํฑํฌ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
ํ์ง์ธ 629๋ช ์ด ์ถ์ฒํ๋ ๊ณณ
์๋๋ฑ ํฌ์ค ํด๋ณ
ํ์ง์ธ 300๋ช ์ด ์ถ์ฒํ๋ ๊ณณ
ํ ํ
ํ์ง์ธ 199๋ช ์ด ์ถ์ฒํ๋ ๊ณณ
ํ์ดํด๋ฆฌํ ์ฑ
ํ์ง์ธ 188๋ช ์ด ์ถ์ฒํ๋ ๊ณณ
ํน๊ธฐ์คํธ๋ฒ๋ฆฌ ํค๋
ํ์ง์ธ 421๋ช ์ด ์ถ์ฒํ๋ ๊ณณ
์์ดํ์ด๊ฐ ์๋ ์ฝ๋ ์์

๋๋ถ, ์นจ๋ 2๊ฐ ์ํํธ, ๋ฐ๋ค ์ ๋ง, ๋ฐ์ฝ๋, ์ฃผ์ฐจ์ฅ

ํผ์ด ๋ทฐ ๋ฆฌํธ๋ฆฌํธ - ๋ฐ๋ค ์ ๋ง - ์ฃผ์ฐจ์ฅ ์์

๋์ฏ ๋ทฐ ์คํ๋์ค ์ํํธ

ํด๋ณ๊น์ง ๋๋ณด๋ก 2๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋ฉ์ง ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ์์

2 ๋น์น ๋ฆฌํธ๋ฆฌํธ -๋ญ์ค ํจ๋ฐ๋ฆฌ 2๋ฒ ๋๋ฃธ ํ๋ซ, ํด๋ณ๊น์ง 400m

๋ฉ์ง ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ์นจ๋ 2๊ฐ ์ํํธ - ๋ฐ์ฝ๋ ์์

ํ๋ ธ๋ผ๋ง ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ๋ฉ์ง ์ํํธ

์ ๋ณธ์ ๊ณ ๊ธ 1์ธต ์ํํธ
๊ฐ์กฑ ์ฌํ์ ์ ํฉํ ํ์ฐ์ค ์์

ํผ๋ฒก ์ด์ค์ผ์ดํ - ์นจ์ค 5๊ฐ ๋ถ๋ฆฌํ

๋ฆด ๋ธ๋ฃจ ์คํ ์ด์ฆ์ ๋ํฌ

๋น์น ํ์ฐ์ค: ๋ฐ๋ค/ํด๋ณ/๋ชจ๋์ฌ์ฅ์ ์์นํด ์์ผ๋ฉฐ 14๋ช ์ด ์ ์ ์์ต๋๋ค.

์๋๋ฑ ํฌ์ค ๊ทผ์ฒ์ ๋ณ์ฅ

์๋ํ ๋ดํฌ๋ฆฌ์คํธ ๋๊ฐ

์ฐ๋์ฌ์ด๋ ์ฐ์ฅ

ํด์ ๊ฒฝ๋น๋ ํด์์ง: ๋ญ์ ๋ฆฌํ ํ๋ ธ๋ผ๋ง ๋ฐ๋ค ์ ๋ง

์ฌ๋ ํ์ด ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ์๋ฒฝํ ์ปคํ ํด์์ง
์์ด์ปจ์ด ์๋ ์ํํธ ์์

40 Winks - ๋ ๋ฆฝํ ๋ณ์ฑ

ํํธํ์ฐ์ค ๋ฐ๋ค ์ ๋ง ํด๋ณ 300m - ์๋๋ฑ ํฌ์ค ๊ทผ์ฒ

์ํํธ ์ ์ฒด/์จ์ดํ

์นจ๋ 2๊ฐ ํด๋ณ ์ํํธ | ํด๋ณ๊น์ง 500m + ์ฃผ์ฐจ

ํ๋ซ 20 ์ปดํจ์ค ํฌ์ธํธ

์ ๋ฒ ๋ ์ํํธ

์๋๋ฑ ํฌ์ค์ ์๋ ๋ฐ์ฝ๋๊ฐ ์๋ ๋ญ์ ๋ฆฌ 2๋ฒ ๋๋ฃธ ํ๋ซ

ํด๋ณ์์ 250m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์นํ ํ์ด ๊ฐ๋ํ ํํธํ์ฐ์ค ์ํํธ
ํ๋จธ ํ๋จธ์ค ํ ํํฌ ๊ทผ์ฒ์ ๋ค๋ฅธ ๊ทผ์ฌํ ํด๊ฐ์ง ์์

๋ ํนํ๊ณ ๋ญ๋ง์ ์ธ ๋ญ์ ๋ฆฌ ์๊ณจ ํด์์ง

80์์ด์ปค ๊ท๋ชจ์ ์ฒ, ๋ค๋๋๋์ ์์กฐ, ํธ์, ํธ๋ฆฌํ์ฐ์ค, ์ง๋ผ์ธ

๋ณธ๋จธ์ค์ ์๋ก ๊ฐ์กฐํ ์นจ์ค 1๊ฐ์ง๋ฆฌ ํ๊ฐ

๋ดํฌ๋ฆฌ์คํธ์ ์์ ์ง, ํ๋ ๋ฒ ์บ๋น

๋ดํฌ๋ฆฌ์คํธ์ ์ ์ฉ ์จ์ ์์กฐ๊ฐ ์๋ ์ธ๋ จ๋ ํต๋๋ฌด์ง

๋ฐ์ฐ์ดํํด์ ๋ณ์ฅ

์ ์ฉ ์จ์ ์์กฐ์ ์ ์์ด ์๋ ์จ๊ฒจ์ง ๋ณด์.

์๋ฆ๋ค์ด ์ ์ ๊ฐ์ค ์๋ฅด๋ค ์์ฐ๋ณดํธ๊ตฌ์ญ ๊ทผ์ฒ
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ๋ดํฌ๋ฆฌ์คํธ
- ํดํด์ค ํํฌ ํํ ํผ๊ทธ ์๋์ ์ง
- ์คํคํจ์ง
- ์จ์ด๋จธ์ค ๋น์น
- ๋ณธ๋จธ์ค ๋น์น
- ๋ณด์ค์ฝค ๋น์น
- ์์ฒด์คํฐ ๋์ฑ๋น
- ์ฌ์ฐ์ค๋ณธ ๋น์น
- ๋ณธ๋จธ์ค ๊ตญ์ ์ผํฐ
- ๋ผ์ ๋ฆฌ์ง์ค ํด๋ณ
- ํฑํฌ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
- ์ธ์ธํธ ๋ฉ๋ฆฌ์ค ์คํ๋์
- ๋ฐ์ค ๋์ฑ๋น
- ํค๋จธ๋ฆฌ์ง๋ฒ ์ด
- ๋ก์ ํฌ๋ ์ผํธ 1ํธ
- ํ์ดํด๋ฆฌํ ๋น์น
- ๋น์ด ๋น์น
- ๋ง์ฐ ๋๋ฌผ์
- ๋ฎค๋ํผ๋ ํค
- ๋จธ๋ํผ๋ ์๋๋ฑ ํฌ
- ์ผ์ดํ๋ ์ปจํธ๋ฆฌ ํํฌ
- ์จ์คํธ๋ฒ ์ด ๋น์น
- ๋ฐ๋ธ์คํฌ๋ฆฌํฌ์ฆ๋ฅ์
- ๋กฑ๋ฆฌํธ ์ฌํ๋ฆฌ ํํฌ





