Alvor의 퍼스널 트레이너

Porto Mós Beach의 퍼스널 트레이너

라고스 해변에서 즐기는 일몰 요가

요가 및 피트니스 강사로서, 제 수업은 모든 수준에 맞게 조정됩니다.

알가르브의 퍼스널 트레이너

개인 요가: 긴장을 풀고, 호흡하고, 마음챙김으로 움직이기

침묵 속에서, 숨결 속에서, 움직임 속에서, 당신을 위한 공간을 마련합니다. 모든 것이 있을 수 있고, 아무것도 그럴 필요는 없습니다. 완전히 당신의 리듬에 맞춰, 그리고 완전히 당신의 필요에 따라. 당신이 중요하기 때문에 당신이 주도권을 잡습니다.

알가르브의 퍼스널 트레이너

Lunes로 몸을 변화시키고 훈련하세요

스포츠 과학 학사 학위 보유, 10년 이상 개인 트레이너 활동. 사람들이 건강, 힘, 자신감, 삶의 질을 얻도록 돕습니다.

라고스의 퍼스널 트레이너

빌라모우라 엘솔 해변에서 즐기는 호흡법 & 명상

☀️ 바다바람, 차분한 마음. 빌라모우라 해변에서 가이드와 함께 호흡법과 명상을 경험하고 완전히 상쾌해지세요. ‍♀️

알가르브의 퍼스널 트레이너

인 요가와 사운드 테라피

하타 요가 + 회복 인 요가. 티베트 볼의 치유 진동을 부드러운 자세와 저널링 프롬프트와 결합하여 신경계가 안정될 수 있는 완벽한 환경을 조성합니다.

Lagoa의 퍼스널 트레이너

Filipe®와 함께하는 알가르브 웰니스 체험

알가르브 웰니스 바이 필리페(Algarve Wellness by Filipe)는 마리냐 해변에서 기공 세션을 제공하며 숙소에서 편안한 마사지를 제공합니다. 자연 속에서 호흡하고, 움직이고, 긴장을 푸세요. 모든 수준에 적합합니다.