
Verzรฉ์ ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ๋ ํนํ ์์๋ฅผ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์ Verzรฉ์ ํด๊ฐ ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ์์์ ๋๋ค.

๋ฐ๋ฆฌ-๋ผ๋ง๋ฅดํด - ๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ์ ์ฒด ์์
๊ฒ์คํธ ํ์ฐ์ค์ ์ธ์ ํ 60mยฒ ๋ณต์ธต, ์ ์ ๊ฐ๊ตฌ๊ฐ ์๋ ํ ๋ผ์ค. ์ ์์ธต: ์ฝ๋ ์ํ๊ฐ ์๋ ๊ฑฐ์ค, 4์ธ์ฉ ์์ฌ ๊ณต๊ฐ, ์์ค์ด ์๋น๋ ์ฃผ๋ฐฉ, ์์ค(์ค์ ๋ฐ ํ์ฅ์ค). 2๊ฐ์ ๋ฐฉ์ด ์์ธต์ ์์ต๋๋ค: ๋๋ธ ์นจ๋๊ฐ ์๋ ํฐ ๋ฐฉ, ์ฌ๋ฌด์ค. ์๋ฃจํธ๋ ์ ๋ฒ ๋ฅด์ง์ ๋ฐ์, ํด๋ฃจ๋, ๋ง์ฝฉ ๊ทผ์ฒ์ ์์นํ ์ด๊ณณ์ ๋จ๋ถ ๋ถ๋ฅด๊ณ ๋ด์ ์์ด๋๋ฆฌ์ ์์ธ ์ ์ฅ๊ณ , ์ฑ, ๋ก๋ง๋ค์คํฌ ์์์ ๊ตํ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ธฐ์ ์ด์์ ์ธ ์ฅ์์ ๋๋ค. ์์ ๊ฑฐ ํ๋ ๋ถ๋ค์ ์ํด ๋ น์ ๋๋ก๊ฐ 1km ์ด๋ด์ ์์ต๋๋ค!

๊ทธ๋ ์ธ์ง ์นผ๋ฆฌ์๋
์ ํฌ๊ฐ ์์ ํ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋งํ ์๋ํ ์์์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ ํฌ ์์์์ ๋ฉ์ง ์์ ๊ณณ์ ์์นํ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๋ณ๊ด์์ ์๋ฐํ์ค ์ ์์ต๋๋ค(๊ณต์ฉ ๋ฒฝ ์์). ์ด ์ค์ํธ๋ฃธ์ ๋ํ ์ฒ์ฐฝ์ ํตํด ์ฑ๊ด์ด ์ถฉ๋ถํ ๋ค์ด์ต๋๋ค. ์์, ๊ณ ์ํจ, ์ฃผ๋ณ์ ํ์จํจ์ด ๋ง์์ ๋์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ ์๋์ ์์นํ ์ฃผ์ฐจ ๊ณต๊ฐ์ ์์ ํ ๋ ๋ฆฝ์ ์ผ๋ก ์ด์ฉํ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํฌ ๋ฐ๋ค์คํ ๋ผํผ๋ ๋ง์ฌ์ง ๋ถ์ฌ, ๊ฑฐํ, ํญํฌ 2๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ด ๋งค์ฐ ์พ์ ํฉ๋๋ค.

๋ฉ์ข ์ด์
์๋ฆ๋ค์ด ์ด๊ฒ ๋ง์์ ์์นํ ์ ์ง. ๋จ๋ถ ๋ถ๋ฅด๊ณ ๋ด๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ฑฐ๋ ํด๊ฐ ์ฝ์ค (A6 A40 ๊ทผ์ฒ) ์์ ํด์์ ์ทจํ๊ธฐ์ ์ด์์ ์ธ ์ฅ์์ ๋๋ค. ๋ง์์๋ ์์ (๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ, ํธ์์ , ํผ์ ๊ฐ๊ฒ, ๋ด๋ฐฐ...) ์ด ์์ผ๋ฉฐ ํด๋ฃจ๋์ ๋ง์ฝ์์ 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅ: ๊ฑฐ์ค ์ฃผ๋ฐฉ, ์ธํ์ค (์ธํ๊ธฐ, ๊ฑด์กฐ๊ธฐ), ์์ค, ํ์ฅ์ค, ๋๋ธ ์นจ๋๊ฐ ์๋ ์นจ์ค, ์ง๋ถ์ด ์๋ ํ ๋ผ์ค. ์ฃผ๋ฐฉ์๋ ์ ์์ ๊ฐ์ ์ ํ์ด ์๋น๋์ด ์์ต๋๋ค.

๋ฉ์ข ๋ผ ๋ง๋ฅดํด
์๋กญ๊ฒ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋งํ ์ฐ์ํ ์์์์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ธ์. ์ฃผ๋ง์ด๋ ํธ์ํ ์๋ฐ์ ์ํ ๊ฐ์กฑ์ฉ ์์์ ๋๋ค. 2๊ฐ์ ๋ํ ๊ฑฐ์ค ์ค 120 ใก ๋ ์ข์ ์๊ฐ์ ๋ง๋๊ณ ๊ณต์ ํ ์ ์๋ ์พ์ ํ ๊ณต๊ฐ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ํ ๋ฒฝ๋๋ก๋ก ๋ถ๋ฆฌ๋์ด ๊ฑฐ์ค์์ ์ฃผ๋ฐฉ์์ ์์ ์ค์ธ ๋ฐ๋ ๋ฅผ ๊ด์ฐฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์ฃผ๋ฐฉ ํธ์์์ค: ๊ฐ์ค ๋ฐ ์ธ๋์ ๋ผ์นธ์ฒด ์ฟ ํน ํผ์๋ ธ (์ค๋ธ 2๊ฐ, ์ฐ์ํ ํ์ง์ ์ฅ๋น ๋ฐ ์ ์). ๋ฐฉ๋ฌธํ ์น์ฌ์ดํธ.

์ ๋ง์ ์๋ฃํ์ - ๋ ๋ฆฝ ์คํ๋์ค
ํธ์ด์ด ํธ์์ธ ํฌ๋์์ด ๋ด๋ ค๋ค๋ณด์ด๋ ์ ์ ๊น์ ์ฃผํ 1์ธต์ ์์นํ ์์ค๊ณผ ๊ฐ์ด ์ฃผ๋ฐฉ์ด ์๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์คํ๋์ค๋ก ํธ์ํจ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ฒ ๋ฅด์ง์ ๋ง์์์ ๊ฐ์ฅ ์ค๋๋ ์ง ์ค ํ๋์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ํ๋ ํ์ง ์๋ฃํ์ ์ด์๋ ์ด๊ณณ์ ์ค๋๋ ํธ์ํ๊ณ ๊ฐ์ฑ ๋์น๋ ์คํ๋์ค๋ก ๊ฐ์กฐ๋์์ต๋๋ค. 1์ธต์ ์์นํ ์ ํฌ ์ค์ํธ๋ ๊ฐ๋ณ ์ถ์ ๊ตฌ๊ฐ ์์ด ํธ์ํ ์๋ฐ์ ์ํด ํ์ํ ๋ชจ๋ ํธ์์์ค์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

Gรฎte de la Doudounette - ์์์ฅ - ์ ์-์ฃผ์ฐจ์ฅ
ํด๋ฃจ๋์ ๋ก์ ๋ ์๋ฃจํธ๋ ์์ 10km ๋จ์ด์ง ๋จ๋ถ ๋ถ๋ฅด๊ณ ๋ด์ ์์ธ ๋ง์ ์ด์ ์ ์์นํ ๋๋์ ์ ๋ ๋ ๋ํผ์ํธ ๊ฒ์ดํธ๋ฅผ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค. ๋ฅด ๋์ด์๋ผ๋ 45mยฒ์ ์์ ๊ฒ์ดํธ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. 1์ธต ์ ์ ์ชฝ์ ์์นํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๋ฐ๋ปํ ๋ถ์๊ธฐ๋ก ์ปคํ์๊ฒ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ์นจ๊ตฌ์ ์๊ฑด์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์์ (200๋ฏธํฐ) ๋นต์ง ์ํผ๋ง์ผ, ๋ฐ ๋ด๋ฐฐ ์ ๋ฌธ, ํผ์ ์ ๋ฌธ์ ๋ฐ ๊ณ ๊ธ ๋ ์คํ ๋ ๊ทผ์ฒ

์ด์ : ํ ๋ผ์ค๊ฐ ์๋ ์คํ๋์ค
์ด๊ฒ์์ ๋จ๋ถ ๋ถ๋ฅด๊ณ ๋ด์ ๋งค๋ ฅ์ ๋ฐ๊ฒฌํ์ธ์. ์ ํฌ ์คํ๋์ค๋ ์์์ ์์ ํ ๋ ๋ฆฝ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ์ ์ฉ ํ ๋ผ์ค๊ฐ ์์ด ์๋ฐ ์ค ํํ๋กญ๊ณ ํธ์ํ ์๊ฐ์ ๋ณด์ฅํฉ๋๋ค. ์ ์ฉ ๋ง๋น์ ์ฃผ์ฐจํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฒ์ดํธ๋ฅผ ์ด ์ ์๋ ๋ฆฌ๋ชจ์ปจ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์ ํฌ ์์๋ ๊ณ ์๋๋ก, ๋ง์ฝฉ์์ 15๋ถ, ํด๋ฃจ๋์์ 15๋ถ, ๋ผ๋ก์ฌ๋์๋ฃจํธ๋ ์์ 20๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ฑด๊ณผ ์นจ๊ตฌ๊ฐ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

L'entre 2 - ์ ํต ์ ์์ฃผํ - ๋ฑ์ฐ*
๋ง์ฝฉ๋ค ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ์ด ์ค๋๋ ํฌ๋ ๋์ฅ๊ณผ ๋์ฅ์์ ์กฐ์ฉํ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ญ์์ค. A6 ๋ง์ฝฉ ๋ถ์ชฝ ์ถ๊ตฌ์์ 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. 40m2์ ๋์ ๊ณต๊ฐ์์ ํธ์ํ ํด์์ ์ทจํ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์์ด์ปจ, ์๋น๋ ์ฃผ๋ฐฉ, 140cm ์ ๊ธฐ ๋ฉ๋ชจ๋ฆฌ ํผ ์นจ๋๊ฐ ์๋ ์นจ์ค, ์ดํ๋ฆฌ์ ์ค์๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ค, TV, ์ ์ฉ ํ ๋ผ์ค, ์์ ํ๊ณ ๋ซํ ์ฃผ์ฐจ์ฅ, 2์ธ์ฉ ์ํ ๋ฒ ๋...

ํด๋ฃจ๋, ๋ง์ฝ, ์๋ฃจํธ๋ ์์ 10km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ ๋ผ๋ง๋ฅดํฐ๋์ (Val Lamartinien) ์ ๋ง์ ํ๊ฐ์ด๋ฐ, ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ ์๋ฃํ์ ์, ๋ณด์ด ๋ฒ ๋ฅดํ (Voie Verte) (์์ ๊ฑฐ ๋๋ก) ์์ ์์นํด ์์ต๋๋ค. ํด๋ฃจ๋์ ๋ง์ฝ ์ฌ์ด์ ๊ด๊ด ๋๋ก (10km, ์ฝ 6๋ง์ผ) ์ ์๋ ์๋ก๋์ ์์นํ ํ๋ฆฟ "๋ผ ํฌ๋ฃจ์ ๋ธ๋์".

Miss.K ์ปจ์์ด์ง "๋ฅด ๊ทธ๋ฅด๋์ ๋ค ๋ฌผ๋ญ"
๋ถ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์ง์ญ์์ ๋ฉ๋ฆฌ ๋จ์ด์ง ํ๋ฆฌ์ธ์ ์์นํ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ํ์ดํ์ฐ์ค์ธ '๊ทธ๋ ๋์ ๋ค ๋ฌผ๋ญ'์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ด๊ณณ์ ํ์จ์ด ์์๋๋ ๊ณณ์ ๋๋ค. ์ธ์ฌํ ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ ์์ ํ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋งํ ์ด ๋ฐ์ ์์๋ ์ฐจ๋ถํ๊ณ ํธ์ํ ์์์ฒ๋ฅผ ์ ๊ณตํ์ฌ ์ํํ ์๋ฐ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.

๋ง์ฝ๋ค ํฌ๋์์ ์์กฐ ์ฃผํ
์ ์ด๋์ ๋ํด "์"๋ผ๊ณ ๋๋ตํ์๊ฒ ์ต๋๊น? ๐ ํด์, ์์ ์ ๋์ฐพ๊ธฐ, ์์ฒ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๋ ์ด๋์ ๋๋ค. ํฌ๋๋ฐญ๊ณผ ์ฒ ์ฌ์ด์ ์๋ฆฌํ ํฌ๋ ์ด์ ์์ ์ง์ ์๋ฆ๋ค์ด ์์กฐ ์ ๋ฉด๊ณผ ํ๋ ์ฒ๊ตญ ๊ฐ์ ์์์ฅ์ด ๋ด๋ ค๋ค๋ณด์ด๋ ์ธ๋ถ ํ ๋ผ์ค๋ก ์์ ํ ํด์์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

์์ ๋ถ๋ฅด๊ณ ๋ด ์คํ์ผ์ ์ง
๋ฒ ๋ฅด์ ๋ผ ๋น์ ๊ณ ์ง๋์ ์์นํ ๋งค์ฐ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๋ง์์ ์๋ ๋ง์ฝ๋ค์ฆ ์์กฐ ์ฃผํ. ์ด ํํ๋ก์ด ์์๋ ์์ ๋ซํ ๋ง๋น์ด ์๋ ์ฃผ๋ฐฉ/๊ฑฐ์ค์ด ์๋ ๋์ ๊ฑฐ์ค๋ก ๊ฐ์กฑ ๋ชจ๋๊ฐ ํธ์ํ ํด์์ ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฃผ๋ณ ์ง์ญ์ ๋๋ฌ๋ณด๊ณ ํํํ๊ธฐ์ ์ด์์ ์ ๋๋ค.
Verzรฉ์ ํด๊ฐ์ฉ ์๋ ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
Verzรฉ์ ๋ค๋ฅธ ๊ทผ์ฌํ ํด๊ฐ ์์

๋ฐ์, ํฌ๋๋ฐญ, ์ฑ ์ฌ์ด์์

๋ณด์กธ๋ ๋ฒ ๋ฅดํธ์ ์ ์์ฃผํ, ์ต์ 2๋ช

ํฌ๋์ ๋ด ๋ฐ์ฝ ๋ฐ ๋ค ๋ก์

๋ฅด ํฐ๋ค์ด์(Le Tinailler) ํฌ๋๋ฐญ ํ๊ฐ์ด๋ฐ ์์นํ ๊ณ ๊ธ ์์

๋ฒ ๋ฅด์ ์๋ธ๋ ํํธ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ํํธ "๋ฅด ๋ํ๋ ์ค"

'์ ๋์ฅ๊ฐ'

๋ ๋ฒ ๋ฅด์ ฐ๋ฅด ์ ์์ฃผํ

๋ฐ์คํฐ๋ ๋ ๋๋ง์ฃผ - ์ฌ์ด๋ ๊ฐ๋ ๋ก์ง
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ํ๋ฆฌย ํด๊ฐ์ง ์์
- Provenceย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ก ์ํย ํด๊ฐ์ง ์์
- Picardyย ํด๊ฐ์ง ์์
- Grand Parisย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋๊ทธ๋ํฌ๋ฃจ์์ฉย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ํคํ ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฐ๋ผ๋ ธย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฏธ๋ํผ๋ ๋คย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋์คย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฆฌ๋น์๋ฅดย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํธ์ํฌ์ค๋ํธย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฆฌ์น ์คํ๋์(๊ทธ๋ฃจํ๋ง ์คํ๋์)
- ๋ถ๊ธ๋ ํธ์
- ๊ทธ๋๋ํํฌ๋ฏธ๋ฆฌ๋ฒจ์กฐ๋๋จ
- ์ ๊ณต์
- ์คํ ๋๋ชฝ๋ฉ๋ผ
- ์ํ ๋ฐ ๋ฏธ๋์ด์ฒ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
- ์คํ ๋๋ผ๋ฒ ๋ฅด๋คํธ
- ๋ชฝ๋ผ์ ฐ
- ์คํ ๋์ฝ๋ฅดํต์๋๋
- ๋ฆฌ์นํ๋๋ฏธ์ ๊ด
- ๋น๋ค ๋ฅด๋ฐํ๋๋ฏธ์ ๊ด
- ์คํ ๋ํฌ๋ง๋ฅด
- ์คํ ๋์ค์ฌ๋ผ
- ์คํ ๋ํผ์
- ๋ฌด๋ฅด์ ์ฑ