
ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ํํฐ์ค๋ฅผ ๊ฐ์ถ ํน์ ์๋ ์์๋ฅผ ์ฐพ์ ์์ฝํ์ธ์.
ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ ํด๊ฐ์ง ์์์ ๋ํ ๊ฐํธ ํต๊ณ

ํด๊ฐ์ง ์์ ์ ์ฒด
๋ฒ ๋ ธ์คํฌ์ ํด๊ฐ์ง ์์ 240๊ณณ ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ

1๋ฐ๋น ์ต์ ์๊ธ
๋ฒ ๋ ธ์คํฌ ํด๊ฐ์ง ์์์ ์ต์ ์๊ธ์ 1๋ฐ๋น โฉ61,114(์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ๋ณ๋)์ ๋๋ค

๊ฒ์ฆ๋ ๊ฒ์คํธ ํ๊ธฐ
6,240๊ฐ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ฆ๋ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ์์๋ฅผ ์ ํํ์ค ์ ์์ต๋๋ค

๊ฐ์กฑ ์ฌํ์ ์ ํฉํ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ 150๊ณณ์ด ๋์ ๊ณต๊ฐ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด์ฉ ํธ์์์ค์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค

๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ ๊ฐ๋ฅ ํด๊ฐ์ง ์์
๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ๋จธ๋ฌผ ์ ์๋ ์์ 70๊ณณ์ ํ์ธํด ๋ณด์ธ์

์์์ฅ์ด ์๋ ํด๊ฐ์ง ์์
์์์ฅ์ ๊ฐ์ถ ์์๊ฐ 20๊ณณ ์์ต๋๋ค

์ ๋ฌด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ์์
50๊ณณ์ ์์์ ์ ๋ฌด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค

์์ดํ์ด ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ
๋ฒ ๋ ธ์คํฌ์ ํด๊ฐ์ง ์์ ์ค 150๊ณณ์ ์์ดํ์ด๊ฐ ์๋น๋์ด ์์ต๋๋ค

๊ฒ์คํธ์๊ฒ ์ธ๊ธฐ ์๋ ํธ์์์ค
๋ฒ ๋ ธ์คํฌ ํด๊ฐ์ง ์์๋ฅผ ์ฐพ๋ ๊ฒ์คํธ๋ค์ ์ฃผ๋ฐฉ, ์์ดํ์ด, ์์์ฅ ๋ฑ์ ํธ์์์ค์ ๋ง์ด ์ฐพ์ต๋๋ค.

ํ๊ท ํ์ 4.8์
๋ฒ ๋ ธ์คํฌ ์์๋ ๊ฒ์คํธ๋ก๋ถํฐ ๋์ ํ์ ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ, ํ๊ท ํ์ ์ 5์ ๋ง์ ์ 4.8์ ์ ๋๋ค!
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ํํฐ์ค๋ฅผ ๊ฐ์ถ ์์์ ๋๋ค.

2-4์ธ์ฉ ์ค๋ฉ์ผ๋ ๋ง์ํธ ๊ณ ๋ 1050m์ ์ค๋๋ง
๐ก ์ค๋ฅดํธ๋ขฐ์ฆ ์ฐ๋งฅ์ ์ต๊ณ ๋ด์ธ ์ค๋ฉ์ผ๋์ ์ ๋ง์ ์ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ํด๋ฐ 1,050m ๊ณ ๋์ ์์นํ '์กฐ์ฉํ ์์์ ์ง๋ถ ํ ๋ผ์ค ์๋ ์๋ ์๋ํ ์ํํธ'(ํํฐ์ค ์ฌ์ง ์ฐธ์กฐ)์ธ ์งํ ๋ผ ๊ทธ๋์ฃผ ๋๋ง(Gรฎte La Grange Doman)์์ ์กฐ์ฉํ ์ฆ๊ธฐ๋ ํ๋ผ์ด๋นํ ์๋ฐ ์์ ๋ง์์ ์์นํด ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋ฅด๋ ธ๋ธ์์ 25km, ์น๋ฒ ๋ฆฌ์์ 42km, ์ ๋๋ฌด, ํธ๋ฅธ ๋ชฉ์ด์ง, ์ค๋ฅด๋ง์์ฐ์ผ๋ก ๋๋ฌ์ธ์ธ ๋ง์์์ 5km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. 50mยฒ ๊ท๋ชจ์ ์ ํฌ ์ํํธ๋ 3,500mยฒ ๊ท๋ชจ์ ๋ถ์ง์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ ๋ด์ฐ๋ฆฌ๋ก ๋ฐ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋๋ ๋ฑ์ฐ๋ก๊ฐ ์์ต๋๋ค. โก๏ธ๐ ์ฐธ๊ณ : 3๋ช ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ์นจ์ค 2๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์.

์คํค, ์ฌ์ดํด๋ง, ๊ฐ์กฑ์ ์ํ ํธ์ํ ์นจ๋ 2๊ฐ์ ์ํํธ
ํ์จํ ์์์์ ๊ฐ์กฑ์ด๋ ์น๊ตฌ์ ํจ๊ป ํด์ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ ธ๋ณด์ธ์. ์นจ์ค 2๊ฐ์ง๋ฆฌ ์ฌ๋ ๋ก 4๋ช ์ด ์ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ชจ๋ ์นจ๋๋ ํธ์ ๋๋ ํน์ฌ์ด์ฆ ์นจ๋๋ก ๊ตฌ๋น๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ค์ฆ/์ํ ๋ค์์ฆ ๋ฐ ๊ทธ๋ ๋๋ฉ์ธ ์คํค ๋ฆฌํํธ๊น์ง 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ฌ์ดํด๋ฆฌ์คํธ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ํ ๋ค์์ฆ, ์ฝ ๋ ๋ผ ํฌ๋ฃจ์ ๋ ํ๋ฅด, ๋ฅด ๊ฐ๋ฆฌ๋น์ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ฅ์์ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ทผํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ๋ชฝ์ ์ฐ์ ์์ ๊ฑฐ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ํ ๋ฉ๊ฐ ์๋ฐ๋์ฒด์ ๋ณธ๊ฑฐ์ง์ด๋ฏ๋ก ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ํด ์ค๋น๋์ด ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์กฑ์ ์ํ ํ์ง ์์์ฅ, ์์ด์ค ์ค์ผ์ดํธ, ๋ณผ๋ง, ๋ฑ๋ฐ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ํผ ํธ์์์ค์ด ์์ต๋๋ค.

๋ ๋ฉ๋ก๋-4์ธ-2์นจ์ค-์ฃผ์ฐจ์ฅ-์คํค-์์ ๊ฑฐ-์ ์
๐๐๐ ์๋ฉ๋ก๋์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค ๐๐๐ ์ ์ถ ์ํํธ, ์กฐ์ฉํจ, ์ต๋ 4๋ช ๋ง์ฐ๋ฆฌ์ ์ค์ฌ๋ถ์ ์ ๋ต์ ์ธ โ ์์น, ์ ํ์ ์ธ ํจ์ค ๊ธฐ์ญ, ์คํค์ด์ ์์ ๊ฑฐ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ํ ์ ๋ต์ ์์น โ ์ง์ฅ์ธ ๋๋ ํด๊ฐ๊ฐ์ ์ํ ์๋ฒฝํ โ ์ํํธ โ Orelle/Valthorens ๊ณค๋๋ผ์์ โ 20๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ โ ์์ฅ๋๋ชจ๋ฆฌ์ ๊ธฐ์ฐจ์ญ๊ณผ ์์ ์์ 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ โ ์ดํ๋ฆฌ์์์ โ 25๋ถ โ โ 10mยฒ ํ ๋ผ์ค, ํ์ง ์คํค/์์ ๊ฑฐ โ โ ๋ฌด๋ฃ ์ฃผ์ฐจ ๋ฐ ์์ฝ โ โ ๋ฌด๋ฃ ์์ดํ์ด/๊ด์ผ์ด๋ธ/๋ทํ๋ฆญ์ค โ .

์์ ๊ฑฐ์ ์คํค๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์ฌ์คํผ์ ์ฐ์ ๋ณ์ฅ - 7๋ช
**์ต์ ์๋ฐ์ผ์๋ ์ฐ์ค์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๋ ์งง์ ์๋ฐ์ ์ฐพ๊ณ ๊ณ์ ๋ค๋ฉด ์ ํฌ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํด ์ฃผ์ธ์!** Gite Jasper Quartz๋ ํ๋์ค ์ํ์ค์ ์ค์ด์ ์ง์ญ์ผ๋ก ํฅํ๋ ๋ฒ ์ด์ค์บ ํ์ธ ์๋ ๋ชฝ ํ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์๋ฆฌ์ก๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ณณ์์ ์ด ์ง์ญ์ ์ ๋ช ํ ์ฌ์ดํด๋ง ๋ฐ ํ์ดํน ์ฝ์ค๋ฅผ ๋๋ฌ๋ณด๊ณ , 1km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ค๋๋ ์คํค ๋ฆฌํํธ์์ ์ํ๋ค์์ฆ ๊ทธ๋๋ ๋๋ฉ์ธ์์ ์คํค๋ ์ฐ์ ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์คํฌ์ธ ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ , ๋จ์ํ ์ ์ ํ ์ฐ๊ณต์ ๋ง๋ฝํ๋ , ์ด ์จ๊ฒจ์ง ๋ณด์์ ์๋ฒฝํ ์ฅ์์ ๋๋ค.

์กฐ์ฉํ๊ณ ๋ น์ง๊ฐ ๋ง์ ๊ณณ: ์ฐ ์ ๋ง - ํ ๋ผ์ค - ์์ดํ์ด
์ด ๋ ํนํ ์์์์ ๋ฐ์ ๊ณต๊ฐ, ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ์ ์๋ฌผ, ์๋ฆ๋ค์ด ๊ณต๊ฐ, ์ค๋ฅดํธ๋ขฐ์ฆ ์ ๋ง์ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ์์ง ๋ชปํ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ธ์. ์์ค์ด ์๋น๋ ์ฃผ๋ฐฉ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋ ๊ฑฐ์ค, ๋๋ธ ์นจ๋๊ฐ ์๋ ๋ํ๋ ์ค ์นจ์ค, ์์กฐ๊ฐ ์๋ ์์ค, ์๋ฆ๋ค์ด ๊ฐ๊ตฌ๊ฐ ๋์ธ ํ ๋ผ์ค๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ค์ ์ ๋ณด: ํ์ฌ ํด๋จน์ ๋ ์ด์ ์ด์ฉํ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์์ด๋ค์ ์ํ ์ฌํญ +; - ์นจ๊ตฌ์ ์๊ฑด ์ ๊ณต - ์์ดํ์ด - ๊ฐ๊ตฌ๊ฐ ์๋น๋ ํ ๋ผ์ค - ์ธํ๊ธฐ - ํ์๋ชจ ์ปคํผ๋จธ์

์นดํธ์น๋ ธ|ํ ๋ผ์คโข ์ฝ์ค & ๋ฝ์ค
๐ณ๐ Le CAPPUCINO์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค! ์คํค ๋ฆฌ์กฐํธ ๊ทผ์ฒ์ ์ด์์ ์ผ๋ก ์์นํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ค๋ ์ ํตํด ๋ฐ ํ ๋ ์ค์ ๋ ์ ๋๋ฆฌ ํจ์ค์ ์ ๊ทผํ ์ ์๋ ์ด ์์๋ ์ฐ์ ํด๊ฐ๋ฅผ ์ํ ์๋ฒฝํ ๊ฑฐ์ ์ ๋๋ค. ์ฌ๋กํ๋ ์ํ์ธ ๋๋ก์์ ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ณด๋ธ ํ์๋ ์๋ฐ์์ ํด์์ ์ทจํด ๋ณด์ธ์. ์ํ๋ฆฌํฐํ๋ ์ผ์ธ ์์ฌ๋ฅผ ํจ๊ปํ๊ธฐ์ ์์ฑ๋ง์ถค์ ๋๋ค. โจ ๊ฒ์คํธํ์ฐ์ค์์ ์๊ฐ์ ์ป์ ๋ถ์๊ธฐ์์ ํด์๊ณผ ์ฆ๊ฑฐ์์ ๋์์ ๋๋ฆด ์ ์๋๋ก ์ค๊ณ๋ ์์์ ๋๋ค.

์ฃผ๋ฐฉ/์ ์/์์์ฅ์ด ์๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์คํ๋์ค
ํ๋ฅญํ ์ฃผ๋ณ ์ง์ญ์ ์์นํ ์ด ํฌ๊ณ ํ๋์ ์ธ ์์ค์ด ์ ๊ฐ์ถฐ์ง ์คํ๋์ค/์ํํธ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ๋ํ ๊ฐ์ค, ์ ์ฉ ์์ ์ฃผ๋ฐฉ, ์์ค/ํ์ฅ์ค์ด ์๋ ์คํ๋์ค๋ ์ ํฌ ์ง์ ์ผ๋ถ์ ๋๋ค (ํ์ง๋ง ์์ฒด ์ถ์ ๋ฌธ์ด ์์ต๋๋ค:)). ํ ๋ผ์ค์์ ์ฐ ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ๊ณ ์ ์์์ ๋ฐ๋ ค๊ฒฌ ํผ์ง (Fidji) ๋ฅผ ๋ง๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐฉ๋์์๊ฒ ์๋ฒฝํ ์ฅ์์ด๋ฉฐ ํญํฌ์์ 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์์์ 3km, ๊ทธ๋ฅด๋ ธ๋ธ์์ 15๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค.

ํผ์๋ ธ๊ฐ ์๋ ๋ฒ ๋ฅด์ฝ๋ฅด ์ฐ๋งฅ์ ์ฐ์ ์ฌ๋
์ด ํํ๋ก์ด ์ฌ๋ ๋ ์จ ๊ฐ์กฑ์ด ๋ ๋ฆฝ์ ์ผ๋ก ํธ์ํ ์๋ฐ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ๊ณต๊ฐ์ ๋๋ค. ์ฝ 70mยฒ์ ์๋ํ ์ค๋ด ๊ณต๊ฐ๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ ์์ ๋ฉ์ง ํ๊ฒฝ์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ๋์ ํ ๋ผ์ค์ ์ฌ๊ณ์ ๋ด๋ด ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ ์์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ ๋ ํ์ดํน ๋ฐ ์ค๋ ธ์ ํธ๋ ์ผ ์๋์ ์์ผ๋ฉฐ, ์คํค, ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค, ์ฐ์ ์์ ๊ฑฐ, ํจ๋ฌ๊ธ๋ผ์ด๋ฉ ๋ฑ ๊ณ ์์์ ์ ๊ณต๋๋ ๋ชจ๋ ์กํฐ๋นํฐ ๊ทผ์ฒ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ๊ฐ๋ค์ ํผ์๋ ธ์ ์กด์ฌ๋ ๊ฐ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.

์คํค ๋ฆฌํํธ๊น์ง 2๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ์ฌ๋
๋ผ ๋ฌด์ ค์ ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ๋ฐ๊ณ ์ธ๋ จ๋ ์ฌ๋ ์ํํธ์์ ์ํ์ค๋ก ๋ ๋๋ณด์ธ์. ๋์ ๋จํฅ ๋ฐ์ฝ๋์์ ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ํ์ด์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ๋ฅด ๋์๋ธ๋ฆฌํ์ ๋ง์ ์ค์ฌ์ง์์ ๋๋ณด๋ก 2๋ถ(200m) ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ต๊ทผ์ ์์ค์ด ์๋น๋ ์ฃผ๋ฐฉ, ์คํค ๋ณด๊ดํจ, ๋ฌด๋ฃ ์ฃผ์ฐจ์ฅ, ํ๋ผ์ด๋ฒ์๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํ ์๋ํ ๋ฉ์๋์ผ๋ก ๊ฐ์กฐ๋์์ต๋๋ค. ์ปคํ์ด๋ ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค(์ต๋ ์ฑ์ธ 4๋ช ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด 1๋ช ). ์นจ๊ตฌ ๋ฐ ์๊ฑด ํฌํจ.

์ฐ๊ธฐ์ญ์ ์๋ ์ง
๊ทธ๋ ์๋ณด๋จ ๊ณ๊ณก์ ์์นํ ์์์ฅ์ด ์๋ ๋ฐ๊ณ ์กฐ์ฉํ๋ฉฐ ๋์ ์์๋ก ์ค๋ฅดํธ๋ขฐ์ฆ ์ฐ๋งฅ ๊ธฐ์ญ์ ์์นํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๋ชจ๋ ์์ ๊ณผ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค. ์ด ์ง์ญ(์ฐ์ฑ , ์์ ๊ฑฐ ํ๊ธฐ, ํธ์ ๋ฑ)์์ ์ ๊ณตํ๋ ๋ค์ํ ์กํฐ๋นํฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ ํด๊ฐ ์ค์ธ ์ปคํ, ๊ฐ์กฑ ๋๋ ์ธ๊ทผ์ ST ์ ์, ์๋์ด๋ ๋ฐ ๋ํ ๋ณ์(๊ด์ฌ์ ์์ดํ์ด)์ ๋ฐฉ๋ฌธํ๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ๊ฑด๋ฌผ ๋ถ์ง ๋ด ๋ฌด๋ฃ ์ฃผ์ฐจ ์นจ๊ตฌ์ ์๊ฑด์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค.

์ต๊ณ ์ ์คํค์ฅ
๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ์๋ํ๋ ์ํํธ๋ก ์๋ก์ด ํ ๋ ๋ฏน์ค '๋ฅด ๋์๋ธ'์์ 20๋ฏธํฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์คํค ํจ์ค๋ฅผ ํฝ์ ํ ์ ์๋ ํฐ์ผ ์ฌ๋ฌด์ค ์์ ์์ต๋๋ค. ์ฝ๋ ์ฃผ์ฐจ์ฅ์ด ํ์๋์์ต๋๋ค. ๊ฑด๋ฌผ์ด ๋๊ณ ์์ ์ด ๋ฟ์ง ์๋ ๊ณณ์ ์์ด ์์นจ๋ถํฐ ๋ฐค๊น์ง ํ๋ณ์ด ์ ๋๋ ๋จํฅ ๋ํ ๋ฐ์ฝ๋. ์ค์ฌ๊ฐ ์์ด๋ฉฐ ์กฐ์ฉํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ซ ๋ฐ์ค ์คํ๋ง(2์ธ)๊ณผ ๋ฒํฌ ๋ง์ดํด ์ฝ๋(2์ธ)๊ฐ ์๋ ํธ์ํ ์ํ ๋ฒ ๋.

๊ฐ๋ฆฌ๋น์ ๋ ธ๋ง๋ - ๋ฐ๋ฃจ์๋ฅด, ํ๊ฐ ์ฝ์ค ๋ฐ๋ก ์
์ฌ๋ฌ๋ถ ๋ชจ๋ ํ์ํฉ๋๋ค! ์ด๊ณณ์ ๋จ์ํ ์คํค ํ๊ฐ๋ก ๋ฐ๋ก ์๋์ ์ํํธ ๊ทธ ์ด์์ ๋๋ค. ์ด๊ณณ์ ๊ฑฐ์ 40๋ ๋์ ์ฐ๋ฆฌ ์ฌํ์ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ๋ง๋๋ ์ฐ๋ฆฌ์ ์์ ์ฒ๊ตญ์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ง์ดํ๊ฒ ๋์ด ๊ธฐ์ฉ๋๋ค. ํผ์ ์๊ณ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์ ์ฐพ์ ์ ์๋ ์์ ์ฒ๊ตญ์ ๋๋ค. ์ฐ, ํธ์, ๊ฐ, ์ฃผ๋ณ์ ์๋ฆ๋ค์ด ์์ฐ์ ๋ชจ๋ ํํํ ์ ์๋ ์ด์์ ์ธ ์ถ๋ฐ์ ์ ๋๋ค.
ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ์ํํธ ์์

์ค๋ฏ๋ฃจ์ค, 50m ํ์ฃผ๋ก, ์์ดํ์ด +, ์ ๋ง ํ ๋ผ์ค

๋ฒจ๋ผ๋๋ค ๊ฒ์คํธํ์ฐ์ค ํ ์ด/๋ 7 ๋ฝ

์ญ์ฌ์ ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ์ํํธ

๊ทธ๋ฆฐ: ์ฐ, ํ์ดํน, ํธ๋ ์ผ, ๊ฐ์กฑ

๋ฏธ๋ฏธ ์ํํธ๋จผํธ ์๋ด ์ค์ฌ๊ฐ

ยฐ ํ๋ ์คํฐ์ง โข ํ์ดํผ ์ผํฐ โข ๋ฒ ๋๋ค โข ์์ด์ปจ ยฐ

์๋ฅด๋ฏผ ๋ฐ ์๋ฅด๋ธ(L'Hermine des Arves) - 3์ฑ๊ธ ์ํํธ - 80mยฒ - 6/8์ธ

์์์ฅ์ด ์๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ ์์ฃผํ
ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ์ฃผํ ์์

์ ์์ด ์๋ ๊ฑด์ถ๊ฐ์ ์ง์ผ๋ก ์ง์ ์ง

๋ค๋์ฅ ์ ์์ฃผํ

์ ์์ฃผํ

์์ ์ ์ธ ์์ ๋ฅด ๋ถ๋ฅด ๋์์

์์ ๊ฑฐ, ์ฐ์ฑ , ์คํค๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์์

์ง ๋ชจ์ ์์ด์ฝ

์ฃผํ + ์ฐจ๊ณ Hyrox ํฌ์ค์ฅ

์์ฃผ ์๋ฆ๋ค์ด ํ๊ฒฝ์ ์นํ๊ฒฝ ์์
ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ์ฝ๋ ์์

์ธ๋ จ๋ ์คํค ์ธ&์์ ์ํํธ ์ธ ์ค์ฆ 3300m. ์ฌ์ฐ๋ + ์ ๋ง.

5๋ถ ์ํ์คํฌ: 4๋ช -์ ์ฉ ์ฐจ๊ณ -ํ ๋ผ์ค

๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ํํธ 4์ธ์ฉ

๋ฅด ํํฐ ์นดํ ๋ 2์ธ์ฉ-5์ธ์ฉ

ํ์คํ ์ด: ๋ฐฉ/์ฌ๋ฌด์ค, ๊ด์ผ์ด๋ธ ์ธํฐ๋ท ๋ฐ ์ปคํผ

์ ๋ง์ด ์ข์ ์ ํ ๋ด ์ํํธ

ํธ์คํ ์ ์ฌ์ ฐ
๋ฒ ๋ ธ์คํฌ ์ฌํ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์๊ธฐ๋ ์ธ์ ์ธ๊ฐ์?
| ์๊ฐ | 1์ | 2์ | 3์ | 4์ | 5์ | 6์ | 7์ | 8์ | 9์ | 10์ | 11์ | 12์ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ํ๊ท ์๊ธ | โฉ322,379 | โฉ359,048 | โฉ291,822 | โฉ245,986 | โฉ249,042 | โฉ245,986 | โฉ230,707 | โฉ221,540 | โฉ204,734 | โฉ203,206 | โฉ227,651 | โฉ305,572 |
| ํ๊ท ๊ธฐ์จ | 2ยฐC | 3ยฐC | 7ยฐC | 10ยฐC | 14ยฐC | 18ยฐC | 21ยฐC | 21ยฐC | 16ยฐC | 12ยฐC | 6ยฐC | 3ยฐC |
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ์ํํธ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ์ฌ์ฐ๋๊ฐ ์๋ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ์ธํ๊ธฐโ๊ฑด์กฐ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ๊ฐ์กฑ์ฌํ์ ์ ํฉํ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ์ฌ๋ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ํก์ฐ ๊ฐ๋ฅ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ์์์ฅ์ด ์๋ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ํธ์์ ์ธ์ ํ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ์จ์ ์์กฐ๊ฐ ์๋ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ์ด ํ์ฉ๋๋ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ์คํค ํ๊ณ ์ถ์ ๊ฐ๋ฅํ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ๋ ์ฑ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ํผํธ๋์ค ์์ค์ด ์๋ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ์ฝ๋ ์์ย ๋ฒ ๋ ธ์คํฌ
- ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ์์ย ํ๋์ค
- ๋ฐํ ๋
- ๋ฉ๋ฆฌ๋ฒจ ์ผํฐ
- ์ํ ๋์์ฆ
- ๋ ๋ฉ๋๋ฅด
- ๋ฒ ๋ฅด์ฝ๋ฅด ์์ฐ ๊ณต์
- ๋ผํ๋ผ๋ด
- ๋ ์ ํฌ๋ญ
- ์ค๋ฅดํธ๋ขฐ์ฆ ์ฐ๋งฅ
- ์ํผ๋ฐ๋ณผ๋คผ์ด
- ๋ ์กฐ๋ฅด 1650
- ๋ฐ๋์์ฆ
- ๋ณด์ฃผ์ฐ๋งฅ ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์
- ์ํ์
- ๋ ์ ๋ก
- ๋ ์ ๋ก
- ์ธ๋ฅด ์๋ฐ๋ฆฌ์
- ์ผ์ด๋ผ์ค ์์ฐ๊ณต์
- ๋๋ฝ ํ๋ง๋ผ์ผ ๋ค๋ฆฌ
- ์์ ์ ์คํค ๋ฆฌ์กฐํธ
- ๋ฐ๊ณ ๋๋ง๋ฅด
- ํ๋ผ๋ด ์์ 2000
- ์ฐ์์ฅ
- ๋ ์ง๋์ค ์ค๋ ๋ 3 ๋ฐธ๋
- ์ผ๋์ฌ ๋๊ตด





