
๋ฒ ๋ค์คํ๋น์ ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ๋ ํนํ ์์๋ฅผ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์ ๋ฒ ๋ค์คํ๋น์ ํด๊ฐ ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ์์์ ๋๋ค.

์ , ๋ ํนํ ์ ๋ง, ์ฌ์ถฉ์ , ์ฐจ๋ถํจ, ์จ๋น์ค์
WeBioZEN: ์ฌ์ถฉ์ ๊ณผ ์๊ฐ์ ์ฃผ๋ ๋ญ์ ๋ฆฌ ์์(4์ฑ๊ธ), ์นํ๊ฒฝ, ์ฅ์ ์ธ ํธ์์์ค, ๋ ํนํ ์ฅ์์ ํํ๋ก์: ํ๋์ค์์ ๊ฐ์ฅ ์์ ๊ฐ์ ์ค์ฌ์ ์์น. ๊ฑฐ์ค๊ณผ ํ ๋ผ์ค๋ ์ฐ๋ชป์ ๋ด๋ ค๋ค๋ณด๊ณ ์์ด ๊ฐ ์์ ๋ ์๋ ๋ฏํ ๋๋์ ์ฃผ๋ฉฐ ์์ฐ์ ํน ๋น ์ ธ๋ค ์ ์๋ ์ ๊ฒฝํ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค. ์์ค์ด ๋ธ๋ฆฐ ์นจ์ค 3๊ฐ(์ฅ์ ์ธ์ฉ 1๊ฐ). ํด๋ณ์์ 800m, ํ ๋์ค์ฅ ๋ฐ ์์ ๊ฐ์์ 400m, ๊ณจํ์ฅ ๋ฐ ์ ํ ์ ์ฑ ๊ทผ์ฒ ์์ ์ ๋ฆฌ๋ฌ์ ๋ง์ถฐ ๋ต๋ฅด ๋ ๋ก์ฆ์ ๋งค๋ ฅ์ ๊ฒฝํํ์ธ์(์ ์ฉ ์ฃผ์ฐจ์ฅ/์ ๊ธฐ์ฐจ ์ถฉ์ ์ต์ )

'๋ฉ์ข ์๋จ', ๋ฆฌ์น ๋ผ ํฌ๋
์ฐ์ํ๊ณ ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ์์๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ๋น๋ผ์ง ํ์ฐ์ค: ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ๊ฑฐ์ค 1๊ฐ(๋๋ฌด ์ ๊ณต), ์๋น๋ ์ฃผ๋ฐฉ(์๊ธฐ ์ธ์ฒ๊ธฐ, ์ ์๋ ์ธ์ง, ์ฃผ์ ์, ํ ์คํฐ ๋ฑ), ํ๋ณ์ด ์ ๋๋ ํํฐ์ค, ์นจ๋ 1๊ฐ 160x200, ์นจ๋ 2๊ฐ 90x200(์๊ธฐ ์นจ๋/์ ์์ฉ ์์ ๊ฐ๋ฅ), ์์ค(์์กฐ), ๋ณ๋์ ํ์ฅ์ค, ์์ดํ์ด, ์ฌ๋ฌด์ค ์ฝ๋ ๋ฐ ์ด๋ฆฐ์ด ์ฝ๋. ์ด ์์๋ ์ต๊ทผ์ ์์ ํ ์ฌํ๋์์ต๋๋ค. ๋งค์ฐ ์กฐ์ฉํฉ๋๋ค. ์ฃผ๋ณ์ ๋ง์ ์กํฐ๋นํฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค(์น๋ง, ๋ฑ์ฐ, ์ฌ์ดํด๋ง, ๋ค์ํ ์์ ).

๋ฉ์ข ๋ค ์คํ ๋
๋ฃจ์๊ณผ ์๋ธ๋ฅด ์ฌ์ด์ ์์นํ ๋คํด๋ ๋ฅด์ ์คํ ๋ค ํ๋ฆฌ์์ 8๋ช ์ด ๋จธ๋ฌผ๊ธฐ์ ์ด์์ ์ธ ๋งค๋ ฅ์ ์ด๊ณ ์๊ณจ ๋ถ์๊ธฐ์ ๋ณ์ฅ. ๋ ธ๋ฅด๋ง๋์์ ๊ฐ์ฅ ์๋ฆ๋ค์ด ๊ฐ์ธ ์์ ์ ์คํ ์์ ํน๋ณํ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ธ์. ์ด ์ฑ์ ์ญ์ฌ๋ 15์ธ๊ธฐ๋ก ๊ฑฐ์ฌ๋ฌ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋๋ค. ์ค๋๋ ๊น์ง๋ ์ด ์ฑ์ ์ฌ์ ํ ๊ฐ์ธ ์์ ์ ๊ฐ์กฑ์ด ๊ฑฐ์ฃผํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ํฌ์ ๊ฐ์ฅ ์๋ฆ๋ค์ด ๋์์ธ ์์ด๋์ด๋ฅผ ์ ์ฉํ ์ด ์์๋ ํ๋ผ์ด๋ฒ์์ ์ง์ ์ฑ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค. ์ด ์์๋ ์ฑ์ ๋์ฅ ๊ทผ์ฒ์ ์์นํ๊ณ ์์ด ์๊ณจ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.

๋กฏ์ง & ์ค์ํฐ ์คํ ~ ์ฐ๋น ์ผํฐ ~ ์ํ๊ด ~ ํ๋
โจ์ฐ์ธ์ด๋ ์น๊ตฌ์ ๋ง๋ฒ ๊ฐ์ ์๊ฐ์ ๊ฒฝํํ๊ณ ์ถ์ผ์ ๊ฐ์?โค๏ธ ๋ณ์ด ๋น๋๋ ํ๋ ์๋ ๋ญ๋ง์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์๋ํ๋ ๋ํ ์ ์ฉ ์คํ์์ ์๊ฐ์ ์ด์ํ ํด์์ ์ทจํด๋ณด์ธ์. ์ด๋ ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก ์ด๋ํฉ๋๋ค.๐ด ๐ฆํ๋ฅญํ ์ฐ๋์ค ๊ณต๊ฐ์์ ํด์์ ์ทจํ์ธ์ โข XXL ์จ์ ์์กฐ โข ์ฌ์ฐ๋ โข ์ค๋งํธ TV ๐ฟ์ ์ ์ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ๋ด๋ถ์์ ์ฌ๋ฆ๊ณผ ๊ฒจ์ธ์ ์์ง ๋ชปํ ์๋ฐ์ ์ฆ๊ธฐ์ธ์ ๐กThe Lodge & Sweetyโค๏ธ์คํ, ์กฐ์ฉํ ์๊ณจ์ ์๋ฆฌ ์ก์ ์๋ฆ๋ค์ด ์์กฐ ์ฃผํ

๋ฌ์ฝคํ ์ง
์๋ฆ๋ค์ด ๋ง์์ ์๊ณจ์ ์์นํ ํธ์ํ ์์น์ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ๐ก ์์์์ ์ฌ์ถฉ์ ์ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ ธ๋ณด์ธ์. ์ผ์ธ ์คํ, ์ผ๊ด์, ์ํ ์์กฐ, ์ฌ์ฐ๋, ๋ง์ฌ์ง ํ ์ด๋ธ์ด ๋ง๋ จ๋์ด ํธ์ํ ํด์์ ๋ณด์ฅํ๋ฉฐ๐โโ๏ธ๐งโโ๏ธ, ์์ฝ๋น ์กฐ์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค๐ฅ. ๋ต๋ฅด ๋ ๋ก์ฆ์์ 10๋ถ, ์ ๋ฐ๋ ๋ฆฌ ์ ์ฝ์์ 20๋ถ, ๋์ก์์ 30๋ถ, ์ํธ๋ฅดํ์์ 1์๊ฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์นํ ์ด ์์๋ ํ์ด ๋ ์ฝ์ ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ๊ณ ์์ด ํ์ง ํน์ฐํ๊ณผ ์ง์ญ์ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๊ตฌ์์ ๋ฐ๊ฒฌํ ์ ์์ต๋๋ค๐.

๋ผ ๋ฉ์ข ๋ ๋ฉ๋ชฝ
์ผ ๊ฐ๋ณ์ ์์นํ ๋ ธ๋ฅด๋ง๋ ์๊ณจ์ ๋ํ ์ฃผํ์ผ๋ก, ๋ฃจ์ (์ญ์ฌ ์ง๊ตฌ) ์์ 20๋ถ, ๋ฐ๋ค (๋ฒจ๋ ์ค-๋ -๋ก์ธ, ๋์ํ, ์ํธ๋ ํํธ) ์์ 45๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๋คํ์ ํ๊ฐ์ด๋ฐ์๋ ๋๋ฌผ (์, ๋น๋๊ท, ์ํ) ์ด ๋๋ฌ์ธ์ฌ ์์ต๋๋ค. ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ๋ํ ๊ฑฐ์ค, ๋ํ ๋ค์ด๋๋ฃธ (12๋ช ), ์ฃผ๋ฐฉ์ด ์๋ ์ฃผ๋ฐฉ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์์ ๋์ ์ ์, ํ ๋ผ์ค (๋ฐ๋ฒ ํ, ์ ์ ๊ฐ๊ตฌ), ์ผ์ฑ ์ ์์ ๋ฌด๋ฃ๋ก ์ด์ฉํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.

๋นต ์ค๋ธ
๊ฐ์ธ๊ฐ์ ์์นํ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๊ณ ํ์ค๋ฌ์ด ๋ชฉ์ฌ ๋นต ๊ตฝ๋ ์ค๋ธ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค: - ์ฅ์ ๋๋ก๊ฐ ์๋ ๊ฑฐ์ค, - ์ฃผ๋ฐฉ, - ์์ธต: - ์ฌ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ๋ค์ด๊ฐ๋ ์ค์์ค/ํ์ฅ์ค(์ฌ์ง ์ฐธ์กฐ), - ๊ฐ์ธ ์ ๋ง์ ์นจ์ค, ์ฌ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ์ ๊ทผ ๊ฐ๋ฅํ 160x200 ์นจ๋(์ฌ์ง ์ฐธ์กฐ), ์นจ์ค๊ณผ ์์ค์ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์์ง ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๊ตฌ, ๋ฐ๋นํ, ์ ์ฉ ์ฃผ์ฐจ์ฅ, ์ฅ์ ํฌํจ ๋ค๋ฅธ ๋ณ์ฅ์ธ ๋ผ ๋ฉ์ข ๋ ํผ์๋ฅด๋ 100m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค.

Mademoiselle O'Garden ๋ฐ๋ค ๊ทผ์ฒ์ XL ์ ์
ํ์ ํ๊ณ ํ ํธ์ธ ์ฒ๊ตญ์ ํ ๊ตฌ์, ์ก์ง์ ๋ฐ๋ค ์ฌ์ด์ ์์นํด ์์ต๋๋ค. ๋ฏธ์ค ์ค ๊ฐ๋ ์ ๋์ ์ ์์ด ์๋ ๋จ๋ ์ฃผํ์ผ๋ก, ๋คํ ์์ ์์ต๋๋ค. ํธ์ํ๊ฒ ํด์ํ์ค ์ ์๋ ํ๊ฒฝ์ ๋๋ค. ์ด๋ ์ค์ด๋ผ๋ฉด ์ด ์ง์ญ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ธฐ์ ์ด์์ ์ธ ์์น์ ์์ต๋๋ค. ๋ต๋ -๋ -๋ก์ฆ ๊ทผ์ฒ์ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๋ง์์ธ ๋ฅด๋ถ๋ฅด-๋จ์ ์์นํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์-์ค๋ฑ -์ฌ๋ฅด-๋ฉ๋ฅด์ ํด๋ณ(๋์ ๋ชจ๋์ฌ์ฅ๊ณผ ์์ ํ๋)๊ณผ ํด๋ฒ ๋ฅด๋น์์ 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋๋ค.

์ ํต์ ์ด๊ณ ๋ ํนํ๋ฉฐ ํํ๋ก์ด ์ง, ์ปค๋ค๋ ์ ์์ด ์์ต๋๋ค.
๊ณผ์ผ ๋๋ฌด๊ฐ ์๋ ์ปค๋ค๋ ๊ณผ์์ ์ ์ ์์๋ ๋ฐ๋ท๊ฐ์์ 15๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์ฌ๋์ค๋ฝ๊ณ ์๋ํ ์ ํ์ ์ธ ๋ ธ๋ฅด๋ง๋ ํ์ฐ์ค๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ฑฐ์ค์๋ ์ปค๋ค๋ ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๊ณ ์ปค๋ค๋ ์ ์์ ๋ฐ๋นํ์ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ๊ตฌ์ธ๊ณ์ ๋งค๋ ฅ๊ณผ ๋ชจ๋ ๋จ์ , ํํ๋ก์ด ํด์์ง. ๋ชจ๋ ๋ฌผํ์ด ์๋ ๋ฒ์ค ๋ง์์์ ์ฐจ๋ก 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ฃผ๊ฐ ์๋๋ง ๊ฐ๋ฅ (์ฑ์๊ธฐ์๋ ํ ์์ผ ~ ํ ์์ผ) (6์ ์ค์ ~ 8์๋ง)

Clos Narcisse 3* - ๋ฐ๋ค ๊ทผ์ฒ์ ๋ํ ์์
๋ฐ๋ค์ ๋ ธ๋ฅด๋ง๋ ์๊ณจ ์ง์ญ์ ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ์ ํฌ ์์๋ 400mยฒ์ ๋ฉด์ ์ ์๋ํ๋ฉฐ, 2ํฅํ๋ฅด(5000mยฒ)์ ๊ณต์ ๋ด์ ์์นํ ์ด ์์๋ ์์ ํ ๋ณต์๋์ด ์๋์ ๋งค๋ ฅ๊ณผ ์ ํต์ฑ์ ๋์ฐพ์์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ธ ๋๊ฐ๋ ๋ง๋ค์ด ์๋ ์ธํ๋ฆฌ ์์ ์์นํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ(๊ณ์ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ) ๋คํ์ผ๋ก ๋๋ฌ์ธ์ฌ ์์ต๋๋ค. ํ๋์ฑ๊ณผ ์ง์ ์ฑ์ด ์ ํฌ ์์์ ํต์ฌ ๊ฐ์น์ ๋๋ค.

์ก์ง์ ๋ฐ๋ค
์์๋ ๋ ธ๋ฅด๋ง๋, ๋ถ๋ฅด๋น, ๋ฐฐ์ฐ์์ ๋๋ผ์์ ํน๊ถ ์์น์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐฐ์ฐ์ ์ง์ญ. ๋ฐ๋ค์์ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ 7km ๋จ์ด์ง ๊ณณ. ์ํธ๋ฅดํ, ํ์บ, ๋์ํ. ๋ชจ๋ ํธ์์์ค์ด ์ ๊ฐ์ถฐ์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ด ํ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์์ดํ์ด ์ฐ๊ฒฐ, ์นจ๋๋ ์ค๋น๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ์๊ฑด๊ณผ ์ฃผ๋ฐฉ์ฉํ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์๋๋ฐญ์์ ์ฏ๋ถ ๋ฐ๋นํ๋ ๊ธ์ง๋ฉ๋๋ค.

๊ณ๊ณก์ ๋กฑ์๋ฅด.
์ด ์กฐ์ฉํ๊ณ ์ฐ์ํ ์์์์ ํด์์ ์ทจํ์ธ์. ๋ฐ๋ค์ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค(8km). ๋๋ณด ๋๋ ์์ ๊ฑฐ๋ก ๋ ธ๋ฅด๋ง๋ ํ๊ฒฝ๊ณผ ๋ง์์ ๋๋ฌ๋ณผ ์ ์๋ ๋ฒจ๋ก ๋ฃจํธ ๋ค์์ 300m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฉ ์ ์์์ ํด์์ ์ทจํ๊ฑฐ๋ ์ผ์ธ ์์ฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ ํ์์ ๋๋ค. ๋ฃจ๋ค๋ , ์์ , ์ผ์ ์์ฅ ๊ทผ์ฒ.
๋ฒ ๋ค์คํ๋น์ ํด๊ฐ์ฉ ์๋ ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
๋ฒ ๋ค์คํ๋น์ ๋ค๋ฅธ ๊ทผ์ฌํ ํด๊ฐ ์์

์ฒ์์ ์ฌ๋

๋ฐ๋๋ฒจ๋น ์ฌ๋ฅด ๋ฉ๋ฅด์ ๋ต์ธ ๋ ๋ก์ฆ ์ฌ์ด

๋ค์๋ฅด๋ญ์ผ ํด์์ง

๋ผ ์ฟ ๋ฅด ๋ฒ ๋ฅดํธ - ๋ฐ๋ค์์ 800m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์๋ฆ๋ค์ด ์ค๋๋ง

์ฝ์ ํธ ๋ ธ๋ฅด๋ง๋

์์ ์ง๊ณผ ํฐ ์ ์

๋ฅด ํํฐ ๋ก์ง ๋ณ์ฑ - 4์ธ์ฉ

Le Manรจge - Caux ์๊ณจ์ ๊ฐ์กฑ ์์
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ํ๋ฆฌย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฐ๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํผ์นด๋ฅด๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- Grand Parisย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํ ์ค ๊ฐย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์์คํ ๋ฅด๋ดย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ฌ์ฐ์ค์จ์คํธย ํด๊ฐ์ง ์์
- Inner Londonย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฆฌ๋น์๋ฅดย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํธ์ํฌ์ค๋ํธย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ธ๋คผ์ ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ฌ์ฐ์ค๋ฐ๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋๋น ํด์
- ๋ฅด ํธ๋ ํฌ๋ฅด ํด๋ณ
- ๋ฅด ํฌ๋กํฌ์ ํด๋ณ
- ์๋ฐ ์ ๋ฒฝ
- ๋ณด์นด์ค ๊ณต์
- ๋ง๋ฅด์ผํ ๋ฅด ๊ณต์
- ์น๋๋ฐํ์ ์ฑ
- ๋ฃจ์ ์ ์ํ ๊ณต์
- ๋์ํํด๋ณ
- ๋ถํด ํด๋ณ
- ๋ฐ๋ฆฌ์๋ฅด๋
- ๋ฉ๋ฅด๋ ๋ฐฉ ํด๋ณ
- ์ธ๋ ๋ ธ๋ฅด๋ง๋ ๊ตฝ์ด ์์ฐ ๊ณต์
- ๋ ธํธ๋ฅด๋ด ๋์ฑ๋น
- ๊ณต์ค ์ ์
- ๊ทธ๋ก ์ค๋ฅผ๋ก์ฃผ
- ์ธ๋ฌผ ์ ์
- ๋์ํ ์ฑ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
- ๋ฃจ์ ์๋ฌผ์
- ๋๋น-๋ผ ํฌํฌ ๊ฒฝ๋ง์ฅ
- ํ์บ
- ๋ฅด์๋ธ๋ฅด ํ๋๋ฏธ์ ๊ด
- ์ฅ๋ฏธ์์ฆ ์๋์
- ๊ตฌ์์ฅ ๊ด์ฅ





