
ννμ κ²μ€νΈμ© λ³μ± ν΄κ°μ§ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ νΉμ μλ κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμλ₯Ό μ°Ύμ μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ ννμ κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμμ λλ€.

μλν μ΄λ ν΄μμ§ - μ°λ¦¬κ°λ§ ν΄λ³μμ λͺ κ±Έμ 거리
λ©λ¦¬μ΄νΈ, W15, μΉ΄μ΄ λΉμΉ ν΄λ½ λ± μ°λ¦¬κ°λ§μ μΈκΈ° λͺ μμμ λΆκ³Ό λͺ λΆ κ±°λ¦¬μ μλ μμ€νΈλ‘ λΉλΌμμ ννλ‘μ΄ μλ°μ μ¦κΈ°μΈμ. μ΄ λ§€λ ₯μ μΈ μμ΄μ»¨μ΄ μ€μΉλμ§ μμ μμλ λμ μΉ¨μ€, μ μ© μ£Όλ°©, μμ€μ κ°μΆκ³ μμ΄ μ μμ° μ¬νκ°μκ² μ ν©ν©λλ€. μ΅κ³ μ λ μ€ν λκ³Ό μν ν΄λ³μ κ°κΉμ΄ μ‘°μ©ν νκ²½μμ ν΄μμ μ·¨ν μ μμ΅λλ€. νΈμνκ³ μ λ ΄ν μμλ₯Ό μ°Ύλ λνλ‘ μ¬νκ°μ΄λ 컀νμκ² μ΄μμ μ λλ€. λ¬΄λ£ μμ΄νμ΄, μ£Όμ°¨ μμ€, μΈκΈ° κ΄κ΄μ§κΉμ§ μ½κ² μ΄λν μ μμ΄ νΈμνκ³ μ¦κ±°μ΄ μκ°μ 보λ΄μ€ μ μμ΅λλ€.

μμ΄μ»¨μ΄ μ€μΉλ μμ μννΈ
μ΄λ¦: Galle Vacation μ μ κΉμ κ°λ νμ΄, λμΉ μμ, ν΄λ³κ³Ό λ§€μ° κ°κΉμ΅λλ€. μ΄λ μ μμ μλ¦λ΅κ² 볡μλ μ¬λμ€λ¬μ΄ μ ν΅ κ°μ‘± 1λ² λλ£Έ μ£Όνμ λλ€. ν΄λ³κΉμ§ 3.4km ν λ§μ€ 칼리μ§κΉμ§ 1km κ°λ κ΅μ λνκΉμ§ 2.9km λ μΌ-μ€λ¦¬λμΉ΄ μ¬μ± μ°μ λ³μκΉμ§ 3.1km μΉ΄λΌνΌν°μΌ κ΅μ‘λ³μκΉμ§ 3.4km κ°λ νμ΄κΉμ§ 4km SOS μ΄λ¦°μ΄ λ§μ λ° ν¬μ€μ₯κΉμ§ 300m. μνΌλ§μΌκΉμ§ 500m μμ΄μ»¨ +1300SLR/λ° (λ―Έν μ½ 3-4λ¬λ¬)

μμμ₯μ΄ μλ μΉ¨λ 1κ° μ€νλμ€
κ·Έλ¦° μ€νλμ€λ κ°λ νμ΄μμ κ°κΉμ΄ μλ²½ν μλ°μ μν΄ νμν λͺ¨λ κ²μ κ°μΆ λμ μΉ¨λ 1κ° μμμ λλ€. μ¬μ± 1μΈ μ¬νκ°μκ² μ΄μμ μ΄κ³ μμ ν©λλ€. 컀νλ λΉμ°ν νμν©λλ€. 가리 μμμμ ννμΌλ‘ 15λΆ, μ°λμν¬λ ν΄λ³μμ μ°¨λ‘ 10λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΄ μλ²½ν μ₯μμ λλ€. κ²μ€νΈλ μ μ, μμμ₯, μλ©΄ νλΉλ¦¬μ¨, μκ° νλΉλ¦¬μ¨, μμ μ€ν λ° μμμ₯μ μ΄μ©ν μ μμ΅λλ€. μ μ© λ°μ½λκ° μμ΄ μ μμ΄ λ΄λ €λ€λ³΄μ΄λ μ μ© κ³΅κ°μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.

μ κΈ ν¨λ μ λ§ κ²μ€νΈνμ°μ€ 'Rest & Digest'
ν΄μ + λ€μ΄μ μ€νΈ κ²μ€νΈνμ°μ€λ μ κΈκ³Ό λ ΌμΌλ‘ λλ¬μΈμΈ μ‘°μ©ν λ§μμ μ리μ‘κ³ μμ΅λλ€. ν΄λ³μμ λ¨ 10λΆ κ±°λ¦¬μ μμΉν λ μ€νΈ + λ€μ΄μ μ€νΈ λΉλΌλ μμ리λ₯Ό λ€μΌλ©° κΉ¨μ΄λκ³ , μ μ© νλ°μ§ νμμ μμμ μ¦κΈ°κ³ , μ΄λ κ½λ°κ³Ό κ΄νν λ Ό μ λ§μ κ°μνλ©° μ κ²½κ³λ₯Ό μ§μ μν¬ μ μλλ‘ μ€κ³λμμ΅λλ€! κ²μ€νΈνμ°μ€μλ μ€λ΄ λΌμ΄μ§ 곡κ°, μμ΄μ»¨, κ°μ΄ μ£Όλ°©, μΌκ΄μμ μ¦κΈΈ μ μλ νν°μ€, μΌμΈ μμ€, μκ° λ°ν¬, 무μ ν μμκ° λ§λ ¨λμ΄ μμ΅λλ€.

μ리 νλ λΉλΌ
μ리 νλ λΉλΌλ μμ°μΌλ‘ λλ¬μΈμΈ νλΌμ΄λΉνκ³ ννλ‘μ΄ ν΄μμ§λ‘, νΈλ₯΄λ₯Έ λ Όμ λ©μ§ μ λ§μ κ°μν μ μμ΅λλ€. μ°λμν¬λ λΉμΉμμ λΆκ³Ό 3km 거리μ μμΌλ©° μ κΈ λΉμΉ(4km), μμμΌ λΉμΉ(4km), μ μ κΉμ κ°λ μμ(6km)μ κ°μ μΈκΈ° λͺ μμ κ°κΉμ΅λλ€. μ΄ λΉλΌλ νμ ν¨κ³Ό νΈλ¦¬ν¨μ μλ²½ν κ· νμ μ 곡ν©λλ€. ν΄μκ³Ό μμ°κ³Όμ κΉμ κ΅κ°μ μ°Ύλ μ¬λλ€μκ² μ΄μμ μΈ λΉλΌ ELYλ μ§μ ν νμ¨ν λΆμκΈ°μμ κ³ μν ν΄μμ μ½μν©λλ€.

μ΄λ μ μ/μμμ₯ νκ²½μ λ νΉν μννΈ
μ΄ λ νΉν μμλ λ νΉν μ€νμΌμ μλν©λλ€. μ΄μ°λͺ», μ΄λ μ μ, μλ¦λ€μ΄ μμμ₯μ΄ λ΄λ €λ€λ³΄μ΄λ μ μ© λ°μ½λλ₯Ό ν΅ν΄ λ€μ΄κ°λ©΄ μ΄ κ°λ°©ν 볡측 μννΈμ λλ κ²μ λλ€. κ°λ°©ν μ§λΆ 곡κ°μ ν΅ν΄ μμ° λ°λμ ν¬μ°©ν μ μλλ‘ μ€κ³λμμ΅λλ€. μ€λ¦¬λμΉ΄ μνμ μ μΆ©μ μΈ λΆμκΈ°λ₯Ό κ°μνλ©΄μλ λ©μ§ μΈν 리μ΄, κ³ νμ§μ λ§κ°μ¬, νλμ μΈ μ£Όλ°© κ°μ μ νμ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€. μμ ν κ·Έλ¬Όλ§μ΄ μλ 4κ°μ ν¬μ€ν° μΉ¨λμ μλ¦λ΅κ³ κΉ¨λν μμ€μ΄ μμ΅λλ€.

λ‘λͺ¬λ νμ°μ€ λ³μ₯
μ μ© μΉ¨μ€ 1κ°, μμ μ μμ μ μ© μμ€ μ μμ£Όν, μμμ₯, ν΄λ¨Ή, μ μ© μΈλΆ 곡κ°μ μ΄μ©ν μ μμ΅λλ€. λ°λ €κ²¬μ μ¬λνλ μ¬λμ΄μ΄μΌ ν©λλ€. λ°λ €κ²¬ 2λ§λ¦¬κ° μμ΅λλ€. μ ν¬λ μ±μμμ + μΉμ ν νΈμ€νΈμ λλ€. μμκ° λ Όκ³Ό 곡μμλ‘ λλ¬μΈμΈ μ‘°μ©ν νμ§ λ§μμ μμ΅λλ€. μΌμλλ¬Ό κ΄μ°°μ΄ νλ₯ν©λλ€. μ λ μλ λ§€μ° μ‘°μ©ν©λλ€. μ§μ ν μ€λ¦¬λμΉ΄ μ¬λλ€μ΄ μ΄λ»κ² μ΄κ³ μλμ§ λ³΄μΈμ. μ°¨λΆνκ³ μΈλ ¨λ 곡κ°μμ ν΄μμ μ·¨νμΈμ.

λΉμΉ μ₯ - λμ ν΄λ³ μ μ€νλμ€
ν΄λ³ λ°λ‘ μμ μμΉν λμ μ€νλμ€μ λλ€. μ€νλμ€μλ ν΄μ 곡κ°, νΉμ¬μ΄μ¦ λλΈ λ² λ, μμ€μ΄ λ§λ ¨λμ΄ μμ΅λλ€. μΌμΈ 곡κ°μλ μ λΌμ΄μ§κ° μλΉλμ΄ μμΌλ©°, λ°μν ν΄λ³μμ 10m μ΄λ΄μ μν ν΄μμ μ·¨ν μ μμ΅λλ€. μν, μ¬λλΌμΈ, λ±λ° λ²½, μΉ΄μ½ λ± λ€μν νλμ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. μ΄ μννΈλ ν루 μ’ μΌ νλ₯ν μμμ μ 곡νλ μ λͺ ν μ₯ λΉμΉ μΉ΄νμ μΌλΆλ‘ λͺ¨λ μμκ³Ό μλ£λ₯Ό 10% ν μΈλ°μ μ μμ΅λλ€.

μ€μ λΈλ¦¬μ¦
μ ν¬ μμλ ν΄λ³μμ λͺ κ±Έμ 거리μ μμ΅λλ€. λ¬Όκ°μμ μμΉ¨ μ°μ± νκΈ°μ μλ²½ν©λλ€. μμμλ μμ€μ΄ μλΉλ μ£Όλ°©μ΄ μμ΄ ν¨κ» μ리νκ±°λ ν λΌμ€μμ μλν μμΉ¨ μμ¬λ₯Ό μ¦κΈ°κΈ°μ μ΄μμ μ λλ€. μΌμΈ 곡κ°μ ν΄μμ μ·¨νκ±°λ, μμ¬λ₯Ό νκ±°λ, μΌκ΄μμ μ¦κΈΈ μ μλ 곡κ°μ λλ€. μ΄κ³³μμλ μΎμ ν λΆμκΈ° μμμ ννλ‘μκ³Ό νΈμν¨, ν΄λ³κ³Όμ κ·Όμ μ±μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. 컀ν, κ°μ‘± λλ μΉκ΅¬μκ² μ΄μμ μΈ μμμ λλ€.

λ―Έλκ°λ§ λ‘ννΈ
λ λ‘ννΈλ νΈμν μλ°μ μν΄ νμν λͺ¨λ νΈμν¨μ μ 곡νλλ‘ μ€κ³λ μλ‘ μ§μ΄μ§ κ²μ€νΈνμ°μ€μ λλ€. μμ νκ³ ννλ‘μ΄ μ§μμ μμΉνκ³ μμΌλ©° μλ¦λ€μ΄ λ―Έλκ°λ§ ν΄λ³κΉμ§ λλ³΄λ‘ λ¨ 3λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. λ€μμ μ¦κΈ°μ€ μ μμ΅λλ€. - μ λ¬Έ 건μΆκ°κ° μ€κ³ν μμ΄μ»¨μ΄ μ€μΉλ κ°μ€ - νμμ΄ λλ°© μ¨μκ° λμ€λ νλμ μΈ μμ€ - μ£Όλ°© μμ€ μλΉ - μλ μΈνκΈ° - μΈλΆ μν λλ‘ κ°νλ μ΄κ³ μ μΈν°λ·

μ°λ¦¬κ°λ§μ μλν λΉλΌ ν΄λ³μμ 10λΆ κ±°λ¦¬ l
μ°λ¦¬κ°λ§μ μ¬λλΌ λΉλΌπ, μ€μΏ ν°λ‘ πποΈπ μν ν΄λ³κΉμ§ 5λΆπ΅π, λ―Έλκ°λ§κΉμ§ 10λΆπ, μνκ°λ§κΉμ§ 15λΆπ, 미리μ¬κΉμ§ 15λΆπ¬. μ£Όλ°©π΄, μμ€, λλΈ μΉ¨λ, κ±°μ€, μΌμΈ μ μ© λ Ήμ§ κ³΅κ°μ΄π‘π§ μλ μλνκ³ νΈλ₯Έ 곡κ°π³πͺΊ. μ격μΌλ‘ 근무ν μ μλ νλ₯ν μμ΄νμ΄ κ΄μ¬μ μμ΄νμ΄ μΈν°λ·π§βπ» μ°κ²°. λ¨κΈ° λ° μ₯κΈ° μλ°μ μλ²½ν μμμ λλ€.ππ

λ―Έλ¦¬μ¬ νμ¦μ μμΉν μΉ¨μ€ 4κ° λΉλΌ
λ―Έλ¦¬μ¬ νμ¦λ λ¨μν λΉλΌκ° μλλΌ μ€λ¦¬λμΉ΄μ νλΆν μμ¬μ μμ°μ μλ¦λ€μμ λ§λλ μ¬νμ λλ€. μΈμ°½ν κ³νΌ λμ₯ μ¬μ΄μ μ리 μ‘μ μ ν¬ μμ§μ μΈ κ±΄λ¬Όμ μ λͺ ν 건μΆκ° C. μμλ λλμ΄ μ€κ³νμΌλ©° νλμ μΈ μ°μν¨κ³Ό μ ν΅μ μΈ μ€λ¦¬λμΉ΄μ λ§€λ ₯μ μλ²½νκ² μ‘°νμν€κ³ μμ΅λλ€. νλΆν κ³νΌ λμ₯μΌλ‘ λλ¬μΈμΈ κ³ μν μλ°μ νμ¨ν¨μ κ²½ννκ³ μ°λ¦¬κ°λ§ λ² μ΄μ μ¨λ§νλ μ λ§μ κ°μνμΈμ.
νν κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμ

λΌ λΉλΌ λΉμΉ, λ°λ€ μ λ§ λλμ€ λ£Έ

μ μ© μμ€μ΄ μλ κ°λ μ€μνΈ @DannysMadiha

νμΉ΄ λ‘μ€νΈ μΈ νλΌλ€μ΄μ€ R2 νμΉ΄λμ

λλΈ λλ νΈμ λ£Έ

μμ½ ν μ°λ¦¬κ°λ§ λ² μ΄ λλΈλ£Έ 1

λΉλμ€ λΉλΌ - λλΈλ£Έ

μΈμΌλ¬μ€ λ² μ΄ - λ°μ½λκ° μλ νΈμ λ² λ λ£Έ

νλ‘λ°μ€ λμ΄μ€ νΈν
νν°μ€κ° μλ κ²μ€νΈ νμ°μ€ μμ

κ°λ μ μΉ¨μ€ 4κ° λμ 리 λΉλΌ

λμ½ λΉλΌ - μνκ°λ§, ν΄λ³ λ° λ§μκΉμ§ 150m

μ¬νμ€λ(μΉ¨μ€ 1κ° νλΌμ΄λΉ λΉλΌ)

ννλ‘μ΄ λ Ό μ λ§μ λΉλΌ.

ν΄λ³ λ°λ‘ μ μ 체 μΈ΅ - μ°λμν¬λ ν΄λ³κΉμ§ 10m

κ°λ μ λΉλ¦¬ λΈλ¦¬μ¦ μννΈ

νμΉ΄ μνΈ ν

μ¨μ€ν λμ 리 μννΈ
μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμ

μ λΌμ μν° μννΈ - κ°λ

λ§κ³ λ무 νμ°μ€

λΉλΌ μΉΌνΌ 32 | μ°λ¦¬κ°λ§ λ² μ΄ κ·Όμ²μ κ·Έλλ λΉλΌ

μ½ λ μ΄ν¬ λΉλΌ - λΉλΌ μ 체

κ·Έλ¦° λ€μ€νΈ κ²μ€νΈ νμ°μ€ μ°λ¦¬κ°λ§

미리μ¬μμ μ¦κΈ°λ μνκ³Ό μκ°

μ¬λ κ²μ€νΈ #2 λ² λ λ£Έ #μμ΄μ»¨ # μ£Όλ°© #μμ΄νμ΄

μ°λ€λ§ νμ€ν μ΄ ~ κ°λ μ΄ν΄ ~
ννμ κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμμ λν κ°νΈ ν΅κ³

ν΄κ°μ§ μμ μ 체
ννμ ν΄κ°μ§ μμ 20κ³³ λλ¬λ³΄κΈ°

1λ°λΉ μ΅μ μκΈ
νν ν΄κ°μ§ μμμ μ΅μ μκΈμ 1λ°λΉ β©14,416(μΈκΈ λ° μμλ£ λ³λ)μ λλ€

κ²μ¦λ κ²μ€νΈ νκΈ°
40κ°κ° λλ κ²μ¦λ νκΈ°λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μμλ₯Ό μ ννμ€ μ μμ΅λλ€

μμ΄νμ΄ μ΄μ© κ°λ₯
ννμ ν΄κ°μ§ μμ μ€ 10κ³³μ μμ΄νμ΄κ° μλΉλμ΄ μμ΅λλ€

κ²μ€νΈμκ² μΈκΈ° μλ νΈμμμ€
νν ν΄κ°μ§ μμλ₯Ό μ°Ύλ κ²μ€νΈλ€μ μ£Όλ°©, μμ΄νμ΄, μμμ₯ λ±μ νΈμμμ€μ λ§μ΄ μ°Ύμ΅λλ€.

νκ· νμ 5μ
νν μμλ κ²μ€νΈλ‘λΆν° λμ νμ μ λ°μμΌλ©°, νκ· νμ μ 5μ λ§μ μ 5μ μ λλ€!
μΆμ² μ¬νμ§
- μ½λ‘¬λ³΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- νκ°μμΉ΄κ°μμΒ ν΄κ°μ§ μμ
- 미리μ¬Β ν΄κ°μ§ μμ
- μνκ°λ§ μ¨μ€νΈΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μλΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μ°λ¦¬κ°λ§Β ν΄κ°μ§ μμ
- νμΉ΄λμΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ곰보 ν΄κ°μ§ μμ
- μ°λμν¬λΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μλ£¨κ° λ² μ΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ기리μΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ―Έλ¦¬μ¬ ν΄λ³Β ν΄κ°μ§ μμ
- νΈν κ°μ€Β νν
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ νν
- νν°μ€κ° μλ μμΒ νν
- μ ν μμΒ νν
- ν΄λ³ λ°λ‘ μ μμΒ νν
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ νν
- μμμ₯μ΄ μλ μμΒ νν
- μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ μμΒ νν
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ νν
- ν‘μ° κ°λ₯ μμΒ νν
- μννΈ μμΒ νν
- μ‘°μ ν¬ν¨ μμΒ νν
- λ μ± μμΒ νν
- μΌμΈ μ’μμ΄ μλ μμΒ νν
- κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμΒ λ¨λΆμ£Ό
- κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμΒ μ€λ¦¬λμΉ΄




