
κ°μ‘± μ¬νμ μ ν©ν μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °νμ ν΄κ°μ§ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ νΉμ μλ κ°μ‘± μ¬ν μμλ₯Ό μ°Ύμ μμ½νμΈμ.
κ°μ‘± μ¬νμ μ ν©ν μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν ν΄κ°μ§ μμμ λν κ°νΈ ν΅κ³

ν΄κ°μ§ μμ μ 체
μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °νμ ν΄κ°μ§ μμ 260κ³³ λλ¬λ³΄κΈ°

1λ°λΉ μ΅μ μκΈ
μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν ν΄κ°μ§ μμμ μ΅μ μκΈμ 1λ°λΉ β©74,894(μΈκΈ λ° μμλ£ λ³λ)μ λλ€

κ²μ¦λ κ²μ€νΈ νκΈ°
5,460κ°κ° λλ κ²μ¦λ νκΈ°λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μμλ₯Ό μ ννμ€ μ μμ΅λλ€

λ°λ €λλ¬Ό λλ° κ°λ₯ ν΄κ°μ§ μμ
λ°λ €λλ¬Όκ³Ό ν¨κ» λ¨Έλ¬Ό μ μλ μμ 50κ³³μ νμΈν΄ 보μΈμ

μμμ₯μ΄ μλ ν΄κ°μ§ μμ
μμμ₯μ κ°μΆ μμκ° 70κ³³ μμ΅λλ€

μ 무 μ μ© κ³΅κ°μ΄ μλ μμ
50κ³³μ μμμ μ 무 μ μ© κ³΅κ°μ΄ μμ΅λλ€

μμ΄νμ΄ μ΄μ© κ°λ₯
μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °νμ ν΄κ°μ§ μμ μ€ 180κ³³μ μμ΄νμ΄κ° μλΉλμ΄ μμ΅λλ€

κ²μ€νΈμκ² μΈκΈ° μλ νΈμμμ€
μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν ν΄κ°μ§ μμλ₯Ό μ°Ύλ κ²μ€νΈλ€μ μ£Όλ°©, μμ΄νμ΄, μμμ₯ λ±μ νΈμμμ€μ λ§μ΄ μ°Ύμ΅λλ€.

νκ· νμ 4.8μ
μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν μμλ κ²μ€νΈλ‘λΆν° λμ νμ μ λ°μμΌλ©°, νκ· νμ μ 5μ λ§μ μ 4.8μ μ λλ€!
μ΅κ³ νμ μ λ°μμΌλ©° κ°μ‘± μ¬νμ μ ν©ν μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μμΌλ©° κ°μ‘± μ¬νμ μ ν©ν μμμ λλ€.

μλΈλ λ± λ ν½, λ°λ€μμ 200m, 8λͺ .
"λ―Έλ½λ€νΈ"λ 500mΒ²μ μ²μ΄ μ°κ±°μ§ λΆμ§μ μμΉν 120mΒ²μ μ£ΌνμΌλ‘ μ‘°μ©ν 골λͺ©μ μμΉνκ³ μμ΅λλ€. μμ ν 리λͺ¨λΈλ§ λ μ΄ μμλ λ€μκ³Ό κ°μ΄ ꡬμ±λμ΄ μμ΅λλ€: μ£Όλ°©μ΄ μλΉλ 45mΒ²μ λμ κ±°μ€κ³Ό TVκ° μλ κ±°μ€. μΉ¨μ€ 1 (180cm μΉ¨λ - 90cm μΉ¨λ 2κ°λ‘ λ³ν κ°λ₯) μΉ¨μ€ 2 (80cm μ΄μΈ΅μΉ¨λ 2κ°), νμ₯μ€κ³Ό μΈνκΈ°κ° μλ μμ€ 2μΈ΅: μ€μμ€μ΄ μλ μΉ¨μ€ 3 (μΉ¨λ 140cm) - 180cm μΉ¨λκ° μλ λμ μ€μ΄μΈ΅ - 90cm μΉ¨λ 2κ°λ‘ λ³κ²½ κ°λ₯ λ° νμ₯μ€. μ¬λ¦ : 2 μ£Ό λ¨μλ‘ μ°μ μ μ©

ν΄λ³μμ 150m λ¨μ΄μ§ μ¬κ΅¬ μλ
14λͺ μκ² μ ν©ν ν μ‘μ λ° μμ΄ κΉ¨λν λκ°μ‘± μμ. μΉ¨λλ λμ°© μ μ€λΉλμ΄ μμ΅λλ€. 750mΒ² κ·λͺ¨μ λ«ν λΆμ§μλ 배ꡬ λλ λ°°λλ―Όν΄ μ½νΈ, κ·Έλ€, λ―ΈλλΌν, μ¬λ€λ¦¬ λ±μ΄ μμ΅λλ€. μλ무 μ²μμ μ€λλ§, μΌκ΄μ λ±μ΄ κ°λ₯ν©λλ€. ν¬μ₯λ ν λΌμ€λ₯Ό ν΅ν΄ λͺ¨λ μΈλΆ λ¬Έ, 2κ°μ μ μ κ°κ΅¬λ‘ μ΄λν μ μμ΅λλ€. ν‘μ°μλ μ μμ μ΄μ©νμ€ μ μμ΅λλ€. λ°λ €λλ¬Όμ μ μ€ν μ μμ΅λλ€(μ΄λ ν ꡬμ€λ νμ©λμ§ μμ).

μ¬λ¦¬λΉμ, λ°λ€μ μ² μ¬μ΄μ μλν μννΈ
μλ‘κ² λ¦¬λͺ¨λΈλ§ν νλ‘λ€μ¦ μ£Όνμ μ μμ μμΉν λ 립 μμμ λλ€. λ°λ€μμ κ°κΉμ΄ κ³³μ μμΉν μ΄μ€ λ§λ€λ₯Έ 골λͺ©μμ μμ λ°λ‘ λ€μμ μμ λ Έλμ "λ Ήμ§λ"λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. λ§μμ λλ³΄λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. λ§€μ° μ’μ λΉ΅μ§, μνΈ ν΄λ½, λ²μ€ μ λ₯μ₯ λ° λͺ¨λ νΈμ μμ€λ λλ³΄λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. μΈνμμ μ£Όμ μκ° μλ μνΌ Uκ° 1.9km 거리μ μμ΅λλ€. ν¬λ₯΄λμμ μ°¨λ‘ 10λΆ, μ λμ λ₯΄μμ 20λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.

μλ무 μλ λ°λ€ κ·Όμ²μ μ§
λ°λ€μμ 200m 거리μ μλ μ‘°μ©νκ³ μ°μν μμμμ ν΄μμ μ·¨ν΄λ³΄μΈμ. λ¨ν₯ ν λΌμ€κ° μμ΄ λ€λ₯Έ μ¬λμ΄ λ³Ό μΌλ €κ° μκ³ , μν₯ ν λΌμ€λ₯Ό κ°μΆκ³ μμ΄ λ Έμμ κ°μν μ μλ 60γ‘μ μμμ λλ€. μλ²½ν μΈνλ¦¬κ° μλ 450γ‘μ μ‘°κ²½λ μ μ, μ‘°μ©ν 거리μ μμΉ, ννν¬ μ½νΈ, νΈμ μμ€μ κ°κΉμ΅λλ€. μμ μ§λΆμ΄ μλ ν λΌμ€μ λ°λ‘ μ°κ²°λλ λκ³ μμ€μ΄ μλΉλ μ£Όλ°©. μ κΈ°λ¬Έμ΄ μλ μμ ν μ£Όμ°¨ 곡κ°. μμ΄νμ΄ κ΄μ¬μ .

λΉκ±΄ μμ + μ μ© μ μ. 2μ±κΈ. λ보 거리 λ΄μ ν΄λ³
νλ‘ μ ν° ν΄λ³μμ κ°κΉμ΄ 거리μ μμΉν μ΄ μ λ©΄ κ°μ‘°λ μ μμ£Όνμ μλ¦λ΅κ³ νλΌμ΄λΉνλ©° μΈνλ¦¬κ° μλ μ μκ³Ό μ¬λ¦μ μΌμΈ μμ¬λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ μΌμΈ ν μ΄λΈμ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€. μμ½μ μλ¬Όμ± μμΉ¨ μμ¬κ° ν¬ν¨λμ΄ μμΌλ©°, μ΄ μ§μμ λλ¬λ³Ό μ μλ μμ κ±°κ° μμ΅λλ€. ν΄μ μ°μ± λ‘μμ μ¦κΈΈ μ μλ μλ¦λ€μ΄ μ°μ± λ‘λ μμ΅λλ€! λ보 10λΆ κ±°λ¦¬μ μμ κ³Ό μμ₯μ΄ μμ΅λλ€. νΉμ 쑰건 νμμ λ°λ €κ²¬ λλ°μ΄ νμ©λ©λλ€.

λ°λ€μ κ°κΉμ΄ μ€νλμ€ μ¬μ΄ν΄ κ²½λ‘
μλ―Έμ Έμ °νμ °ν λ§μ μ€μ¬λΆμ μμΉν μ€νλμ€λ‘, 벨λ‘μΈμ μμ κ±° λλ‘ λ°λ‘ μλμ μμ΅λλ€. μνΌλ§μΌκ³Ό λ§νΈ, ꡬλ΄μλΉ, μμ , λ² μ΄μ»€λ¦¬, ν°λ£Έ, λ°, λ μ€ν λ, μ½κ΅, μνκ΄, λ―Έλμ΄ λΌμ΄λΈλ¬λ¦¬μμ 50m 거리μ μμΌλ©°, λ°λ€μμ λΆκ³Ό 1km 거리μ μμ΅λλ€. (μ°Έκ³ λ‘: - λ©μλ μΉ¨λ ;-) - λ° λ°μΉ¨λκ° μλ μ€μ μμ‘°, μΆμ ꡬμ κ³λ¨ λ κ°) - 침ꡬμ μκ±΄μ΄ μ 곡λμ§ μμ΅λλ€.

μλ―Έμ Έμ °νμ °νμ νΈμν μμ
μ¬μ¬λ¦ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν (Saint-Michel-Chef-Chef) μμ λ©°μΉ λμ μ§μ μλν©λλ€. λ² μ΄μ»€λ¦¬μ μ λͺ ν λΉμ€ν· μ μμ μμΉν ν΄λ³κ³Ό νΈμμ κΉμ§ λλ³΄λ‘ μ΄λν μ μμ΅λλ€. μ΄ μμ (65m Β²) λ μ¬ν΄ μμ ν μλ‘κ² λ¨μ₯λμμΌλ©° μ΄ μλ¦λ€μ΄ μ§μμ λ°κ²¬ν μ μλ νΈμν μΆλ°μ μ΄ λ κ²μ λλ€. μ ν¬λ μμ΄μ μ½κ°μ λ μΌμ΄μ μ€νμΈμ΄λ₯Ό ꡬμ¬νλ―λ‘ ν΄μΈ μ¬νκ°μ νμν©λλ€!

κΈ΄ ν΄κ°
ν΄λ³μμ 200m, μμ μμ 400m 거리μ μλ μ΄ μ΄λΆμ μ§μ μ€μ κ²μ νμν©λλ€! νμ΄μ΄ μ λλ μΌμΈ 곡κ°κ³Ό νΌκ±Έλ¬λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μ΄ μμλ μ΄λ¦° μλ λ₯Ό λ 컀νμκ² μμ±λ§μΆ€μ λλ€. λ§€μ° νΈμν μ¬νμ© μκΈ° μΉ¨λλ₯Ό λ§μκ» μ΄μ©νμ€ μ μμ΅λλ€. μμμ μ²μ μμ λμ κ°μ μνλ₯Ό μ μ§ν΄ μ£Όμ μ 미리 κ°μ¬λ립λλ€. μ°Έκ³ λ‘ λ²½λλ‘λ μλνμ§ μμ΅λλ€.

ν΄λ³μμ 800m 거리μ μλ λ§€λ ₯μ μΈ μ£Όν
κ½μ΄ λ§λ°ν μ΄ μμ μ£Όνμ λ°λ·κ°μμ μ¦κ±°μ΄ μκ°μ 보λ΄κΈ° μν λͺ¨λ νΈμμμ€μ μ 곡ν©λλ€. μ λ―Έμ Έ μ °ν μ °ν ν΄λ³μμ 800m 거리μ μλ μ λͺ ν μ λ―Έμ Έ κ°λ νΈ κ°κ², λλ³΄λ‘ 10λΆ κ±°λ¦¬μ μλ μ½©λ² λ₯΄μ£Ό νꡬ, ν λΌμ€μμ μ °λ² λ₯΄ μμ΄μ€ν¬λ¦Όκ³Ό μλ£λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ νλ‘± ν΄λ³μΌλ‘ μ°μ± μ κ³μνμΈμ. ν¬λ₯΄λκ³Ό μ λΈλ λ± μμ λ¨ 10λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.

λ°λ€μμ λλ³΄λ‘ 3λΆ κ±°λ¦¬μ μλ μννΈ
μλ―Έμ Έ μ °νμ °νμμ λ°λ€μμ 2 κ±Έμ, μλΈλ λ± λ° ν¬λ₯΄λμμ 10λΆ, μλμ λ₯΄μμ 15λΆ, λΌλ³Όμμ 30λΆ κ±°λ¦¬μ μμΉν 30mΒ² κ·λͺ¨μ μννΈλ‘ 5000mΒ² κ·λͺ¨μ μ‘°μ©ν 곡μ λ΄μ μμΉνκ³ μμΌλ©°, λ°λ€μμ 250m, μμ κ°μμ 800m 거리μ μμ΅λλ€ - μ μ© λ°μ½λκ° μλ μμ λ μ§λμ€ 1μΈ΅μ μμΉ μ μ© μΌμΈ μ£Όμ°¨μ₯ λ° μμ κ±° λμ¬ κ°λ₯

λ¬Όκ°μ μμΉν μλ΄ν μ£Όν
2020λ μ κ°λ³΄μλ 32mΒ²μ λ§€λ ₯μ μΈ μμ μ£ΌνμΌλ‘, ν¬λ₯΄λ(11km)κ³Ό μλΈλ λ± (6km) μ¬μ΄μ μ½νΈ λ μλ μ λ―Έμ Έ μ °ν μ °νμ μμΉν κ°μΈ μ£Όκ±° λ¨μ§ λ΄μ μμ΅λλ€. μμμμ λ¨ 400m 거리μ μλ μλ¦λ€μ΄ κ³ μ€ ν΄λ³κ³Ό 6μ μ€μλΆν° 9μ μ€μκΉμ§ μ€μ 9μλΆν° μ€ν 9μκΉμ§ μ΄μλλ λ μ§λμ€μ μμμ₯ 2κ°λ₯Ό μ¦κΈ°λ¬ μ€μΈμ.

λ°μ μ§ ν΄λ³μμ 800m β’ λμ μ μ
μλΈλ λ± λ ν½μ κ°μ‘°λ κ°μ‘± μ£ΌνμΌλ‘ μμ΄λ€κ³Ό ν¨κ»νλ κ°μ‘± ν΄κ°μ μ΄μμ μ λλ€. λΉλΌ μ ° νν¬μ°λ 5κ°μ μΉ¨μ€, λμ μ‘°κ²½κ³Ό μμ ν μ μ, μλ½ν ν λΌμ€, μ΄λ¦°μ΄ λμ΄ μ₯λΉ, μ μμ© μμ€μ μ 곡ν©λλ€. ννλ‘κ³ λκ³ νΈμνλ©° ν΄λ³κ³Ό λ°λ€μμ κ°κΉκ³ μ¬λ¦κ³Ό κ²¨μΈ λͺ¨λ κ°μ‘±κ³Ό ν¨κ» μ¦κ±°μ΄ μκ°μ 보λ΄κΈ°μ μ’μ΅λλ€.
μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν κ°μ‘± μ¬ν μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
μ¨μ μμ‘°κ° μλ κ°μ‘± μ¬ν μμ

λ§€λ ₯μ μΈ μ€νλμ€ μ€ν μμμ₯ λ°λ€ κ·Όμ²

BREV IN LOVT - λ‘ννΈ λ‘λ§ν°ν¬

μ€νμ μ¬μ°λκ° μλ "Elle&Γle" λ¬λΈλ£Έ, λ°λ·κ°

μλν μ€μνΈ, μμΏ μ§ 400m - ν΄λ³ & λΌλ³Όλ₯΄ μΌν°

μ μ© μμΏ μ§/μ€νκ° μλ λ‘맨ν±ν ν΄κ°

μ μ© μμΏ μ§λ₯Ό κ°μΆ μ¬κ³μ μ€ν

μ£Όν ~ μ μ© μ€ν ~ ν΄λ³ κ·Όμ²μ ν΄μμ²

μΌμμ κ΄κΈ° - λ°λ€μ€
λ°λ €λλ¬Ό λλ° κ°λ₯ν κ°μ‘± μ¬ν μμ

ν¬λ₯΄λμ μμΉν μμ, 3μ±κΈ, 4/6μΈμ© "λΌ λ¬΄μ "

ν΄λ³μμ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μλ νλ‘ νλ©λ μ μλν μμ

λ°λ€ κ·Όμ²μ λ§€λ ₯μ μΈ μ€νλμ€

ν΄λ³μμ 300m 거리μ μλ λ©μ’ νΈ

μννΈ 2/3μΈ, λμ¬/ν΄λ³ κ·Όμ², μ£Όμ°¨μ₯

ν΄λ³κ³Ό μ² μ¬μ΄

4μ±κΈ ν΄κ°μ© μ£Όν, λΌ λ§λ€λ λμ무ν°μ

λ°λ·κ° μμ, μ‘°μ©νκ³ ν΄μ 보μ₯
κ°μ‘± μ¬νμ μ ν©ν ν λΉλΌ μμ

μ΄μν μ£Όν

ν λΌμ€μ μμμ₯μ΄ μλ μλ¦λ€μ΄ μννΈ

μλ―Έμ Έμ °νμ °νμ λ°λ€μ μ§

μμ νμ§ μννΈ

ν΄κ°μ© μ£Όν, λ보 거리 ν΄λ³ -μ¬λ¦μλ 2κ°μ μμμ₯

λ μ§λμ€ λ΄ ν΄κ°μ© μ£Όν

μμμ₯μ΄ μλ λ μ§λμ€μ νμ¨ν¨

ν΄λ³κ³Ό μμμ₯ κ·Όμ²μ μμΉν νμ§μ μ£Όν.
μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν μ¬νμ κ°μ₯ μ’μ μκΈ°λ μΈμ μΈκ°μ?
| μκ° | 1μ | 2μ | 3μ | 4μ | 5μ | 6μ | 7μ | 8μ | 9μ | 10μ | 11μ | 12μ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| νκ· μκΈ | β©175,252 | β©161,771 | β©160,273 | β©155,779 | β©160,273 | β©170,758 | β©200,716 | β©208,205 | β©152,784 | β©163,269 | β©169,260 | β©167,762 |
| νκ· κΈ°μ¨ | 7Β°C | 7Β°C | 9Β°C | 11Β°C | 15Β°C | 18Β°C | 19Β°C | 19Β°C | 17Β°C | 13Β°C | 10Β°C | 7Β°C |
μΆμ² μ¬νμ§
- ν리 ν΄κ°μ§ μμ
- 보λ₯΄λΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λΌλ‘μ ΈΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μ°μΈλ°μ€ν°μΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λΉλ°μ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- λνΈμ£ΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λΈλ¦¬μ€νΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μ-λ§λ‘μ£ΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- 루μΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ Β ν΄κ°μ§ μμ
- λΉμλ¦¬μΈ Β ν΄κ°μ§ μμ
- ν¬λ₯΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν
- ν΄λ³ λ°λ‘ μ μμΒ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν
- μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ μμΒ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν
- νν°μ€κ° μλ μμΒ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν
- μΌμΈ μ’μμ΄ μλ μμΒ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν
- λ²½λλ‘κ° μλ μμΒ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν
- λ μ± μμΒ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν
- μμμ₯μ΄ μλ μμΒ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν
- μλ³μ μΈμ ν μμΒ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν
- μννΈ μμΒ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν
- λ³μ₯ μμΒ μ-λ―Έμ Έ-μ °ν-μ °ν
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμ 루μλ₯΄μνλν°ν¬μ£Ό
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ νλλΌλ£¨μλ₯΄
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ νλμ€
- λμλ₯΄λ¬΄ν°μ
- λͺ¨λ₯΄λΉμ λ§
- μλ§λ₯΄ν¬μ¬λ₯΄λ©λ₯΄ λΉμΉ 무μμλ‘
- 보주μλ₯΄μ€νλμ
- νλ‘ κ·Έλλ νλΌμ£Ό
- λΈλ Έμ΄ λΉμΉ
- ν¬λ£¨μμ€ν° νꡬ
- μ λνΈ λνΈ λ©νΈλ‘ν΄
- λΈλ¦¬μλ₯΄ μ§μ μμ°κ³΅μ
- νλΌλ€νΈ μλ°μ£Ό
- ν¬λ₯΄λλΌλ³Ό-λ₯΄ν리갱
- λΌμμ
- 보μ λ λΌ μμ¦
- λνΈ μμ² νμμΌν°
- λ λ§μ λ릴
- μ¬μλμ€
- λΈλ₯΄νλ΄ κ³΅μμ μ±
- νλ‘μΈκ³΅μ
- μ νλν°μ€ μΌν° μμ
- ν¬λ₯΄ μ¬λ‘λ
- μΉνΈλ 리 곡μ
- λΈλνλ λλ¬Όμ λ° μλ¬Όμ
- ν¬λ£¨μμ§ν¬ ν΄μμμ‘±κ΄
- λ μ λμ νν¬





