
์ผ์ธ ํด์ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ์ํธ์๋ฐ๋ฅด์ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ์ผ์ธ ๋ชจ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ํน์ ์๋ ์์๋ฅผ ์ฐพ์ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ์ผ์ธ ๋ชจ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ํธ์๋ฐ๋ฅด์ ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ์ผ์ธ ๋ชจ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ์์์ ๋๋ค.

์๋ก/๋์ค, 4 Degrรฉs Ouest, ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ ์๊ณจ
๊ฐ๊ตฌ ์๋น ๊ด๊ด ๋ฑ๊ธ *** ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ์์ฆ ์๊ณจ์ ์์นํ 4 Degrees West๋ 1๋ช ๋๋ 2๋ช ์ ์ํ ์ ์์ฃผํ์ผ๋ก, ์นํ๊ฒฝ ๊ฑด๋ฌผ์ ์์นํด ์์ผ๋ฉฐ, ํ์ ํ๊ณ , ๋ง์์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ ์๋ด์์ 6km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, ํฌ๋ -ํธ์์ค๋ ๋ง์(๋ธ๋ ํ ๋ฆฌ๋น์๋ผ)์์ 7km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ ๋ช ํ GR34์์ 3.5km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ-๋ก์ค์ฝํ ๊ทธ๋ฆฐ์จ์ด์์ 2km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, RN165์์ 3km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ํ์จํจ์ ์ ํธํ์ ๋ค๋ฉด ์ด์์ ์ธ ์ด ์ ์์ฃผํ์ ๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ์ถ์ ๊ตฌ์ ์ ์ฉ ์ฃผ์ฐจ์ฅ์ ๊ฐ์ถ ์ฃผ์ธ์ ์ง๊ณผ ์ธ์ ํด ์์ต๋๋ค.
ํด๋ณ๊ณผ ์๊ณจ ์ฌ์ด์ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์์ 5 ~ 7p.
๊ฐ์กฑ(5๋ช ) ์๋ฐ์ ์ด์์ ์ธ ์กฐ์ฉํ ์ฃผํ์ผ๋ก, ๋ ๋ฆฝํ ์ฃผํ์ด๋ฉฐ ๋์ ํ ๋ผ์ค์ ์ ์ฉ ์ ์์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ ์นจ์ค ๋ชจ๋ ์์ธต์ ์์ต๋๋ค. ์ถ๊ฐ ๊ฐ์ค์ ๋ฌธ์์ฃผ์ธ์. ์ธ๋ถ์์ ์ถ์ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ, 1๋ฐ๋น 50์ ๋ก์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ค์์ 13km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์นํ ์ด๊ณณ์ ํผ๋์คํ ๋ฅด๋ฅผ ๋ถ์ชฝ์์ ๋จ์ชฝ, ์์ชฝ์์ ๋์ชฝ์ผ๋ก ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ์ ์ด์์ ์ธ ์๋ ์์์ ๋๋ค. ์ธ์์ ๋์์! Menez Hom์ 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, 360๋ ์ ๋ง์ ์ ๊ณตํ๊ณ , ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ง๋ณด์ค ์ ์์ต๋๋ค! ํ๋ถํ๊ณ ํ๊ธฐ์ฐฌ ๋ฌธํ์ํ...

Lanrivoal โ ๋๊ตฌ๋ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ํด๋ณ๊ฐ์ ํธ์ํ ํด์์ง
ํ๊ฒฝ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ์์ ํ ๊ฐ์กฐ๋ ์ด๊ฐ์ง๋ถ์ ์ ํ์ผ๋ก, ์ง์ฒ๋ผ ํธ์ํจ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ธํ์์ ๋ฒ์ด๋ ์๋ฆ๋ต๊ณ ํผ์๋์ง ์์ ์์ฐ ํ๊ฒฝ์ ์๋ฆฌ์ก๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ค๊ฐ ๊ฐ๊น์ด์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ค์ํ ์กํฐ๋นํฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. 2~3์ธ ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ์๋ฒฝํฉ๋๋ค. ๋์ ๊ฑฐ์ค ๊ณต๊ฐ์ด ์ฃผ๋ฐฉ, ํ ๋ผ์ค, ๋ฉ์ง ์ ์์ผ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋ฉ๋๋ค. ์นจ์ค 5๊ฐ(์ ์ฉ ์์ค 4๊ฐ)๋ ์๋ฆ๋ต๊ฒ ๊พธ๋ฉฐ์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ๊ฐ ํด๋ณ ํ ๋ง๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฝ๋ฅด์ธ์ด, ๋๋คํธ, ๋ ๊ธ๋ ๋, ๋ ธํธ๋ฌ์ค, ๊ทธ๋๋ ๋ผ์ง์ ๋๋ค. ์ฑ ์, ์ฌํ๊ทผ๋ฌด

์๊ณจ์์ ๋ด๋ฆฌ๋ ๋น **
ํธ์์ค๋ญ๊ณผ ๋ฒ ๋ ธ๋ฐ์ ์์ ๊ณผ ํด๋ณ์์ ๊ฐ๊น์ด ์กฐ์ฉํ ์ ์ ์ง์ญ์ ์์นํ 6๊ฐ์ ์นจ๋๋ฅผ ๊ฐ์ถ ์ ์์ฃผํ. ํด๋จธ์ ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ์ ์ญ์ฌ ์ค์ฌ์ง์์ 15๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ ๊ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋นํ ์์ค์ด ๊ฐ์ถฐ์ง ์ ์ฉ ์ ์ 1์ธต์๋ ๊ฑฐ์ค๊ณผ ์์ค + ํ์ฅ์ค์ด ์๋ ๊ฐ๋ฐฉํ ์ฃผ๋ฐฉ์ด ์์ต๋๋ค. 2์ธต์๋ 2์ธ์ฉ ์นจ์ค 1๊ฐ + 1์ธ์ฉ ์นจ์ค 1๊ฐ + 1์ธ์ฉ ์นจ์ค 1๊ฐ ๋ฐ 2์ธ์ฉ ๋ฒ ๋ ๋ฐ ํ์ฅ์ค์ด ์์ต๋๋ค. ์๋ฐ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ฑ์ฐ๋ก๋ฅผ ํํํ๊ณ , ์์ ์คํฌ์ธ ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ , ๊ธ๋ ๋ ๊ตฐ๋๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ ์๋ ์์ต๋๋ค.

์คํ๋์ค & ์คํ ๋ผ ๋์คํฌ๋ ํธ ๋ฒ ๋ ธ๋ฐ ํด๋ณ ๊ฐ๋
์ ์ฉ ์ถ์ ๊ตฌ๊ฐ ์๋ 1์ธต ๊ตฌ์กฐ์ ์คํ๋์ค. ์บ ์ฝ์ฆ ํด๋ณ์์ 10km, ํด์ํ๋ฅด ์ญ์์ 7km, ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ์์ 12km, ๋กํฌ๋ก๋ญ์์ 20km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์คํ๋์ค์๋ ์์ฟ ์ง๊ฐ ์๋ ๊ณต๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค. ์๋น๋ ํ๋์ ์ฃผ๋ฐฉ. TV(32์ธ์น) ๋ฐ ๋ฌด๋ฃ ์์ดํ์ด. ์นจ์ค์ ์์ง๋ง ๊ณ ๊ธ ์ํ๋ฒ ๋๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์์ค์๋ ์ธ๋ฉด๋๊ตฌ์ ํค์ด๋๋ผ์ด์ด๊ฐ ๊ตฌ๋น๋ ๋ํ ์ค์์ค์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฌด๋ฃ ์ ์ฉ ์ฃผ์ฐจ์ฅ. ์ฑ์ธ 2๋ช ๋ง, ์ต์ 2๋ฐ ๋๋ ๋น์ผ ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ(๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค)

์์ฐ, ์คํ ๋ฐ ์ฌ์ฐ๋
์์ฐ ํ๊ฐ์ด๋ฐ ์กฐ์ฉํ๊ณ ์ฐ์ํ ์ด ์์์์ ํธ์ํ ํด์์ ์ทจํ์ธ์. ํด์์ ์ทจํ๊ณ ๊ธด์ฅ์ ํ ์ ์๋๋ก ์ด์์ ์ผ๋ก ์ค๊ณ๋์์ผ๋ฉฐ, ๊ณ๊ณก์ ํ ํธ์ธ ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ํ ๋ผ์ค์์ ๊ณ ๊ธ ์คํ์ ์ฌ์ฐ๋๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ธ๊ทผ์ ๋ง์ ๊ด๊ด์ง(ํ์๋ฐฉ, ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ, ํด๋ฉ, ํด๋ก์๋ฅด-์นด๋ฅด๋ ธ์, ํธ๋ ๊ตฐํฌ, ๋ค๋ฒ )๊ฐ ์์ต๋๋ค. ํด๋ณ๊น์ง 20~30๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ฑ์ฐ๋ก, ์ฐ์ ์์ ๊ฑฐ. ์์นจ ์์ฌ ๋ฐ ์์ฌ ์๋น์ค๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ ์์ผ๋ ์์ธํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์์ฒญํ์ญ์์ค.

๋ผ๊ทธ๋ ์ธ์ง, ๊ฐ๊ตฌ๊ฐ ์๋น๋ ์ค๋๋ ์ ์์ฃผํ 3 *
๋จธ์คํฐ๋ฆฐ๊ณผ ๋ ํฐ ํด๋ณ์์ ๊ฐ๊น์ด ๋ฆฌ๋ ธ๋ฒ ์ด์ ๋ ์์์ ๋๋ค. ์ด 3 * ๋์ด๋ ์ ์์ฃผํ์ ๋๋ฌด ์คํ ๋ธ์ ๋ ๊ฐ์ ์นจ์ค์ด ์๋ ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ๊ฑฐ์ค ์์ฌ ๊ณต๊ฐ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค. ํ๋๋ 160cm ์นจ๋๊ฐ ์๊ณ , ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ 90cm ์นจ๋ 2๊ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ง๋ถ ์บ๋ ธํผ ๋๋ถ์ ๋น์ด ์ ๋ค์ด์ต๋๋ค. ๊ฐ ์นจ์ค์๋ ์ค์์ค์ด ๋ฐ๋ก ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธ ์นจ๊ตฌ/์ธํ๊ธฐ/๊ฑด์กฐ๊ธฐ ์๊ธฐ์ธ์ฒ๊ธฐ ์ ์์ ๋ฐํ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ ์๊ฐ๊ตฌ, ํด๋จน, ๋ฐ๋ฒ ํ๊ฐ ๊ตฌ๋น๋์ด ์์ต๋๋ค.

์ ์ด๋ฆฌ์ ๋ฉ๋ฐ
์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ธ 75mยฒ ๊ท๋ชจ์ ์ฃผํ์ ์ฃผ์ธ์ ์ฃผํ๊ณผ ์ธ์ ํด ์์ผ๋ฉฐ ํด๋ง, ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ, ๋ธ๋ฅดํ๋ด ๋ฆฌ๋น์๋ผ ์ฌ์ด์ ์ ์๋ฐ๋ฅด์ ์ ์์นํด ์์ต๋๋ค. ํธ์ํ ํด์์ ์ํ ๋ชฉ๊ฐ์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ต๋ 4๋ช ๊น์ง ์์ฉํ๊ธฐ์ ์๋ฒฝํ๋ฉฐ, 3๋ช ์ ์๋ ๋ฅผ ๋ ๊ฐ์กฑ๋ ์์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ต๊ทผ์ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋งํ ์ด ์์๋ ํ๋์ ์ธ ํธ์์์ค๊ณผ ๋ฐ๋ปํ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ ๋ผ์ค์ ์ ์์ ํด๋ณ์์ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์์ ํ์ ํ ํด์์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.

์ก์ง์ ๋ฐ๋ค ์ฌ์ด์ ๋กฑ์๋ฅด
์ผ๋ฅด๊ฒ์์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ง์ดํ๊ฒ ๋์ด ๊ธฐ์ฉ๋๋ค! ์ด ์์๋ OT 29 ๊ธฐ๊ด์ ์ํด "๊ฐ๊ตฌ ์๋น 2 ** ๊ด๊ด ์์"๋ก ๋ฑ๊ธ ๋ถ๋ฅ๋์์ต๋๋ค. ๋ ๋กฑ์๋ฅด์ ์์นํด ์์ผ๋ฉฐ 1 ~ 6๋ช ์ ์์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ์ฌํ์ ๋ง์น๊ณ ๋์์ค๋ฉด ํํ๋ก์๊ณผ ์์ฐ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ "์์์ ์ฅ์"๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๊ณณ์ ํผ๋์คํ ๋ฅด ์ง์ญ์ ๋ค์ํ ๊ด๊ด์ง๋ก ์ด๋ํ๊ธฐ์ ์ด์์ ์ธ ์์น์ ์์ต๋๋ค. ์ค๊ฐ์ ๊นจ์ฐ๋ ๊ฒฝํ์ ํ์ค ์ ์์ต๋๋ค!

์์คํ์ค ์ํ-๋ค์ด์ฒ ์ ์ฒด ์์
์ ์๋ฐ๋ฅด์ ํฌ ์ง์ญ์ ์์นํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ํด๋ณ๊ณผ ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ ๋ฐ ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ ์๋ด ์ค์ฌ์ง์์ 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ฃผ๋ฐฉ, ์์กฐ ๋๋ ์ค์ ์์ค, ์ธํ๊ธฐ, ์ฃผ์ฐจ์ฅ, ์ ์, ๋ฌด๋ฃ ์์ดํ์ด ๋ฑ ์์ค์ด ์๋น๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ ์ ์ถ๊ฐ ์๊ธ์ด ๋ถ๊ณผ๋ฉ๋๋ค. ์์ค ๋ด์์ ์์ฐ ์๋ฒ ์น๋ฃ(์นจ์ , ์์ฐ ์๋ฒ, ๋ฐ๋ฐ์ฌ, EFT, ๋ฐ์ฌ ๊ฝ ํ๊ฐ, ๋ ์ดํค), ์ผ๊ตด ๋ฐ ๋ฐ ๊ด๋ฆฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ํค์ ๋ณผ ๋ฐ ํ์์ค ์ธ์ ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

์๋ํ ๋ชฉ์กฐ ์ฃผํ, 2021๋ ์ง์ด์ง, 3์ฑ๊ธ.
ํด๊ฐ๋ ํ๋ฃป๋ฐค์ ๋ณด๋ด๊ธฐ ์ข์ ์๋ํ ์์๋ก ์ฌ๋ฌ ์ฐ์ฑ ๋ก๊ฐ ์๋ ์ฒ ๊ทผ์ฒ์ ์์นํด ์์ต๋๋ค. ์บํ๋ฅด์์ 10๋ถ, ํด๋ณ์์ 25๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์์๋ ์์ค์ด ์ ๊ฐ์ถฐ์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ๋์ฐฉ ์ ์นจ๋๊ฐ ์ค๋น๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์๊ฑด๊ณผ ์ฃผ๋ฐฉ ๋ฆฐ๋จ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ํธ์์ ์ ๊ฐ์ดํธ์์ 800m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํฌ ์ฃผ ๊ฑฐ์ฃผ์ง๋ ๊ฐ์ ๋ถ์ง์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ ์จ ๋ถ๋ ์ ๊ฐ์กฑ์ ์ผ์์ ๋๋ค.(์์ฒญ ์ ๋ฐ๋ ค๊ฒฌ ๋๋ฐ ๊ฐ๋ฅ)

์์ฐ๊ณผ ๋ฐ๋ค, ๋์๊ฐ ๊ณต์กดํ๋ ๋ง๋ฒ ๊ฐ์ ๋ถ๋์ฐ
๊ฐ์กฑ์ด๋ ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ์ ๋ง๋ฒ ๊ฐ์ ์๋ฐ์ ๊ฟ๊พธ์๋์? 3000mยฒ์ ์ ์ฅํ ๋ถ์ง์ 22๊ฐ์ 13 x 4m ์์์ฅ๊ณผ 37ยฐ ์์ฟ ์ง๋ก ๋ถ๋ฆฌ๋ 2๊ฐ์ ๊ฑฐ์ค ๊ณต๊ฐ์ ์ข์ํ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋งค์ฐ ๊น๋ํ ์ ์, ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ ธ์ถ๋ ํ ๋ผ์ค, ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋ฏธ์น ๋งค๋ ฅ์ ์ ์ฌํ๋ ์ผ๊ฐ ์กฐ๋ช ์ ๋ง๋ฒ์ ๋๋ผ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ํด๋ณ๊ณผ ๊ณจํ ์ฝ์ค์์ ๋ถ๊ณผ 15km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์ด๊ณณ์ ๋ฉ์ง ํด๊ฐ๋ฅผ ์ํ ์์์ ๋๋ค!
์ํธ์๋ฐ๋ฅด์ ์ผ์ธ ๋ชจ์ ๊ฐ๋ฅ ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
์ผ์ธ ๋ชจ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ํ์ฐ์ค ์์

๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ง, 11๋ช ์์ฉ ๊ฐ๋ฅ, ํญ๊ตฌ ๊ทผ์ฒ

ํด๋ ๋ฅด & ๋น์ผํธ ํฐ ์๋ฅด ์์๋์ ๋๋ฌด ์ง

๋ฐ๋ค ๊ทผ์ฒ์ 18์ธ๊ธฐ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ ํ

๋ฐ๋ค์ ๊ฐ ์ฌ์ด์ ์์์ฒ

ํด๋ณ 300m, 29ยฐ ์์์ฅ, ์กฐ์ฉํจ, ๋์

์๊ฐํํ ์ค์ ์ง - PMR - ํด๋ณ์์ 20๋ถ

5์ฑ๊ธ, ๋๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ด์ ํญ๊ตฌ ๋ฐ ํด๋ณ, ์จ์ ์์์ฅ

๋ฉ์ข ๋ฒ ๊ทธ-๋ฉ์ผ ํด๋ณ 150m
์ผ์ธ ๋ชจ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ํํธ ์์

๋น ํด๋ก์ฆ์์ 100m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ํ๋์ ์ด๊ณ ์๋ํ ๋ํ๋ ์ค

- ๋ฑ๋ - ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ ํด๋ณ์ ๋ฐ์ฝ๋๊ฐ ์๋ ๋ฐ๋ท๊ฐ

๋ฒ ์ด์์ ๋์ ๊ณณ์ ์์นํ ์คํ๋์ค

๋ฐ๋ค๋ฅผ ๋ง์ฃผํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ํด๋ณ๊ณผ ๋ฐ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋ฉ๋๋ค.

์ํํธ "๋ฐ๋ค์ ์บ๋ฒ์ค"

๋ผํฌ๋ ๋ฒ ์ด๊ฐ ๋ด๋ ค๋ค๋ณด์ด๋ T2. ํ์ด ๋ฐ์ฝ๋.

๋ผ ํฌ๋ฃจ์ ๋ฑ๋ ๋ฐ๋ค ์ ๋ง ๋์ฌ

๋ฅด ๋น๊ณ ๋ฅธ์ค: ํด๋ณ์์ 50m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์นํ T2
์ผ์ธ ๋ชจ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ฝ๋ ์์

"์คํ๋์ค": 50m, ๋ฌผ๊ฐ์ ์์น.

ร 8 Bis โข ์ค์ฌ๊ฐ - 2 ๋ฐ์ฝ๋ ์ํํธ

๋์๋ฅด๋ค๋ค์ฆ-ํธ๋ ๋ถ, ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ๋ฉ์ง ์ํํธ.

ํด๋ณ์์ 100m, ์ฝฉํ๋ฅด์์ 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์คํ๋์ค

๋ฅด ์ฝ์ฝฉ ๋ง๋ฆฐ - ๋ฉ์ง 2๋ฃธ - 180ยฐ ๋ฐ๋ค ์ ๋ง

๋ฐ๋ปํ ์ํํธ

๋์ฌ์ ์์นํ *** ์ํํธ

๋ฅด ์นด๋ฒจ๋ฃจ ๋น์น ๋ฐ๋ค ์ ๋ง ์คํ๋์ค
์ผ์ธ ํด์ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ์ํธ์๋ฐ๋ฅด์ ํด๊ฐ์ง ์์์ ๋ํ ๊ฐํธ ํต๊ณ

ํด๊ฐ์ง ์์ ์ ์ฒด
์ํธ์๋ฐ๋ฅด์ ์ ํด๊ฐ์ง ์์ 20๊ณณ ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ

1๋ฐ๋น ์ต์ ์๊ธ
์ํธ์๋ฐ๋ฅด์ ํด๊ฐ์ง ์์์ ์ต์ ์๊ธ์ 1๋ฐ๋น โฉ45,238(์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ๋ณ๋)์ ๋๋ค

๊ฒ์ฆ๋ ๊ฒ์คํธ ํ๊ธฐ
600๊ฐ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ฆ๋ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ์์๋ฅผ ์ ํํ์ค ์ ์์ต๋๋ค

๊ฐ์กฑ ์ฌํ์ ์ ํฉํ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ 10๊ณณ์ด ๋์ ๊ณต๊ฐ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด์ฉ ํธ์์์ค์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค

์ ๋ฌด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ์์
10๊ณณ์ ์์์ ์ ๋ฌด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค

์์ดํ์ด ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ
์ํธ์๋ฐ๋ฅด์ ์ ํด๊ฐ์ง ์์ ์ค 10๊ณณ์ ์์ดํ์ด๊ฐ ์๋น๋์ด ์์ต๋๋ค

๊ฒ์คํธ์๊ฒ ์ธ๊ธฐ ์๋ ํธ์์์ค
์ํธ์๋ฐ๋ฅด์ ํด๊ฐ์ง ์์๋ฅผ ์ฐพ๋ ๊ฒ์คํธ๋ค์ ์ฃผ๋ฐฉ, ์์ดํ์ด, ์์์ฅ ๋ฑ์ ํธ์์์ค์ ๋ง์ด ์ฐพ์ต๋๋ค.

ํ๊ท ํ์ 4.8์
์ํธ์๋ฐ๋ฅด์ ์์๋ ๊ฒ์คํธ๋ก๋ถํฐ ๋์ ํ์ ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ, ํ๊ท ํ์ ์ 5์ ๋ง์ ์ 4.8์ ์ ๋๋ค!
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ํ๋ฆฌย ํด๊ฐ์ง ์์
- Grand Parisย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ํคํ ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํ ์ค ๊ฐย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ฌ์ฐ์ค์จ์คํธย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํธ์ํฌ์ค๋ํธย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ฌ์ฐ์ค๋ฐ๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฐ์ค๋ ธ๋ฅด๋ง๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ค๋ฒ ์ฝ์คํธย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ฝ์ธ ์๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ณด๋ฅด๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ผ์ฑํด์ค๋์ฒผ์ย ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ณ์ฅ ์์ย ์ํธ์๋ฐ๋ฅด์
- ์์์ฅ์ด ์๋ ์์ย ์ํธ์๋ฐ๋ฅด์
- ๊ฐ์กฑ์ฌํ์ ์ ํฉํ ์์ย ์ํธ์๋ฐ๋ฅด์
- ์ธํ๊ธฐโ๊ฑด์กฐ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ย ์ํธ์๋ฐ๋ฅด์
- ๋ ์ฑ ์์ย ์ํธ์๋ฐ๋ฅด์
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย ํผ๋์คํ ๋ฅด
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย ๋ธ๋ฆฌํ๋
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย ํ๋์ค
- ํธ์ํธ ๋ ๋ผ์ฆ
- ๋ธ๋ ์คํธ ํญ
- ์ ๋งํฐ์ ๊ณถ
- ๋ฒ ๋ฐํธ๋ ํ์ธ
- ๋ฌผ๋ญ ๋ธ๋ ํด๋ณ
- ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ ์ฑ๋ฒฝ ๋ง์
- ์นดํธ์น ์์ ์ค
- ๋๋ฉ ๋ ์ผ๋ฅผ๋
- ์ค์ธ์๋ ธํด๋ฆฌ์ค
- ํ ๊ณ ์ ์ฒ
- ๋ธ๋ ์คํธ ๋ ์๋ฒ ๋ฅด ๊ณจํ
- ์คํ๋ ํ๋์์ค ๋ฅด ๋ธ๋
- ํํ๋ฐฉ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
- ๋ก๋ฆฌ์ ์๋ฆฌํฌ ํ๋ฐ๋ฅด๋ฆฌ ํญํด ๋์
- ์ฑ์ธ์ ๊ณ๊ณก
- ์นด๋ฅด๋ํฌ ์ ๋ ฌ
- ์๋ชจ๋ฆฌํฌ ์ง์ญ ์์ฐ๊ณต์
- ํ ๋ฆฌ์คํฐ์นด - ๋์์ ๋์
- ๋ก๋ฆฌ์
- ์์ฝ๋ํฑ๋์ฑ๋น
- ๋ธ๋ ์คํธ ํด์ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
- ์๋ ๋ฏธ๋ ๋ฑ๋
- ๋ผ์ฟ ์์ผ
- ๋ฅด ํฌ๋ฅด ๋ฎค์





