
๋กํ ๋ฃจ์ ์ผํธ๋ด ๊ทผ์ฒ์ ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ํน์ ์๋ ์์, ๋ ์ฑ ๋ฑ์ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์ ๋กํ ๋ฃจ์ ์ผํธ๋ด ๊ทผ์ฒ ํด๊ฐ์ง ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ์์์ ๋๋ค.

๋๊ธธ์ ์ฌ๋ก์ก๋ ์ ๋ง
ํํ๋ก์ด ๋ถ์๊ธฐ์์ ํด์์ ์ทจํด๋ณด์ธ์. ๋ฉ์ง ํธ์ซ๊ฐ ์ ๋ง. ๋ฐํฌ์์ ์ผ๋ชฐ์ ๊ฐ์ํด๋ณด์ธ์. ์ ๊ด์ฐฐ. ์กฐ์ฉํ ๋๋ค์ ์์ผ๋ฉฐ ์๋ด๊น์ง ์ฝ 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ชจ๋ ๊ด๊ด์ง์ ์ฝ๊ฒ ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค. ์คํ๋์ค๋ ์์ค์ด ์ ๊ฐ์ถฐ์ ธ ์๊ณ ํธ์ํฉ๋๋ค. ์นด์ฝ์ ์ด์ฉํ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฒ์คํธ๋ "์ ๋ง์ด ์ ๋ง ์ข์์ด์"๋ผ๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ํธ์์ ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ๋ฉฐ ๊นจ์ด๋๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ข์์ต๋๋ค. ๋ฉ์ง๊ณ ํ๋์ ์ธ ์ํํธ์ ๋๋ค." โ์ด ์์์ ๋ํด ๋๋ฌด ๋ง์ ์นญ์ฐฌ์ ํ๊ณ ์ถ์ง ์์์. ์ด๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋๋ฌด ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์์ง๋ฉด ์ ๋๋๊น์.โ

ํ์ ํ ์ฒ์์ ํด์์ง, ๋กํ ๋ฃจ์ ํ๋ผ๋ค์ด์ค๋ฐธ๋ฆฌ
๋ก๋งจํฑํ ํด์์ง, 18์์ด์ปค์ ํ ์ข ๋ค๋ถ์์ ์๋ฒฝํ ํ๋ผ์ด๋ฒ์๋ฅผ ๋๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌํ์ ๋จ์ ํ๊ณ , ์์ ๊ณผ ๋ค์ ์ฐ๊ฒฐํ์ธ์. ๋๋ฌด ์์ ์์ ์ง์ ๊ณ ๋ฆฝ๋ ๋๋์ ์ฃผ๋ฉฐ ์์น์๋ฌผ๊ณผ ํ๊ฐ ์ฌ์ด์ ์๋ฆฌ ์ก๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ๊น์ด ์ด์์ ํ ์ข ์๋ค๋ฟ์ ๋๋ค. ๋๋ก ์์ ๊ธ์ง, ๋ ธ์ ์ฃผ์ฐจ. ์์ฐ์ด ํ๋ฝํ๋ค๋ฉด ์ผ์ธ ์์กฐ์ ๋ชธ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ๋ณ์ ๋ฐ๋ผ๋ณด๊ฑฐ๋, ์ํ์๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ฑฐ๋, ์ฐ๋ฆฌ๋ง์ ์ผ๊ด ๋ฒ๋ ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ ์ ์์ต๋๋ค. CBD์ ์ดํธ ์คํธ๋ฆฌํธ, ๊ณค๋๋ผ, ์บ๋ ธํผ ํฌ์ด๊น์ง ์ฐจ๋ก 15๋ถ, ํธ๋นํด๊น์ง ์ฝ 1์๊ฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋๋ค.

ํ๋ผ์์ด ๋ฒ ์ด ๋ ์ดํฌ์ฌ์ด๋ ๋ฆฌํธ๋ฆฟ
๋ ์ดํฌ์ฌ์ด๋ ๋กํ ๋ฃจ์์ ๋ฉ์ง ํ๋ผ์์ด ๋ฒ ์ด์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋กํ ๋ฃจ์ ๋์ฌ์์ ์ฐจ๋ก ๋จ 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ ์งง์ ์์ ๊ฑฐ ํ๊ธฐ, ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ํํ ์ฐ์ฑ ๋ก๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๊ฑธ์ด๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฉ์ง ํ๋ ธ๋ผ๋ง ์ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ํธ์ซ๊ฐ์ ์์นํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ์นจ๋์์ ์๋ฆ๋ค์ด ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํด๋ณด์ธ์. ๊ฐ์ธ ํํฐ์ค ๊ณต๊ฐ์ผ๋ก ์ด์ด์ง๋ ์๋ฉด ๋ฌธ์ ์ฌ์ธ์. ์คํ์์ ํด์์ ์ทจํด๋ณด์ธ์. ํจ๋ค๋ณด๋๋ ์นด์ฝ์ ํ๊ฑฐ๋ ํ์ด์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ์ ๋ ์ค์ฟ ํฐ์ ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ์ด์ฉํ๊ฑฐ๋ ๋ทํ๋ฆญ์ค๋ฅผ ๋ณด๋ฉฐ ํด์์ ์ทจํด๋ณด์ธ์.

์์ผ๋๋ฒ ๋ฆฌ ์ฝํฐ์ง - ํ๋์ ์ธ ์๊ณจ ํด์์ง
๋กํ ๋ฃจ์์์ ์ฐจ๋ก ๊ฐ๊น์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์๊ณจ์ ๋ง๋ฒ! ํธ์คํธ: ์ฌ๋ผ ๋๊ณผ ํด ๋ โ 2025๋ ์์ด๋น์ค๋น ์ฌํด์ ํธ์คํธ ์ต์ข ํ๋ณด 2020๋ ์ ํน๋ณํ ์ง์ด์ง ์ด ํ๋์ ์ธ ์ค์นธ๋๋๋น์ํ์ ์ ์์ฃผํ์ ๋ฐ๋ปํจ, ํธ์ํจ, ์๋ํจ๊ณผ ๋ฉ์ง ์๊ณจ ํ๊ฒฝ์ ๊ฒฐํฉํ์ต๋๋ค. ์ฌ์ํ ๋ณดํธ๋ฅผ ์ํด ์ปค๋ค๋ ๋๋ฌด๊ฐ ์๋ 8.5์์ด์ปค์ ๊ตฌ๋ถ๊ตฌ๋ถํ ๋์ง์ ์๋ฆฌ์ก๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ก๋งจ์ค๋ฅผ ์ฐพ๊ณ ์๋ , ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ๋ชจํ์ ์ฐพ๊ณ ์๋ , ์ธ์์์ ๋ฒ์ด๋ ์กฐ์ฉํ ํด์์ ์ทจํ๊ณ ์ถ๋ , ์์ผ๋๋ฒ ๋ฆฌ ์ฝํฐ์ง๋ ์์ ์ ์๋ ์ฌํ์ง์ ๋๋ค.

๋ ์บ๋น - ํํ ์ผ ๊ทธ๋ก๋ธ, ํ๋ฌด๋ผ๋, ๋กํ ๋ฃจ์.
์ค๋๋ง์ ๋กํ ๋ฃจ์ ํธ์์์ 350m ๋จ์ด์ง 2์์ด์ปค ์ ์์ ์์นํด ์์ต๋๋ค. ์์ ์ฃผ์ ์ง์์ 120m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์นํ๋ฉฐ ์์ ํ ์ ์ฉ ์์์ ๋๋ค. ์ฃผ๋ณ์๋ ์๊ฐ ๋ฉ์ดํ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์๋์๋ ์์น๋ฅ์ ํ ์ข ์๋ฌผ์ด ์์ด ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ ํนํฉ๋๋ค. 2019๋ ์ ํจ์๋ธ ํ ๊ฐ์ด๋๋ผ์ธ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํด๊ฐ ํด์์ง๋ก ์ง์ด์ง๊ณ ๊ฑด์ถ์ ์ผ๋ก ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค. ์ด ์ค๋๋ง์ ๋กํ ๋ฃจ์ CBD์์ ์ฐจ๋ก 15๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ชจ๋ ๊ด๊ด์ง์ ๊ฐ๊น๊ณ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ํด์์ง์ ํํ์ ์กฐ์ฉํจ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.

Nine on Cochrane
๋กํ ๋ฃจ์ ํ์ด๋ฆฌ ์คํ๋ง์ค์ ์๋ก ์ง์ด์ง ์๋ฆฝ์ ์ธ ๊ฒ์คํธํ์ฐ์ค ๋์ธ ์จ ์ฝํฌ๋ฐ์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ณต๊ฐ์ ํธ์ํจ, ํธ๋ฆฌํจ, ํด์์ ์ผ๋์ ๋๊ณ ๋์์ธ๋์์ต๋๋ค. CBD์์ ์์ฃผ ๊ฐ๊น์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ค์นด์ด๋ผ์ธ ์ค์นด์ด๋ผ์ด์ฆ, ์บ๋ ธํผ ํฌ์ด, ํ์ง ์ํผ๋ง์ผ๊น์ง ๋๋ณด๋ก 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ํํ์ ํ๊ฑฐ๋, ์ฌ์ถฉ์ ์ ํ๊ฑฐ๋, ๋ ๋ค๋ฅผ ํ๋ฌ ์ค์ จ๋ค๋ฉด, ๋์ธ ์จ ์ฝํฌ๋ฐ์ ํด์๊ณผ ๋ชจํ์ ์ํ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ํ ๋ฒ ์ด์ค๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด์ ์ค์ธ์. ์ข์ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ฝํ์ธ์!

ํ ์นด ๋ฆฌ์ง ๋ ์ดํฌ ๋ทฐ ๋ญ์ค ๋น๋ผ ์นจ์ค 2๊ฐ ์์ค 2๊ฐ ์๋์คํ ํฌํจ
๋กํ ๋ฃจ์ ํธ์์ ๊ตฌ๋ถ๊ตฌ๋ถํ ์ธ๋์ด ๋ด๋ ค๋ค๋ณด์ด๋ ์ธ๋ จ๋ ํธ์ํจ ์์์ ํธ์ํ๊ฒ ์จ์ ์ฌ๊ณ ํด์์ ์ทจํ๋ฉฐ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๋ ์ฅ์์ ๋๋ค. ๋ฐ์, ํ ์ฐฉ ์ํ, ํ๋ ์์ ์ฌ์ด์ ์๋ฆฌ ์ก์ ์ด ํ๋์ ์ธ 2๋ฒ ๋๋ฃธ 2์์ค ๋น๋ผ๋ ์ต๋ 4๋ช ์ ๊ฒ์คํธ์๊ฒ ์ ํฉํ 4๊ฐ์ ๋ณ๋ ์ธ์ ๋น๋ผ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ ์ฉ ํด๋ณ(๋ค๋ฅธ 3๊ฐ์ ๋น๋ผ์ ๊ณต์ )์ ๋๋ฌ๋ณด๊ฑฐ๋, ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ๋ฐ๋นํ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ฑฐ๋, ๋ณ๋น ์๋ ์๋ ์์กฐ์ ๋ชธ์ ๋ด๊ทธ์ธ์(์์กฐ๋ ๋ค๋ฅธ 3๊ฐ์ ๋น๋ผ์ ๊ณต์ ). ํ ์นด ๋ฆฌ์ง๋ก ํจ๊ป ํ์ถํ์ธ์.

๋ง์๊ณผ ์ฒ์ ๊ฐ๊น์ด ๋ ๋ฆฝํ ์ํํธ
๋ฆด๋ฆฌ์ ๊ทธ๋ ์ ์์์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋กํ ๋ฃจ์ ๋จ๋ถ ์ ๊ตฌ์ ๋ฉ์ธ ์คํธ๋ฆฌํธ์์ ์กฐ๊ธ ๋จ์ด์ง ์กฐ์ฉํ ์์น์ ๋ ๋ฆฝ๋ ์์ธต ์ํํธ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ฉ์ธ ๊ฑฐ์ค ๊ณต๊ฐ์ ํธ์ฌ์ด์ฆ ์นจ๋์ ์ด์ธต ์นจ๋๊ฐ ์๋ ์นจ์ค์ด ์๋ ๋ฐ๋ปํ ๋ก์ฐ๋ ์คํ์ผ์ ์์๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ์คํ ํ๋์๋ ์ฟกํ, ์ ์๋ ์ธ์ง, ํด๋์ฉ ์ค๋ธ์ด ๊ตฌ๋น๋ ์ฃผ๋ฐฉ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ฒ์คํธ๋ ์ธํ๊ธฐ๋ฅผ ์ด์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋์ฌ์ 2km, ์ฒ์ ์ฐ์ ์์ ๊ฑฐ ํธ๋์ 1km ์ด๋ด์ ์์ต๋๋ค. ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ์ ๊ธ ์ ์๋ ๋ฌธ์ด ์์ต๋๋ค.

๋ฌ๋ธ ์ํฌ ๋ ์ดํฌ ๋กํ ์ดํฐ. ์ ๋์ ์ธ ํธ์ซ๊ฐ.
๋ญ๋ง์ ์ด๊ณ ํ์ ํ ์ด ๋ ๋ฆฝํ ์ ์์ฃผํ์ ํ ์ฐฉ ์ํ ์ฌ์ด์ ์๋ฆฌ์ก๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ฐ์์ ๋ช ๋ฏธํฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ถ๋์ ๊ฒฝ์ฌ๋ก, ๋ฌด๋ฃ ์นด์ฝ, ์คํ ๋์ ํจ๋ค๋ณด๋๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋กํ ๋ฃจ์์์ 25๋ถ, ๊ณตํญ์์ 15๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด ์นดํ๊น์ง 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ ๋์ฐ๋ ์ฒ์์ ๋ถ์์ํฌ๋ ์ธ๊ณ์ ์ธ ์์ค์ ์ฐ์ ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ํธ์์์ ์นด์ฝ์ ํ๊ฑฐ๋ ์ ๋ช ํ ์นด์ดํฌ๋ ๊ฐ์์ ๋ํํ ์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. 2017๋ ์ฌํด์ ๋ฐฐ์น - '๋งค๋ ฅ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ ๊ธ๋ฉ๋ฌ๋ฆฌ์คํธ.

๋ชจ์ฝ์ด์ ๋ทฐ ์ ์ํ ํด์์ง
์ค์ฌ์ง์ ์์นํด ์์ผ๋ฉฐ ๋์ ๊ณณ์์ ์ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์์๋ ์์ ํ ๋ถ๋ฆฌ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ํ๋ผ์ด๋ฒ์๊ฐ ์๋ฒฝํ๊ณ , ์ฃผ์ฐจ์ฅ, ์ฌ๋ฌผํจ ์ ๊ตฌ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์น๊ทผํ ๋ถํฐํฌ ๋๋์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์๋ฒฝํ ์ฅ์์ ๋๋ค. ํ๋ถํ ์ง๊ฐ์ ์ผ๋์ ๋๊ณ ํ๋์ ์ธ ๋ฝ์ฐ๋/์๋ฐํ ์ํฌํจ์ ๊ฐ๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋์์ธํ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ค ๋ด์ ์ปคํผ์ ์ฐจ๊ฐ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ํธ์๋ฅผ ์ํด ์ธ์ฌํ๊ฒ ์ค๋น๋ ๊ฐ์ ์ ํ - ์ฃผ์ ์, ํ ์คํฐ ๋ฐ ์ ์๋ ์ธ์ง. ํ์ง๋ง ์ฃผ๋ฐฉ ์กฐ๋ฆฌ ์์ค์ ์๋น๋์ด ์์ง ์์ต๋๋ค.

๋กํ ๋ฃจ์ ๋ ์ดํฌํ๋ก ํธ ์ฝํฐ์ง
์ ๋ ํธ์ซ๊ฐ! ๋ ์ดํฌํ๋ก ํธ ์ฝํฐ์ง๋ ๋กํ ๋ฃจ์ ํธ์์์ ๋ถ๊ณผ 10๊ฑธ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์นผ๋ฐ๋ผ ์ฃผ๋ณ, ๋ชจ์ฝ์ด์ ์ฌ ๊ฑด๋ํธ, ํ๋ผ์จ๋ผ ์ฐ๊น์ง ์จ๋งํ๋ ์ ๋ง์ ์๋ํฉ๋๋ค. ์์น๋ ๋งค์ฐ ์กฐ์ฉํ์ง๋ง, ๋๋ณด(15~20๋ถ) ๋๋ ํ์๋ฅผ ํ๋ฉด ๋ฒํํ CBD๊น์ง ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค. ์์๋ ํธ์ํจ๊ณผ ์ฆ๊ฑฐ์์ ๋ณด์ฅํ๊ธฐ ์ํด ๋ค์ํ ํธ์์์ค์ ๊ฐ์ถ ๋ฉ์ง๊ฒ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋ง๋ 3๋ฒ ๋๋ฃธ(์ ํ์ 4๋ฒ ๋๋ฃธ) ์ ์์ฃผํ์ ๋๋ค. ์ต์ 4๋์ ์ฐจ๋์ ์ฃผ์ฐจํ ์ ์๋ ๋๋ํ ์ฃผ์ฐจ๊ณต๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค.

๋กํ ๋ฃจ์-์ค์ผ๋ ํญํฌ์ ์กฐ์ฉํ ์ปคํ ํด์์ง.
๊ฑด์ถ์ ์ผ๋ก ๋์์ธ๋ ์ด ๋ฐํ๋ ๋กํ ์ดํฐ ํธ์๋ฅผ ๊ฐ๋ก์ง๋ฌ ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ๋ฉฐ ํ์ด์ด ๋ด๋ฆฌ์ฌ๋ ํ๋ผ์ด๋นํ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์๋ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด๋ก ๋๋ฌ์ธ์ธ ์กฐ์ฉํ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์นํด ์์ต๋๋ค. ํน์ง: ํ์ด์ด ๊ฐ๋ํ ๋ถํฅ ๋ฐํฌ, ๋ฐ๋นํ ์์ค, ํธ์ ์ ๋ง, ์ด์ค ์ ๋ฆฌ, ํํธ ํํ, ๋๋ฌด ๋๋ก, ์๊ธฐ ์ธ์ฒ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์ฃผ๋ฐฉ, ๋ํ ์ค๋ธ, ๊ฐ์ค๋ ์ธ์ง, ์ ์๋ ์ธ์ง. ์ก์ด ๋์๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ํธ์ ์์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฏธ๋ค๋ ์์์ฅ์ผ๋ก ์ฌํํ๊ฑฐ๋ ํธ์๋ฅผ ํํํ ์ ์๋ ๋ณดํธ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์ค์ธ์.
๋กํ ๋ฃจ์ ์ผํธ๋ด ๊ทผ์ฒ ํด๊ฐ์ง ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
๋กํ ๋ฃจ์ ์ผํธ๋ด ๊ทผ์ฒ์ ๊ธฐํ ์ธ๊ธฐ ๋ช ์
์์ดํ์ด๊ฐ ์๋ ์ฝ๋ ์์

์ค์ฌ์ง, ๋ํ๋ก ์ฌํ๊ฐ, ํ์ ์ฐธ์๊ฐ.

ๅธไธญๅฟ้ ่ดไธดๆนๆๅฑ (์นจ์ค 2๊ฐ ํ์ดํ์ฐ์ค) - ์ฒญ์๋น ์์

๊ทธ๋๋๋ทฐ ์ํํธ, ๋กํ ๋ฃจ์

ๅธไธญๅฟ่ฑชๅไธดๆนๆๅฑ (3๋ฒ ๋๋ฃธ ํ์ดํ์ฐ์ค) - NO์ฒญ์๋น

ํธ์ซ๊ฐ ์ฃผํ์์ ์ฆ๊ธฐ๋ ์ฌ์

ๅธไธญๅฟๆธฉ้ฆจไธดๆนๆๅฑ (์นจ์ค 2๊ฐ ํ์ดํ์ฐ์ค) - ์ฒญ์๋น ์์
๊ฐ์กฑ ์ฌํ์ ์ ํฉํ ํ์ฐ์ค ์์

ํ ํ๋ผ ๋ฆฌ์ง

๋กํ ๋ฃจ์์ ์๋ก์ด ์์

ํธ์ํ ํ๋ฒ ์ด์ค - ๊ด๊ด์ง๊น์ง ๋๋ณด๋ก ์ด๋!

๋กํ ๋ฃจ์ ํด๋ณ์์ ์ฆ๊ธฐ๋ ํด์

์ฟ ๋ง๋ผ ํ๋ธ

์ฒ๊ณผ ์ฐ์ ์์ ๊ฑฐ์ ์ฒ๊ตญ

๊ฒจ์ธ์ ์๋ฒฝํ ์์โฆ ๋จ์ฒด ์ฌํ์ ์ ํฉํ๊ณ ์๋ํ๋ฉฐ ์ค๋ฝ์ค๊ณผ ์กํฐ๋นํฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค

์์ดํ์ด๊ฐ ๊ฐ์ถฐ์ง ๋ชฉ์ด์ง ์ ๋ง์ ๋ณ์ฅ
์์ด์ปจ์ด ์๋ ์ํํธ ์์

1์ธต ์นจ์ค 1๊ฐ ์์

์ ์ฉ ์คํ๊ฐ ์๋ ๋ก์ฆ ์ํํธ 2ํธ

์จ์ ๋ณด์

์ค์นด๋ ์นด ํธ์, ํธ์ซ๊ฐ ์คํ๋์ค ์ํํธ

๋ฆฌํ ์ ฌ

์์์ฅ์ด ์๋ ๋ฌผ๊ฐ์ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ์์

๋ ์ด๋ค๋ก์ค ๋กํํธ

๋ ๋ทฐ ๋กํ ๋ฃจ์์ ์ํํธ
๋กํ ๋ฃจ์ ์ผํธ๋ด ๊ทผ์ฒ์ ๋ค๋ฅธ ๊ทผ์ฌํ ํด๊ฐ์ง ์์

ํฌ์ด ๊ธ๋ ๋ญ์ ๋ฆฌ ๋ ์ดํฌ์ฌ์ด๋ ์ํํธ

๋ ๋จธ๋ ์ด์ค ์ค์ํธ - ์ ์ฉ ์์ค, ๊ฐ์ด ์ฃผ๋ฐฉ

์คํ๊ฐ ์๋ ๋ฆฌ๋ฌด ์ฝํฐ์ง ๋ ์ดํฌ ๋ทฐ

์ค์ผ๋ ํญํฌ์์ ์ฆ๊ธฐ๋ ์ด์ํ ์ฃผํ ์ฒดํ

์คํ๋ฆฌ์๋ ์ฝํฐ์ง

์จ ๋งํ๋ ์ ๋ง, ํํ๋ก์, ๋ง์๊น์ง ๋๋ณด๋ก ๊ฐ๊น์

์์ง๋ง ์๋ํ ๊ณต๊ฐ

๋งํฌ์ค ๋กํํธ
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ๋ง์ดํธ๋ง์ ๊ฐ๋์ด
- ๋ ๋์ฐ๋ ํธ๋ฆฌ์ํฌ
- ๋งฅ๋ผ๋ ํญํฌ ๊ณต์
- ํธ๋นํด ๋ฌด๋น ์ธํธ
- ํ๋กํธ๋ฒ ์ด ๋น์น
- ๋ง์ดํธ ํซ ํ์ค
- ํํ๋ชจ์ ํ์ค ๋ฆฌ์ ๋ ํํฌ
- ํ์ฐ๋๊ฐ ๋๋ฉ์ธ
- ์์นด๋ ์๋ ์ - ์ด์์๋ ๋ง์ค๋ฆฌ ๋ง์
- ๋ฏธํ์ด ๋ง์ค๋ฆฌ ๋ง์
- ์์ด์นดํ ๋ฐธ๋ฆฌ ์จ์ฒ
- ์นด์ด์ํ ํญํฌ
- ๋กํ ๋ฃจ์
- ๋ฒ ์ด์จ์ด๋ธ TECT ์์ ๋ฐ ๋ ์ ์ผํฐ
- ํ์ฐํฌ ๋ฐ๋ธ๋ ์จ์ฒ
- ์ฟ ์ด๋ผ์ฐ ๊ณต์
- ์ญ์ฌ์ ์ธ ๋ง์
- ํ์ฐ๋๊ฐ ์ํธ ๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ
- ํ์ฐํฌ ๋๋ฒ ๋ ์ธ ์คํ ๋ฆฌ์กฐํธ
- ๋ฌ์ ๋ถํ๊ตฌ
- ๋ฒ ์ดํ์ด
- ํด๋ฆฌ๋ค์์ ์คํ
- ํ ํธ์ด์ ์ด๊ณต์
- ์์ด๋ง๊ตฌ ํ์ฐ ๊ณ๊ณก




