
νλΌνλΌλꡬμ νμ΄νμ°μ€ ν΄κ°μ§ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ νΉμ μλ νμ΄νμ°μ€ μμλ₯Ό μ°Ύμ μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ νλΌνλΌλꡬμ νμ΄νμ°μ€ μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ νμ΄νμ°μ€ μμμ λλ€.

λΌλ§ 3 λλ‘ κ·Όμ²μ νμ΄νμ°μ€, 7/11μμ 100m 거리
4μΈ΅ κ±΄λ¬Όλ‘ κ³λ¨λ§ μμ΅λλ€(μλ¦¬λ² μ΄ν° μμ). νλμ μΈ λμμΈμ μ΅κ·Όμ 리λͺ¨λΈλ§λ νμ΄νμ°μ€. μΉ¨μ€ 5κ°, νΉ μ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ 7κ°, μμ€ 4.5κ°. μ΄ μμλ μ μ© μ£Όλ°©, μμμ₯ ν μ΄λΈ, μν, μν, TVκ° μλ μ‘°μ©ν νμ΄νμ°μ€λ₯Ό κ°μΆκ³ μμ΅λλ€. μ΄ νμ΄νμ°μ€λ κ°μ‘± λ° μΉκ΅¬μκ² μ΄μμ μ λλ€. λ μ¬μ΄ νλΌμ μμ₯(350m), νμ€ μνΌλ§μΌ(600m), ν λ―Έλ 21 λΌλ§ 3(6km)μ κ°κΉμ΄ μλ§μ νμ§ κ±°λ¦¬ μμμΌλ‘ λλ¬μΈμΈ μ΅κ³ μ μμΉμ μμΌλ©°, 7/11μμ 100m 거리μ μμ΅λλ€.

μν° μ λ² λ μ€μνΈ κ°μΈμ€/2μΈμ© μμ€
μλ‘κ³ κΉ¨λνλ©° μλ¦λ€μ΄ κ°μ€μ μ νΈνλ μ λ ΄ν μ¬νκ°μκ² μ΄μμ μ λλ€. κ°μΈμ€ + μ μ© μμ€. νΈλ¦¬ν μμΉμ μλ μ¬ν¬νλΌλ§ λ©μΈ λλ‘ (μ¬ν¬νλΌλ§ μμ΄ 30) μ λ°©μ½ λμ¬μ μμΉν νμ΄νμ°μ€λ νμ§ λ μ€ν λκ³Ό 길거리 μμμ μ½κ² μ κ·Όν μ μμ΅λλ€. μ°λ¦¬λ μ¬ν€κ³Ό μ€λ‘¬κ³Ό κ°κΉμ΅λλ€. κ²μ€νΈλ μΌλ°μ μΌλ‘ μΌνΈλ΄ μλ, νλΌν¬λ¨, κ·Έλλ ν°λ¦¬μ€, μν¬μ μμ₯κΉμ§ νμλ₯Ό μ΄μ©ν©λλ€ (κ·Έλ©μ ν΅ν΄ νμλ₯Ό νΈμΆν©λλ€). λΉμ μ μ°λ¦¬μ λ νΉν λμμΈμ μ’μν κ²μ λλ€.

λμ μΉ¨μ€ 1κ° + 2μΈμ© μ μ© μμ€
μΉκ΅¬λ κ°μ‘± κ·Έλ£Ήμκ² μ΄μμ μ λλ€. μ°λ¦¬λ νΈλ¦¬ν μμΉμ μ¬ν¬νλΌλ§ λ©μΈ λ‘λ (μ¬ν¬νλΌλ§ μμ΄ 30) μ λ°©μ½ μλ΄ μ€μ¬κ°μ μμΉνκ³ μμΌλ©° νμ΄νμ°μ€λ νμ§ λ μ€ν λκ³Ό 길거리 μμμΌλ‘ μ½κ² μ΄λν μ μμ΅λλ€. μ°λ¦¬λ μ¬ν€κ³Ό μ€λ‘¬μ κ°κΉμ΅λλ€. μ ν¬ κ²μ€νΈλ λ³΄ν΅ νμ (Grabλ₯Ό ν΅ν΄ νμ μ΄μ©) λ₯Ό μ΄μ©ν΄ μΌνΈλ΄ μλ, νλΌν¬λ¨, κ·Έλλ ν°λ¦¬μ€, μν¬μ μμ₯μΌλ‘ μ΄λν©λλ€. λ νΉν λμμΈμ΄ λ§μμ λμ€ κ±°μμ.

νΈμ νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ + κ³΅μ© μμ€ + 2λͺ
κ°μ‘±κ³Ό μΉκ΅¬μ ν¨κ» 머무λ₯΄κΈ°μ μ΄μμ μ λλ€. μ ν¬λ λ°©μ½ μλ΄ μ€μ¬κ°μΈ μ¬ν¬νλΌλ§ μ£Όμ λλ‘ (μ¬ν¬νλΌλ§ μμ΄ 30) μ μμΉν΄ μμ΄ μμΉκ° νΈλ¦¬νλ©°, νμ΄νμ°μ€λ νμ§ λ μ€ν λκ³Ό 길거리 μμμ μ½κ² μ κ·Όν μ μμ΅λλ€. μ ν¬ μμλ μ¬ν€κ³Ό μ€λ‘¬μ κ°κΉμ΅λλ€. κ²μ€νΈλ λ³΄ν΅ μΌνΈλ΄ μλ, νλΌν¬λ¨, μκΆ, μν¬μ μμ₯μΌλ‘ κ°λ νμ (κ·Έλ©μ ν΅ν΄ νμ) λ₯Ό μ΄μ©ν©λλ€. λ νΉν λμμΈμ΄ λ§μμ λμ€ κ²λλ€.

λλμ€ μΉ¨μ€ 1κ°, μ μ© μμ€, 2μΈμ©
μΉκ΅¬μ κ°μ‘± λͺ¨μμ μ΄μμ μ λλ€. νΈλ¦¬ν μμΉμ μλ μ¬ν¬νλΌλ§ λ©μΈ λλ‘ (μ¬ν¬νλΌλ§ μμ΄ 30) μ λ°©μ½ λμ¬μ μμΉν νμ΄νμ°μ€λ νμ§ λ μ€ν λκ³Ό 길거리 μμμ μ½κ² μ κ·Όν μ μμ΅λλ€. μ°λ¦¬λ μ¬ν€κ³Ό μ€λ‘¬κ³Ό κ°κΉμ΅λλ€. κ²μ€νΈλ μΌλ°μ μΌλ‘ μΌνΈλ΄ μλ, νλΌν¬λ¨, κ·Έλλ ν°λ¦¬μ€, μν¬μ μμ₯κΉμ§ νμλ₯Ό μ΄μ©ν©λλ€ (κ·Έλ©μ ν΅ν΄ νμλ₯Ό νΈμΆν©λλ€). λΉμ μ μ°λ¦¬μ λ νΉν λμμΈμ μ’μν κ²μ λλ€.

λ Έμ€ νΈμ€ν - κ°μ€ 3(6-7μΈμ©)
λ νΉνλ©΄μλ κ°μ‘± μΉνμ μΈ μ΄κ³³μμ μΆμ΅μ λ§λμΈμ.
νλΌνλΌλꡬ νμ΄νμ°μ€ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν νμ΄νμ°μ€ μμ

νΈμ νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ + κ³΅μ© μμ€ + 2λͺ

μν° μ λ² λ μ€μνΈ κ°μΈμ€/2μΈμ© μμ€

λμ μΉ¨μ€ 1κ° + 2μΈμ© μ μ© μμ€

λΌλ§ 3 λλ‘ κ·Όμ²μ νμ΄νμ°μ€, 7/11μμ 100m 거리

λ Έμ€ νΈμ€ν - κ°μ€ 3(6-7μΈμ©)

λλμ€ μΉ¨μ€ 1κ°, μ μ© μμ€, 2μΈμ©
κΈ°ν ν΄κ°μ§ μμ - νμ΄νμ°μ€

νΈμ νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ + κ³΅μ© μμ€ + 2λͺ

μν° μ λ² λ μ€μνΈ κ°μΈμ€/2μΈμ© μμ€

λμ μΉ¨μ€ 1κ° + 2μΈμ© μ μ© μμ€

λΌλ§ 3 λλ‘ κ·Όμ²μ νμ΄νμ°μ€, 7/11μμ 100m 거리

λ Έμ€ νΈμ€ν - κ°μ€ 3(6-7μΈμ©)

λλμ€ μΉ¨μ€ 1κ°, μ μ© μμ€, 2μΈμ©
μΆμ² μ¬νμ§
- μ κΈ°μ°¨ μΆ©μ κΈ° μ 곡 μμΒ νλΌνλΌλꡬ
- λ μ± μμΒ νλΌνλΌλꡬ
- νΈν κ°μ€Β νλΌνλΌλꡬ
- νν°μ€κ° μλ μμΒ νλΌνλΌλꡬ
- μμμ₯μ΄ μλ μμΒ νλΌνλΌλꡬ
- μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ μμΒ νλΌνλΌλꡬ
- μννΈ μμΒ νλΌνλΌλꡬ
- ν‘μ° κ°λ₯ μμΒ νλΌνλΌλꡬ
- νΌνΈλμ€ μμ€μ΄ μλ μμΒ νλΌνλΌλꡬ
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ νλΌνλΌλꡬ
- μ½λ μμΒ νλΌνλΌλꡬ
- μ¬μ°λκ° μλ μμΒ νλΌνλΌλꡬ
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ νλΌνλΌλꡬ
- νμ΄νμ°μ€ μμΒ μ¬λμλΌκΉ
- νμ΄νμ°μ€ μμΒ νκ΅
- μμΏ°μ
- μΌνΈλ΄νλΌμ κ·Έλλ λΌλ§ 9
- μμ νλΌκ³€
- νλν°λ ν¨μ λͺ°
- νλΌν¬λ¨ μμ₯
- μ¨ λμ
- ν둬ν BTSμ
- μΈμ μΌν°
- μ΄ μ€νμ΄ μ
- μΌνΈλ΄μλ
- μμ΄μ½μΈμ
- μ°¨μ΄λνμ΄
- λ£ΈνΌλ
- μ μ¬μΌ λΌμ°¨μλΌλ§νμν
- μ μ룬 λΌμ°¨μλΌλ λΌμ°¨μλΌλ§νμν
- μκΆ
- λλ
- μμ΄μ½λΈλΌμ΄μ°μ»΄μΌν°
- μ§λμ§ μ£Όλ§μμ₯
- μ ν¬
- λΌμ°¨λ§μΉΌλΌ κ΅λ¦½ κ²½κΈ°μ₯
- μλΌμ μ μ¬
- μΌμ
- ν°λ―Έλ 21 μΌνλͺ°



